戒色情.不自慰.做個好男人

個人獨處生起淫念怎麼辦？「勤念觀世音菩薩、普門品，脫離淫慾之苦。」

有時，一個人獨處時，可能是受業力的影響，會生起淫念，此時，如果不及時加以控制，就會一發不可收拾，造成不良後果。為了避免這類事情發生，我們該怎麼辦呢?

1、個人獨處時，如果是在上網，就趕緊離開電腦，免得受網絡上可能彈出的露骨圖片影響，加重淫念。

2、為了盡快消除淫念幹擾可念佛，還可作不淨觀想。

3、抵制淫念的意志薄弱，最好結束獨處，去從事有益的戶外活動。如：戶外散步、健身鍛煉、參加公益活動、買物放生等。

4、為了減輕淫念幹擾，還應多懺悔，多發勸戒邪淫貼，多吃素食，少去娛樂場所，少看電視，少玩網絡，忌過於飽暖等。

在此，我想說：

個人獨處生起淫念並不可怕，只要我們採取了適當措施加以抵制，就能戰勝淫念。

妙法蓮華經 觀世音菩薩普門品：

『南無觀世音菩薩！』稱其名故，即得解脫。

 「…威神之力，巍巍如是。若有眾生多於淫欲，常念恭敬觀世音菩薩，便得離欲；若多瞋恚，常念恭敬觀世音菩薩，便得離瞋；若多愚癡，常念恭敬觀世音菩薩，便得離癡。無盡意！觀世音菩薩有如是等大威神力，多所饒益，是故眾生常應心念。……觀世音菩薩有如是力，若有眾生恭敬禮拜觀世音菩薩，福不唐捐；是故眾生皆應受持觀世音菩薩名號。」