本電子書蒐集多人戒淫改運的案例
非常激勵人心，戒手淫、戒邪淫人必看！
讓生命恢復純淨—改惡習轉命運實錄.docx：
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讓生命恢復純淨
改惡習轉命運實錄
福慧文化研究學會製作(www.fj960.com)
目 錄
一、 财运篇............................... 3
戒淫一年来的福报.......................... 3
邪淫与运气................................ 5
佛菩萨给了我第二次生命.................... 6
我是这样戒除邪淫的........................ 9
我成功的戒除邪淫.......................... 9
淫欲损财福 戒淫得万报................... 10
二、 考运功名篇.......................... 12
发生在我身上的事......................... 12
戒与不戒两个样........................... 12
出乎预料的结果........................... 14
戒手淫，你我都能！....................... 15
戒淫后，我长到了一米八零——一个留学生的戒淫经历..................................... 16
戒淫一月后成绩提高了..................... 18
戒手淫一年了............................. 18
三、 转弱为强篇.......................... 21
快半年了，很轻松！....................... 21
戒邪淫后 福慧双增........................ 22
戒淫半年来的感受经验总结................. 23
我戒邪淫的体会........................... 24
四、 逢凶化吉篇.......................... 25
戒邪淫救了我的命......................... 25
五、 情缘篇.............................. 28
戒邪淫一年的体会......................... 28
我是如何摆脱同性恋的..................... 29
六、 心境篇.............................. 31
走出性幻想魔窟的摧残..................... 31
从黑暗到光明............................. 35
一位高材生的沦落和重生................... 36
我戒邪淫两个月后的体会................... 37
回归清净本性！........................... 38
七、 体会篇.............................. 40
戒邪淫报告............................... 40
致发心戒邪淫的同修的一封信............... 43
戒邪淫心得............................... 45
写在成功戒邪淫半年后..................... 46
我如何成功戒邪淫......................... 50
八、 综合篇.............................. 53
戒烟酒邪淫五年的真实感受................. 53
戒邪淫后的成果........................... 59
戒除SY后 我的福报...................... 60
我取得了很好的效果....................... 60
戒除邪淫后的五个变化..................... 62
戒淫邪后的感受........................... 65
戒淫后的“好感”......................... 66
佛菩萨不会抛弃真忏悔弟子................. 68
一、財運篇
戒淫一年來的福報
作者：一了百了
曾經在戒邪淫網寫過一篇淫邪對我造成各種各樣損害的文章。其實在寫那篇文章時，我已經開始在戒除淫邪。而激發起我戒淫邪的是今年1月1日同學聚會時，一班同學都去酒店找了小姐，回來後覺得很恨自己，覺得自己特別醜陋，發誓一定要戒掉淫邪。算起來到現在，也大概有一年左右的光景了。感觸良多。特此將其中一些感受寫出來，希望與各位共勉。
首先我要說的是，在戒除淫邪的這一年來，是我三十多歲的人生最幸福最幸運最開心的一年。
我並沒有SY的習慣，但一直都深受淫邪所害。年少時已經經常進入色情場所。這導致我的運氣一直很差。我的條件並不很差，但卻一直都找不到合意的女朋友，看著以前的同學一個個成家立室，自己卻還是孤單一個，這種心理很不好受。其它的不如意還有自己因為經常淫邪，染上隱疾，父親一直的身體都不好，患上精神病。而我的工作一般般，也沒有財運。
但自從我立志戒淫邪後，我將所有色情DVD扔掉，今年我沒有上過一次色情網站，連一些就算不是色情但可能與之有關的文章圖片都一概有意避開，色情場所更是避之不及，平時供奉菩薩，盡可能多念佛。福報很快來臨，來得如此之快，連我自己都不敢相信。
首先是因為我上一年幫了公司一件事情後，有立功表現，公司獎勵了我五萬元（以前我知道會有獎勵，但絕對沒有想過會有這麼多），扣除稅後，也有四萬多元，我這麼多年來沒有什麼積蓄，我就靠著這幾萬元開始供了一個樓，那感覺真的非常好，覺得自己幹了一件天大的事。而一年前我還在為這件事愁眉苦臉的。
年初親戚幫我介紹一位女孩，我們兩人都覺得很滿意，前一個月，我們已經結婚了。我的妻子雖然文化水準低了一點，但賢良淑德，相貌端莊，手腳勤快。令我驚喜的是，她也喜歡供奉菩薩，也有念佛。雖然文化低，但人很聰明，教她電腦什麼的，學得很快。找份工作也一天就找到了。婚後的生活很美滿，而這一切，僅僅在一年前，連想都不敢想，就算想到我終有一天會結婚，也不敢想上天會給我這麼一個這樣好的女孩子。有必要說多兩句的是，雖然夫妻之間的性生活不能算淫邪，但也不能過度和貪戀。而由於我妻子也信佛，所以跟她說起這些，她也表示理解，所以我們的房事也很節制。
今年年中由於在工作中幫了我老闆的一個朋友，這個人在老闆面前美言我幾句，於是我老闆立即就跟我加了工資，而且幅度還不少。而他的這個朋友，我當時連見都沒見過（他人在美國），我只是幫他向國家申報一些東西，其實整個操作過程也不是很難，都是照章辦事而已。加了工資後就一下子就解決了我供樓的緊張狀況。
而我的父親在醫院因患有精神病呆了六年，今年由於病情轉輕，這個星期天就準備接他出來了，也了卻我的一個很大的心結。
上面這幾件事是對我個人來說比較大的事，還有一些生活小事，就不在這裡詳述了。而在以前，上述其中一個任何一件事對我來說都遙遙無期。各位看君，你們應該知道戒淫邪的力量了吧。
回想起來，再看看其它因淫邪而折福的例子，對比我以前的生活，我堅信，這些改變與戒掉淫邪有必要的因果關係。有些初涉佛的人，覺得這種聯繫有點虛，有點勉強，甚至認為只是碰巧而已，其實大謬。本人不才，但我想，就算我們用一些“科學”的原理也是可以講得通的。
一個人能夠活得幸福，活得開心，很關鍵的一點就是你要有“正氣”，有“底氣”，才會有福氣。而一個淫邪的人，其實自己也明知這樣不好，但總是忍不住去，然後就陷入一個內疚自責但又故態復萌的惡性循環。這和戒煙的心理一樣。試想，一個人老是在自責內疚，能有正氣嗎？去哪些色情場所，多是些衛生條件惡劣空氣汙濁之地，不要說你去幹苟且之事，就算一個人呆在這些地方，都對身體健康有害。你整天去這些邪氣深重的地方，能有正氣嗎？你看那些小姐，晚上在昏暗的燈光下你覺得她漂亮，但如果你白天看到她們，你會覺得她們其實面容憔悴枯槁無生氣，你經常跟她們在一起，能有正氣嗎？你沉迷色欲圖一時快感，由於不是正常的夫妻生活，心理上總有壓力，總有顧慮，總有內疚，一個人長期這樣能有正氣嗎？而圖了一時快感之後，整天還在想著這些東西，睡眠無規律，精神心態低迷，能有正氣嗎？沒有精神，上班總是心猿意馬，應付了事，你在工作上還能有成績嗎？因為精神狀態差，你面目可憎，還有良好的人際關係嗎？
而且，一個淫邪的人總喜歡和一些也有同好的人聚在一起，整天狎笑畏瑣地談論這些，正氣何在？福氣何在？
總結一下經驗：戒淫邪是一場持久戰，有時因為一時很快不想，就會認為其實我戒掉是件很容易的事，反而放鬆警惕。不知不覺又重犯，我其中也有些反復，總以工作很累，腰很痛，確實需要按摩，想去按摩場所（其實真的想要按摩，你就乾脆去盲人按摩店，又正經又有手藝）。注意，心癮非常難戒！我們每次重犯時都有一些似是而非的藉口，總在為自己找藉口。但想在往回看，我還算基本成功，其中很重要的一條經驗就是，要加強自我暗示。
當你決定戒淫邪後，如果有任何好事發生（就算是一些很細小的好事），你都要暗示自己：你看，戒淫邪就有福報，就是有好處，就是好運。如果碰到一些不好的事，你同樣要暗示，這些都是以前淫邪的惡報，一定要儘快戒掉。我就是通過這些自我暗示的方法，同時加緊念佛，要真的對佛有一個堅定的信仰，而不是將佛當作一個方便之門。只有這樣，你才會增強自我約束的能力，才能挺過一些反復期。我想，有些SY的朋友，也可以參考一下。
每個人都有自己的特點，戒除淫邪可能每個人都有適合自己的一套。不可能以一當全。但有一點你要永遠記住的是：戒淫邪一定能帶來福氣！而淫邪一定能導致惡報。為了你自己，甚至為了你的家裡人，你的後代，你都要戒掉。其中的因果關係並不虛無縹緲，而是實實在在。更不是某個人碰巧所遇，不是特例，無論是惡報還是福報的例子，在戒邪淫網上已經是比比皆是。
你還在等什麼？
邪淫與運氣
作者：隱名
今年30歲的我原來是大型外資企業的大區代理商，2002年4月份月收入3－5萬人民幣是很容易的事情，工作也非常的輕鬆，一天打幾個電話，什麼事情都交代下面的業務員去辦就可以了。那時候的我每天睡到11點起床，中午吃完飯就和朋友親戚打麻將，晚飯過後就玩電腦看電影，一直到3－4點才睡。
這種頹廢的生活慢慢讓我又想起邪淫的念頭，於是從看黃片，色情文章，到色情遊戲什麼都做起來。就從那天開啟，我的運氣一天比一天的差，事情一天比一天的不順利。到2004年3月，公司開始變政策，我的收入發生了重大變化，大概1萬元左右，工作也比以前的艱苦多了。
這時候的我還沒有回過頭來，還繼續看黃片，完全沒有心情去想工作的事情，感覺什麼事情都不順意，人非常的煩躁，經常發脾氣，與身邊的人都很難相處，在街上看的女人就想邪淫的事情。總之，整個人的心靈都被邪淫佔據了，腦袋只有邪淫。而工作、家庭、親人、朋友、健康、事業，什麼都感覺不重要了。
上天看到這樣的人，做這樣頹廢的事情，大家都知道我的後果吧。對了，2004年11月，我的惡運來了，公司政策突然大變，收回我的代理權，要我交出我的市場，給我1950元的固定工資，讓我做管理市場的工作。當時的我精神快要崩潰了，同時感覺自己有憂鬱症，覺得世界什麼都沒有永恆，看不到前途，找不到出路，心情每天都是灰沉沉的。
從那天以後，我發現我的惡運是從我看邪淫開啟的。我下定決心，戒除邪淫，不看，不想，不聽，發誓堅持500天！上天知道這事情，非常的支持我，在我戒邪淫45天的時候，公司突然改變主意，恢復我的代理權，收入也同時恢復到04年初水準。當時來說也相當不錯了。於是我堅持戒邪淫，我的運氣也一天比一天的好起來了。
在這我非常感謝上天對我的眷顧，沒有放棄這個頹廢的我。同時我以我的經歷告誡大家邪淫是會損害人的命和運，把一個人的外貌，氣質，精神，健康搞到一天比一天的糟糕，身邊的人也會慢慢一個一個的遠離你，遭遇也會一天比一天的差。這樣的情況你說誰的心情會好得起來呢。所以，遠離邪淫，做一個頂天立地的男子漢，這樣上天才會眷顧我們，才會有運走，才會過上幸福快樂的生活。
請常念“南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩”，一切重罪皆解脫。
佛菩薩給了我第二次生命
作者：學人
緣起：
我深知邪淫的危害，邪淫的果報也是最慘烈的。一直到今天，十年多時間過去了，自己還承受著邪淫帶來的苦果和傷害。我在兩年前曾經寫了一遍文章，呼籲青少年以我為戒，修身養正，遠離邪淫。可是看看現在的電視，互聯網，手機，報紙等等所有現代化的媒體工具，到處充斥著黃色和庸俗的內容！這種熏習的力量太大了。在這樣惡劣的環境裡，即使是學佛人，如果道心還不堅定，也很容易不知不覺隨順習氣而墮落。真是可怕啊。
今天是06年頭一天。過去的一年，眨眼即過。每到年終，大家都忙著算帳，總結過去的一年，給新的一年定目標，計畫。做為一個學佛人來看，新的一年，年齡增長了一歲，也意味著離死亡又進了一步。如果道業沒有進步，新年又有什麼值得慶賀的呢？
過去的一年，得到佛菩薩的不斷加持。沒有佛菩薩的加持，絕沒有今天的我。我非常感恩。面對新的一年，我發願盡我的能力宣講因果，弘揚佛法。所以把我的經歷寫出來，供養大眾，以報佛恩。願所有眾生早日走上覺悟解脫之路！
正文：
我本是罪障深重之人。前世今生造作了無量無邊的罪業，何以知道？若知前世因，今生受者是。未學佛之前，邪淫的罪過最重。導致我的健康和事業，都異常的衰弱。前幾年，曾經到了山窮水盡，窮困潦倒，失業近一年時間，到一日三餐都無以為繼的地步。加上邪淫招致的病苦，貧病交加，苦不堪言。
好在那時已經學佛，知道是自己業障所致。冰凍三尺，非一日之寒。累世的罪業難以一時銷除，所以不怨天不怨地，懺悔自己罪過。學習《了凡四訓》，盡力改過修善。佛菩薩加持，在我已經堅持不下去的時候，在01年底終於找到了一份可以暫時安身立命的工作。
一晃已經四年過去了。得蒙佛菩薩慈悲加持，我的生活和事業上逐漸好轉起來。業餘時間聽經聞法是我最主要的功課。生活盈餘下來的錢財幾乎全部來佈施，護持道場，供養三寶，助印經書，救濟貧病，放生。每個月工資基本上用的光光的。自己逐漸感覺到，施比受更快樂。
生命脆弱，我怎麼知道死亡究竟哪一天到來呢？一直到目前，我也沒有積蓄錢財。可是我得到的更多。佛菩薩的加持更是不可思議。
我找到的工作是搞銷售。原來我一直主要搞技術，根本沒有太多的銷售經驗。公司交給我的產品，之前從來沒有人賣出去過，在國內也沒有一個客戶。我只好從頭學起，抱著試試看的態度，實在幹不下去，只好再換工作吧。一路上，跌跌撞撞，很是辛苦。直到2002年下半年，生意才開張。銷售額只有不到10萬美金。算一算，還不夠一年的費用呢。到了03年，生意才開始有了轉機，當年銷售達到近50萬美金。最重要的是，我們開始有了穩定客戶。公司也對我的態度也大為轉變。並不看好的業務原來還是很有潛力的。到了04年，靠著穩定的客戶，銷售業績維持原狀。進入05年後，銷售業績突飛猛進。原來一直把我們拒之於門外的大客戶，主動找上門來，跟我們談生意。一個合同就300多萬美金。真是稀裡糊塗，到05年年底一年銷售額就達到500多萬美金。今年春節前，預計還可以簽訂幾個合同，大概也有200多萬美金吧。
前幾天吃飯時，客戶跟我開玩笑，說訂單象雪花一樣，往我頭上砸，把我都忙昏了。我笑笑，沒說什麼。可是自己心裡清楚，這全仗佛菩薩加持。我有什麼能力呢？自從做銷售以後，一度很自卑，對自己非常沒有信心。我智商不高，性格內向，不善談吐，不善交際，也沒有什麼關係網。無論從哪一方面看，我都不是做銷售的好材料。可是，我的銷售業績在公司裡也排上前幾位了。我們的業務部從最初我一個人，到現在已經有四個人。如果沒有佛菩薩的加持，一切又怎麼可能呢？
我罪障深重，命裡本來是貧窮多病，常為人輕賤。自從學佛以後，幾年來的經歷和變化，讓我建立起對三寶強烈的信心。我最初學佛修法的動機，是痛感自己身心皆不自在，而欲求增福延壽之果報。所以也一直以有所求之心，努力改過修善。自04年夏天去五臺山旅遊後，得到一盤楊洪居士弘法光碟。受此影響，開始修大悲咒。每日念頌大悲咒，普門品。逐漸逐漸體悟到觀世音菩薩大慈大悲，應聲救苦之大願不可思議。返觀自己，修一切善原來還是為了自己的利益，還是念念執著自我，與佛法，與觀世音菩薩大願根本不相應。漸生起慚愧之心。觀世音菩薩千處祈求千處應，遂發願實踐觀世音菩薩大願，盡力救度一切苦難眾生脫離苦海。工作上，敦倫盡分，盡力不壞佛弟子的形象。生活所節餘下來的錢，全部拿去佈施。當你發心，盡形壽皈依三寶，佛菩薩的加持不可思議！逐漸感到真的是心想事成。做銷售的，面對各種各樣的競爭很正常的。但是，每次在關鍵時刻，自然會發生奇跡般的轉機。我並沒有費太多心思，生意自然就成了。沒有佛菩薩的加持，這又怎麼可能呢？
學佛人把生命交給三寶，三寶自然會加持護念。對此我深信不疑。我以生命實踐佛法，佛法真實不虛。今天我鬥膽把自己的經歷寫出來，為的是讓更多人深信因果。願更多處在困苦的大眾，對佛法生起信心，改造命運，證得菩提！
十年多的時間，我一直承受著邪淫招致來的病苦。這幾年，精神衰弱逐漸好轉，但莫名其妙的病痛依然經常折磨著我。我深知這是自己宿世和今生惡業累積感得的惡報，所以我平靜地接受果報。仰仗佛力加持，我還能夠平安地活著，已經很知足了。我很慚愧！自己的習氣煩惱依然很重，每天身口意依然在有益無意造作惡業。面對新的一年，我惶惶然。距離死亡又近了一步，可是道業依然不堅。我在佛菩薩面前發誓，盡形壽皈依三寶，以戒為師，永斷邪淫，生生世世修菩提道！
將此深心奉塵刹，是則名為報佛恩！
人身難得今已得，佛法難聞今已聞，此身不待今生度，更待何生度此身？
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔！
南無本師釋迦牟尼佛！南無西方極樂世界阿彌陀佛！
南無大慈大悲觀世音菩薩！
願以此功德，回向給我的父母！
願以此功德，回向給過去生生世世有意無意傷害的一切眾生，一切冤親債主，回向給法界一切眾生！
願一切眾生蒙佛力加持，破迷開悟，離苦得樂，往生西方淨土，不退成佛！
版權歸佛陀，歡迎轉載。
（完稿於1月3日）
我是這樣戒除邪淫的
作者：nono255
看這篇文章的朋友相信都是想要戒除邪淫。
我的手淫史有十多年，頻率非常勤。前列腺炎、腎虛，還有經精神醫生診斷，我得上強迫症以及抑鬱情結的病，都與手淫和看色情影片有直接關係，命運一塌糊塗。
當我接觸佛法後，終於知道什麼是對什麼是錯，終於知道了為什麼會這樣。
在佛法的幫助下改變了很多，唯有邪淫看色情影片很難戒。在前年身體實在不行了，醫生說在手淫要做前列腺手術我怕了，因為做了手術就要喪失性能力了。我還沒結婚哪，三代單傳啊！於是在佛前發誓：今生永遠不看色情影像，不上色情網站，沒想到真管用。我發現只要不上色情網站就不會那麼衝動，到今天再沒上過色情網站沒手淫。順便說一下我戒除邪淫後不光身體恢復了，而且命運也改變了。我以前一無所有，初中沒畢業，身體又不好，原以為就這樣了，沒有前途了。沒有想到戒除邪淫後（還有守五戒），命運改變了，因為不邪淫了不結惡緣的緣故。我在一家房屋仲介工作，也真神了！別人說一百句也不成，我去了也沒說什麼，挺簡單就談好了，而且還很愉快。同事也奇怪，為什麼同樣的話我說出就行呢？其實他們不知道這是不邪淫，守五戒，結的善緣。我寧願不簽單也不坑人。
佛法說的真對啊！沒有求不到的，唯心所現，唯識所變啊！你心好你的境就好，你心惡環境就惡。不知不覺幾年過去了，回頭看我現在不光結婚生子了，而且從一個小店員現在自己開了公司，存款過百萬。這在從前做夢也做不到的啊，都是從佛前戒邪淫開始啊。你得真戒才行啊。
我成功的戒除邪淫
作者：amituofu
親愛的朋友們：
你們好！很早以前我就想到這裡來說上兩句。目的是給受邪淫纏繞的朋友們一個堅定的信心。因為我就是一個成功的例子。
高中時我就認識到邪淫的危害。我精力不振，學習成績下降，倒楣的總是我。從沒走過好運，對生活一點也沒了信心。只感到生活真沒意思。我想盡了各種辦法想戒除手淫。曾經把自己捆綁在床上。這樣我反反復複戒了兩三年。但都以失敗結束，我也在這裡發表過文章，說這是“生命不可承擔之重”。呵呵，意思說：手淫是不可能被戒的。那是我在堅持了好久又犯錯時的感慨。呵呵，現在想來那是傻話。因為在我認識到本網站後。在本網站的幫助下，經過個人的努力我已經成功了。成功後生活順順利利。我是同學們中混的較好的一個。現在的我正在努力打造自己的公司。一個不僅是為了羸利，同時也是為了服務於社會的公司。
現在就把我的戒淫心得告訴大家，希望受邪淫困繞的朋友能因此受益。
首先要明白，邪淫是必須要戒的，它對我們的危害太大太大了；
其次，要有堅定的毅力，這是一個持久戰；
第三，就是要有方法了，我的方法主要如下（供參考）：
1、每天睡覺時必讀《四種清淨明誨》，平時多讀佛經。
2、每天晚上上床前必用涼水冼下身。
3、晚飯儘量少吃，睡覺時也儘量少蓋被。
4、我每天都穿運動褲睡覺，防止朦朧狀態下手淫，這種帶著系腰帶的運動褲，倒著穿，就是可以把系的那個疙瘩壓在身下，這樣朦朧時，我就不可能脫下褲子了，也就無法做那個了。
我主要也就這些方法，希望我的這些話是有用的，因為我最大的樂趣就是能夠幫助別人。祝願你們成功！
淫欲損財福 戒淫得萬報
作者：阿一
在下以前多次通過念《地藏經》，使自己的問題比較順利地解決，但從來沒有明確向菩薩求過什麼。
有一天看《地藏菩薩靈感錄》，內載很多人發願念《地藏經》治病延壽都如願，但未看到求財感應。忽然動心想：既然發願念《地藏經》能求壽，求財應該更沒問題。當然另外一方面也是自己覺得錢不夠用。於是在菩薩面前發了個願，念六十部《地藏經》，救一百條生命，求一筆財富。
剛開始念了沒有多久，大概有十幾部的樣子，感應就來，得到了一個非常好的大項目。但此時自己的情欲莫名其妙高漲起來，淫念非常重。有一天到酒吧裡玩，忍不住去挑逗女孩子，結果當天和家人吵架，過了一周，項目告吹了。但我還是堅持念完了六十部，並多放生，卻沒什麼動靜。不過依仗對地藏菩薩和《地藏經》的信心，我又發願再念六十部，放一百條生命，而且用六爻算了一下，大吉。才念十部左右，專案又來了，但淫念又重起來。這次我特別注意加以克制，平時都以《准提咒》攝心，並加念一萬遍地藏王菩薩名號。白天還好，但晚上一入夢，就有美女過來挑逗，以致漏丹。漏丹之後，欲望又重，苦不堪言，經常使勁掐自己，借助痛苦來清醒。由於克制欲望，脾氣也大。但專案還算順利，就在眼看專案要成功之際，朋友忽然提議去酒吧玩。我由於有上次經驗，加上身體原因，堅決不喝酒。但沒想到，到酒吧後，一個女孩在身邊跳舞，看到她的舞姿，欲望一下子竄起來，便要朋友去請別人唱歌，還好菩薩保佑被拒絕。但看那女孩對自己挺有好感，心裡想著做成項目約她出來玩。就是這個不良的念頭，在簽合同前一天晚上，又夢見一個女孩來挑逗，又漏丹，第二天對方又莫名其妙提出這樣問題，那樣問題，專案又告吹了。
項目告吹後，我感覺到淫欲損害財福，因此到菩薩面前懺悔，發願決不去邪淫。並繼續念《地藏經》。
大概是第二天，朋友又推薦了一個專案，這次做專案過程中，自己基本沒起什麼淫念，心裡比較清淨，雖然專案過程非常不順利，反反復複，但很快做完了。這樣獲得所求財富的七分之一，也是我全年工資收入的三倍。可能是因為放生數量和念經數量都沒完成，而我又急於在元旦前獲得財富，因此沒有完全滿願，但已經是我工作以來所獲最大一筆財富了。
這次項目過程中，有一天我和妻子到寺廟去，剛好遇見一個喇嘛在門口念經化緣，當時自己想佈施，但猶豫了一下，害怕是騙子。於是就直接走到寺裡去拜佛，拜完佛後想管他是不是騙子，反正自己是朝著佛子佈施的。於是找妻子要一些錢，自己加了一些錢去供養那個喇嘛。喇嘛對我點了下頭。我忽然有個感覺：自己猶豫了一下，項目會不會很不順啊？但轉念想自己還是供養，如果有關係也應該能得到，後面果然如此。
有意思的是，這次獲得財富差不多是那天自己供養喇嘛出去的一萬倍，不由猜想那個喇嘛是不是地藏菩薩化身，或者地藏王菩薩就利用我這次善因來加持？看來得果必須種因才行！
這次求財過程，自己有幾次該念經或放生，總是覺得身上沒力氣，不想做，但還是強行去做。最難受的是每到關鍵時刻，欲望都竄出來。夢中經常出現女人來挑逗我，可能和冤親有關，所以我就做了一次超拔法會。剛做法會後的頭一天，差點和別人發生衝突動起刀子來，但又順利地解決了。到後來夢中女人等都慢慢消失了。
業力難轉，可見一斑。佛門中有求必應，千真萬確。過程的確艱難，難就難在習氣習慣難以改變！
二、考運功名篇
發生在我身上的事
作者：濟世為懷
這是發生在我身上的一件真實的事情。我是一個大專生，曾在工作方面輾轉不安，一直沒有一份安穩的工作，出外謀業也不長，沒賺到也沒積蓄有錢，後在家鄉的一家私營工廠工作，當了一個很普通的工人，開始，我以為我這輩子就這樣鬱鬱不得志了，還真有點打發日子的想法。
後來有一天，工廠招進來一個中專剛畢業的小姑娘，人長得不錯，分在與我同一個工作組。說真的，與漂亮的女孩一起工作，有說有笑的，感覺還是挺好。可能小姑娘是情竇初開吧，有一天，竟主動地向我說起男女婚前性行為及不婚同居的事情來，還問我的看法。從人性的弱點來說，我是有點動心了，也知道，她對我是有好感的，如果我順著路子，很有可能在後面有戲。但還好，我是信仰佛法的，我知道這是邪淫，於是我便對她說我是一個很傳統的人，而且還從道德及對自我保護的方面展開了一些話題。可以說，既從側面教育了她，也自己給自己上了一堂思想道德課程。
不久，市里國家公務員招考，我試著報名參加，便請了一個月的假，找了些參考資料來看，說實在的，涉及的內容太多了，心裡沒譜，到了真正考試的那一天，我在上午的申論中還考得不大滿意。後來，經過了漫長的一個多月，成績公佈，我的綜合成績居然是全市第一，終於如願地成為了一名國家公務員，真是菩薩保佑！
我把這件事說出來，是想讓大家也從此事中更加堅信善有善報的道理。
戒與不戒兩個樣
作者：隱名士
站長你好：
你們開辦戒淫邪網站真是功德無量。我今天有幸碰到也算是有佛緣。我結合自己這些年來的人生經歷談談我的一些體會，希望你們能推薦給廣大的網友，特別是青少年們。
我大概十一二歲時，出於青春期好奇心，曾偷看過人家洗澡，還猥褻過一個遠親，後來就出現尿頻，經過多次檢查都沒有發現病因，最後才發現是泌尿系統感染。由於家教較嚴，沒有到錄影廳看黃色錄影，直到大學三年級時才在同學的帶領下接觸了黃色錄影，大學期間看過兩三次。當時，也知道淫邪的危害，卻錯誤地認為，別的同學都能看，我怎麼不該看，況且自己也過了二十歲，不懂這些反倒被人恥笑。結果，大學畢業時檢查發現患上了難以治癒的難言之隱。其實這都是淫邪的果報啊。後來到鄉鎮機關上班了，幾個單身漢在一起又看過幾回黃色錄影，期間因為難言之隱的困擾，曾發誓戒除淫邪，並且還努力克制自己，抵制住了一個初婚少婦的情感誘惑，沒有作出越軌行為。當然這其中也不排除膽小的緣故。同時我還力行善事，不像鄉鎮機關其他人那樣貪占公款公物，而是全心全意為基層群眾服務。
我的努力得到了很好的果報，去年初，我居然以優異的成績考取了所在地級市機關公務員。別人都說是我有才能，只有我自己心裡明白，這是我戒淫行善所得的善報啊。目前，我雖然因為過去犯下的淫邪罪孽而在婚戀問題上屢屢受挫，但我篤信佛法，修持善業，相信我的努力會有好的回報。
戒除邪淫轉考運
作者：靜心
自從我加入了戒邪淫修行蓮花後！我就堅持不再接觸任何黃色的資料，自己現在不僅精神變好了，而且運氣也變好了。前天我才查了考研成績，俺392肯定沒有問題了，而且還可以公費讀：）！！憑俺以前的成績，要考這個成績根本不可能，頂多上線（290）！結果考試發揮的非常的好！看來是佛祖在保佑我！！我將繼續堅持修行！！！不會辜負了佛祖對我的保佑！！2004.2.22
續：
謝謝師兄！！讓更多的人戒除淫邪，看來淫邪是可以影響功名的。
我的成績是：政治73，英語66，數一121，專業132，總分：392
報的是成電1系。我現在都還有點無法相信！！查分查了4次。
各位師兄大家要繼續好好的修行，佛祖會保佑我們的！！南無阿彌陀佛！！剛查完分時，連我自己都無法相信是真的！！！感謝佛祖，我將繼續修行。
歷史回顧：
下面是靜心師兄報名戒邪淫的兩個帖子，決心大所以改變大：
已經有7年多的手淫史，深刻的體會到淫欲對身心的傷害，痛定思痛，決定徹底的戒除邪淫！回到本真的自我！從現在開始不看任何黃色的資料，望各位，師兄幫助我！2003.12.21
7年來，我一直為這個手淫的惡習而痛心極首！我用了很多方法都沒有將它根除，雖然父母認為我是個好兒子，老師認為我是個好學生，可是我自己卻認為自己是一個為淫欲驅使的行屍走肉！我愧對我的父母和我的恩師！
而這些心裡話我卻無處傾述，背負這個罪惡7年了，今天終於可以痛痛快快的說出來，我現在很想哭……
偶然的時間我發現了戒邪淫論壇，是佛祖給了我一次重生的機會！我一定會堅持下來！各位師兄，。你們就是我的榜樣。
今天上課我發現我的注意力提高了很多，雖然我仍然還反復著，因為今天上課的女講師很漂亮我很想多看她幾眼。南無阿彌陀佛！！真的不該呀！！以後我定會更加自律的！
以後我將再也不看任何邪淫的資料，不和朋友和同學談論關於邪淫的話題，我已經將電腦上的邪淫電影和圖片都刪了，如果是以前我肯定會放不下的！！從現在開始我要重新做人！！
望各位師兄多介紹一些你們自己戒除邪淫的經驗，我不僅要讓自己戒除邪淫，我還要用這些經驗方法去影響我的朋友和同學，讓他們也早日遠離邪淫！！
2003.12.22
出乎預料的結果
作者：chengong516
我是去年12月16日接觸到戒邪淫網的，接觸到貴網完全是偶然，然而這一年多來在貴網的幫助下我的人生完全改變了。
去年我21歲，大學三年級，像一般男生那樣，我當時淫心也是特別重，外界一有點誘惑就會心猿意馬。平時在網路上也很容易被一些色情資訊所誘惑，有時專門上網去尋找那些色情資訊，所以大三之前我的生活過的很平庸，在學校成績也很平常，一次獎學金也沒拿過。原以為我的大學生活就要這樣碌碌無為的渡過了。
後來我接觸到戒邪淫網，這時才知道自己這麼長時間都在邪淫，也找到了問題的癥結所在。我在貴網的幫助下開始戒邪淫，中間也有幾次都破戒，但自己的信念越來越堅定，越到後來自己的心也就能越清靜，此時身心愉悅，也就再也不想去想那些烏七八糟的東西。我從戒邪淫的過程中得到了實實在在的益處，08年1月19，20兩天我參加研究生考試，最終考了400分，這實在出乎我的意料，這是我戒淫的結果。在這裡我真心地感謝在戒邪淫網工作的老師們，你們所做的工作功德無量！
在此我也希望現在仍在和邪淫鬥爭的兄弟姐妹們，要堅定自己的信心，堅持下去，越到後面你會越強大，戰勝邪淫也就越有信心。關鍵要堅持，非禮勿視，非禮勿言，非禮勿動，最後要在心念上斷掉邪念，這時你離成功也就不遠了。希望我的例子能夠給你們一份信心，早日離開苦海！
戒手淫，你我都能！
作者：ilove38she
版主暨各位同修大家好！首先恭祝大家新年快樂！末學來自臺灣，目前正在研修博士學位。現向大家報告戒手淫成果。
【往昔惡業】
也許是末學因為多年手淫之關係，博士學位一直遲遲未有成果。心中明知不該繼續手淫，但還是因為心情不佳、意志不堅，再三犯錯無法自拔。當時經常精神不佳、心情消極。每每被師長、同僚勸誡時，心中往往只有消極與灰心的念頭。
【初到本站】
先前曾經在此發表文章要戒掉手淫，但後來一度有反覆，只堅持六十多天。後來末學再犯手淫一段時間後，精神依舊頹廢，依然無法自拔。
【再度戒淫】
末學之長輩望孫心切，故希望末學於今年成婚。雖然博士學位未果，仍積極為末學安排婚事。末學心想：“既然即將成婚，也該好好考慮將來後代是否健全。若一直沈溺於手淫，深恐影響下一代的健康”，再者，博士學位亦遙遙無期，尚待自己更加努力。基於此理由，在結婚日前一百五十日，末學再度開始戒手淫。
【戒淫經過】
一開始，末學數度忘記自己正在戒手淫中，數度想收集一些情色資訊來“助興”甚至想放棄。但當時心中總有一個念頭：“我若犯手淫，博士學位元元與婚姻必定全部毀於一旦！”因此，努力克制自己不手淫。
【奇跡發生】
僅僅十天左右，末學竟達到畢業標準！因末學所研修的博士學位必須要將論文投稿至國外，若有數篇接受才能通過畢業門檻。連續數天，末學投稿至國外的論文悉數通過，連指導教授都嘖嘖稱奇！因此，末學可以在“必定畢業”的前提下，繼續努力研究。感謝仙佛菩薩的慈悲！
【身心狀況】
雖然末學已達畢業標準，但末學並未因此而放棄戒手淫。因末學認為這東西害末學十多年，必定要戒除以面對更高的挑戰。在此之後，末學精神愈來愈好，面對他人的揶揄時，反而會激起十倍以上的戰鬥力，做出成果讓人瞠目結舌。健康方面，每當周遭有人紛紛感冒，末學幾乎都是唯一不感冒的那位。如果真的感冒了，末學只要多睡覺、多休息，少則一個下午，多則三天，感冒便不藥而愈。周遭朋友都相當訝異末學的改變。
【展望與感謝】
末學戒手淫至今已過百日。母親為末學籌畫結婚之事時，還緊張地問末學：“一般結婚時，新娘若無身孕，可以用米篩遮陽；若有身孕，則必須以黑傘遮陽。你要老實跟媽媽說，媳婦要用米篩還是黑傘？”（注：此為臺灣結婚習俗）末學笑著回答：“您放心！絕對是米篩！”
與未婚妻談及傳宗接代之事，未婚妻希望末學能讓她有一段時間為事業努力，不要那麼快讓她有小孩。末學也能完全配合。因為末學現在已經不是那麼重欲望、重享樂的人。面對“性”這件事，末學只有“神聖”與“謹慎”以對，無“放縱”與“非份”之想。那怕再戒手淫百日、千日，末學必定都能勝任！那種“明知道不好，但就是戒不掉”的感覺根本已經沒有了。
在此，末學要感謝仙佛菩薩慈悲！感謝戒邪淫網的資訊，讓末學明辨是非，並得仙佛恩典。願更多迷惘的朋友都能下定決心，戒除手淫。不要貪戀一時的娛樂，因為更美麗的未來還在等著你！
版主按：隨喜，祝一切順利。
戒淫後，我長到了一米八零——一個留學生的戒淫經歷
作者：戒淫弟子
我今年二十五歲了，十一歲就學會了手淫。小時候的我是公認的瓷娃娃，又白又漂亮，到哪裡都是人們寵愛的對象，在小學的時候，每天下課女生都追著和我玩，而且成績每次都是全班第一，有次我得了第二名，還哭了一個晚上，那時我還參加了小學奧林匹克數學競賽，拿了二等獎，心算一等獎。
在十一歲的時候，去一個大人的家裡，那天他們都出去了，我無意間發現了盤錄影帶，放出來一看，居然是黃帶。從此以後，我不斷偷偷放錄影帶看，功課上也落後了很多，從前三名降到第十六名。小學考初中，我差了三分，後來母親把我民族成分改成回族，由此加了五分才升入重點初中。初中我稍微收斂了一些。不幸初三認識了幾個不好的朋友，又開始了邪淫，結果重點高中沒有考上，母親花了一萬元才讓我上了重點高中。到高中以後還是不爭氣繼續手淫，重點大學也沒有考上，就去複讀。後來考上來本地一個不怎麼好的大學。大學時手淫更加瘋狂，我經常曠課，功課到了全班墊底，每次補考重修肯定有我，為此我花了幾千塊，不然早就被開除了。
我長得不醜，也可以說是比較帥的，小時在體工大隊身高骨齡預測說我能長到一米八八，在北京測試說能長到一米九一，因為長期手淫，我在初中就停止長高了，望著一個一個從前比我矮的人紛紛超過我，我也挺難受，不過那時候並不知道身高和手淫的關係，還是瘋狂地手淫著，當時身高只有一米七八，在我們北方城市，像二等殘廢一樣。
我小時頭髮很茂密，當時卻瘋狂地掉，每天只能小心控制髮型才不至於顯露太多的頭皮。早知今日，何必當初，每次遇見頭髮茂密的男孩我就很羡慕，初中的時候，我也可以理出任何的時尚髮型。現在呢，只能是那個單一的髮型，看著很顯老。
現在我到了德國，在國外，過了入學考試以後，我就更加放縱，整天就是用BT下載色情電影，日本歐美的女優們我幾乎全部認識，光色情電影，不誇張的說，有一百多個G，結果學業荒廢了，很多同學都快畢業了，我第一個學段還沒有學完，每天精神恍惚。直到有一天，我發現我反應比以前慢了很多，說話竟然要想很長時間，有時候竟然說不出來，要知道我以前是以口才出名的啊！我幾乎每天一次，有時候每天三次，最多的時候是一天八次，結果有一段時間我愣是尿不出來，後來才知道是前列腺炎。
回首我的人生，幾乎沒有成功的時候，以前是女孩追我，現在是我追女孩人家還不理我，偶然間看見了戒邪淫網站，學到了很多的東西，這才明白：手淫者貧賤一生，做什麼事都不會成功。戒邪淫網不但宣傳教育人們認識邪淫之害，並且還推薦《楞嚴咒》。我本是個無神論者，開始只是抱著試試看的心態，每天晚上臨睡的時候讀跟著音訊讀一遍。雖然沒有一句明白，但奇跡出現了，現在我幾乎很難想到和女人有關的邪淫，就是看到有部分暴露的電影也沒有感覺，我還以為我陽萎了。不過，每天早上絕對的晨勃，書上說這就是正常男子的性能力檢測，後來我就放心了。以前見到漂亮女孩，恨不得馬上佔有。現在沒有了那種思想了，只是覺得她們很漂亮罷了。
現在我已經一個月沒有手淫了，今天偶然測了一下身高，竟然到了一米八零，而且公認的最難的課程，連德國學生也很少過的Investition und Finanzierung（投資銀行）這門課我竟然得了二分。國外一分是最高，其次是二分，最差不及格是五分。這讓我很是欣喜，而且我也順利地續簽成功，還有幾個朋友給我介紹了些商務貿易翻譯的活（我的德語、英語、法語都不錯，但是因為手淫，找工作一直不順利，只能去中餐館出賣廉價勞動力），我算了一下，至少能掙一萬歐元，就是十萬元人民幣。
現在我可以說是容光煥發，打球的時候別人都累趴下了我還沒有感覺，更重要的是東西看一遍我就至少能記得百分之八十，將近於過目不忘了。現在我很有信心，相信能和原來的那幫同學一起畢業，雖然他們已經超過我很多了。
戒除邪淫吧，讓我們有尊嚴地創造自己的未來！
戒淫一月後成績提高了
作者：善悔
我曾經是一位成績不錯的學生，在小學時曾是大家的榜樣。但是在小學畢業的那個暑假，我染上了手淫。才開始時不知道它的危害，“盡情的享受”著它帶來的快感。可是上了初中，惡報到來，在入學前幾次考試中，我的成績一次比一次差，最終排在了年級70名左右。因為我奶奶信佛，可能為我積了點福，讓我比較順利地保送進了本校高中(省級重點)實驗班，可是升入高中後我已大不如前，成績一天比一天差，最差時是全班倒數第5。
就在高一下的暑假，我上網時看到了戒邪淫網，開始我還很不在意，認為命運是自己走出來的（相信大家原來都這樣認為），依然手淫。可是到了高二上期，真正的惡果來了，成績、身體一天比一天差的我開始認識到手淫的危害，在高二上期期末考試大敗後的我又想起了我原來毫不在意的戒邪淫網。開始時我閱讀了有關手淫的危害及惡果，才明白手淫並不是像某些所謂的專家所說的根本無害。從這以後我開始戒淫，雖然在前幾天中很難受，心裡憋得慌，但是當我想起種種惡果和我以前的教訓，我的欲火慢慢熄滅。就在戒淫十幾天後的月考中，我從原來全班30（全班43人）多名進步到20多名，足足十名，這讓我高興之餘更堅定了我戒淫的決心。望大家以我為鑒，特別是現在和我一樣處於高中階段的同學，千萬不要因為手淫等邪淫耽誤了自己的大好前程。
南無觀世音菩薩
戒手淫一年了
作者：向好改變中
在去年的6月10日，我加入了這網站的誓言。在過去的一年中，我有了很大的轉變。
以下是我的一點體會，寫得不好請見諒。
首先，最大的轉變在於心境。
如果持續手淫的話，心境不會平靜，因為每次手淫完都只有空虛的感覺。這些感覺都是不實在的，換來的是更大的痛苦，更大的貪著。戒掉以後有更多時間和精力察覺自己的缺點，改進它們。而且，不斷犯淫戒的後果就是靈性的墜落，變得不善良而不自知。如果想回復心平氣和的話，最好便是讀誦各種經典，感受佛經的深妙之處，試想想，幾千年前的佛陀竟然有著這樣的智慧，只需跟隨衪的步伐，便可以明白各種真理。
佛說邪淫是不好的，那麼，只要信，不用疑惑。
心境上最終我想到3點一定要做到的：
1、寬恕，寬恕過去你自己做錯的一切，不過是要下定決心改過的。寬恕他人對你造成的傷害，一切已經過去，如果你還怨恨，只是將過去化成一個刑具，不斷對自己用刑。況且，別人都只是做著他們的愚癡所認為對的事，請對他們的無知慈悲。
2、感謝，感謝自己有勇氣去承擔過去一切，感謝所有諸佛菩薩，是衪們令這世間的眾生有機會得聞真理，感謝法界眾生，因為這世界一切都是我們選擇的。
3、慈悲（善良），無論對方是朋友、情人、對手，還是什麼人，請將你對他人的恨消除，將對他人的愛昇華，不要貪，從對方的角度看，為對方做有益的事。昇華了的愛是無盡的慈悲，觀世音菩薩便是這樣的幫助所有眾生，不論好壞美醜，所以，任何人都可以偉大的，只要你能將心比己，明白再明白，那麼，你便是在通往涅盤的道上。
除了心境之外，待人接物方面也我在戒淫後表現也顯得更加好。
體諒別人是人際關係的第一要素，戒淫後品性自然變得比較善良，之前只懂得自己的得失，不斷怪責別人，怪責自己，現在學會明白人的苦處，自然不會再怪別人，等價交易之下，別人自然不會太怪責自己。佛法令我明白心的無常，世間事物的聚散有定數，自然又不會太怪責自己。
我看過一本書叫“生命的重建”，這是一本非常好的佛學書籍，裡面是一個外國心理治療師叫作露薏絲·海的生命體會。她說：每個人的性格都是模仿著童年時的父母，罵自己的方式，贊自己的方式，對待別人的方式，也和之前吸取父母所做的一樣，和別人的關係，某種程度就是和父母的關係。而在生活之中，我們的人際關係裡的所有人，都是擁有某方面和自己相同的地方，包括缺點、優點、你不喜歡某人的缺黠，其實可能就是你自己的缺點、如果沒有跟你臭味相投或志同道合的地方，你不會把這人留在你的生活之中。
我覺得她這樣說是非常有道理。所以，真的可以這樣說，不能怪別人的，只可以說是自己的業力跟心識的種子的作用。
所以，要擁有好的人際關係，最先是由自己的心所做起，一顆充滿高濃度三毒的心，是不可能吸引到你所應該結交的善人。
我現在還沒有太大的勇氣，只是比戒淫前大很多而已，戒淫前基本上已近乎有點自閉，淫魔的威力真厲害。
不過，我也不會怪責自己，反正換個角度，如果不是手淫，上了這個戒邪淫網，我也不會這麼深信佛法。缺乏勇氣方面，我已經開始改變了，是開始了，也不用急，因為已經開始了，最終一定會改善的。
心境跟待人接物的改變可以是我主觀的感受，但學業成績大進卻是客觀的事實。
戒淫後，不懂怎麼說，真的很難說，整個人是會努力起來，也是會記憶力增加的，雖然手淫已摧毀過我的腦子，但為時未晚吧，改變還是向好的。
手淫影響讀書的因果：手淫－＞傷身－＞沒有精神－＞心猿意馬－＞不專心，記憶衰退－＞貪心愈來愈盛－＞分心－＞心向惡發展－＞招來不好的果（無始劫有無量善無量惡，看你當下的心是好是壞引起的種子便如是）－＞不尊重鬼神（手淫令它們起不好的心）－＞考運不好。
沒有手淫未必考試一定會好，因為各有前因莫羨人，而且其他業力也有影響，唯有繼續努力，努力行善，改善心境！
但手淫卻是絕對性的令成績變差，就算成績因善因沒有變差，心的發展也是會向惡，最終不知會有什麼因果了。
我的經驗是沒有手淫便考試好運了很多。
其實，每個讀書的人都知，除非你是天才，每個人付出了相等的努力後，沒有對等成績的原因是運氣，你記不起就是記不起。
除了這三方面改變很大外，興趣也廣泛了，明白自己對所有人和物的第一印象未必是對，要明白＋體諒＋接受＋慈悲。
希望這篇文章能給大家加加油，寫得不好請見諒。
南無觀世音菩薩。
三、轉弱為強篇
快半年了，很輕鬆！
作者：mynewlife
各位師兄，時間過得好快啊！自從我向觀音菩薩發誓戒邪淫以來，一掃從前惡習，不漏不淫已經半年了。在這期間我幾乎每天堅持誦讀《金剛經》一遍，《心經》一遍，《大悲咒》5遍和《地藏菩薩本願經》至少一品，沒有看任何不良資訊。同時每天到戒邪淫論壇看各位師兄經驗教訓的帖子來鼓勵自己。感覺這半年堅持下來很輕鬆，沒有任何反復。有時候看到論壇上有些師兄堅持不下，個別還有反復，真為他們扼腕歎息惜。我的經驗就是：
（1）首先把自己收集的不健康的光碟或下載的影視，圖片，讀物，以及網址等，統統永久銷毀，刪除；決不能流傳給別人，也不能再留下給自己來害自己。你如果流傳給別人，別人看了你的東西犯了錯誤，甚至犯法，你說那多害人啊，那會害多少人啊。如果你不銷毀，你自己難免會破戒，總會僥倖地去看看，到時候難免漏了，何苦呢？再說，人生那麼無常，連你現在的生命將來都會離開你，還有什麼捨不得的？萬般帶不走，唯有業隨身。還有，那些不健康的東西留在你那裡，萬一哪天被你的親朋好友看見了，那情何以堪啊？你在他們心目中的形象肯定會打折扣，說不定背後還恥笑你。所以必須乾淨徹底地銷毀刪除！
（2）每天儘量抽點時間鍛煉身體。比如下午下班後做一些室外運動，出出汗。這樣晚上容易入睡。睡覺的時候採取吉祥臥姿，心裡默念佛號，很快就會睡著。我原來一直睡眠不好，要麼半天睡不著要麼夢多，容易醒。現在倒下去幾分鐘就能入睡，而且沒那麼多不好的夢。如果你翻來覆去睡不著，就可能胡思亂想，到時候想到不該想的事，難免漏了。所以睡眠很重要。
（3）多看善書，看看一些因果報應的故事和書。還有持誦佛經咒，求佛加持。有些書在一些寺廟裡是免費贈送的，不妨去請幾本回來看看。最好每天能規劃一個時間段堅持持誦佛經咒。試想曾經一些有害身心的事都捨得花時間，甚至通宵達旦，為何不為捨得花點時間讀點經咒呢？持誦佛經咒的利益，我就不囉嗦了。讀一遍《金剛經》和《心經》一共只有大概22分鐘左右，《大悲咒》5遍也才不到四分鐘……要是每天早上花點時間安心讀誦，整個一天都感覺都很好。
（4）在飲食上儘量吃素。當然不是每個人有條件吃全素的。但每天至少可以做到一頓吃素。比如早餐，就可以做到而且很容易做到。因為早餐很少有應酬，很少有聚會，而且早餐很少有公司提供的，早餐完全可以自己決定吃什麼。早上可以喝豆漿吃油條，或者豆漿麵包，或豆漿燕麥粥或者素麵條，或者饅頭鹹菜粥，豆腐腦等等。每週可以規劃幾天吃素。我現在也就是週末才偶爾吃點肉，但我每天每天早餐肯定素食。還有就是放生。能放生就放生，沒機會放生就護生，培養愛心和慈悲心。
（5）還有就是堅持慈善點擊。現在大家都能很方便的上網，每天花5分鐘就可以在網上做很多件善事。由於經濟地域還有時間等原因，大家想做善事往往是心有餘而力不足。但是在網上做慈善點擊卻很容易很方便，不受經濟地域時間天氣等限制。每點擊一次算一件善事的話，一天花5、6分鐘就可以做60——70件善事，多容易。而付出的僅僅是幾分鐘時間，不用花什麼力氣的。
我就是這樣，不漏不淫快半年了，沒有反復，也沒有什麼思想鬥爭，很輕鬆。我還要一直堅持下去！我這半年來，我感覺身體恢復得很好，每天都感覺很精神，以前臉上的掛著的眼袋已經看不見了，眼睛下面也不是泛著黑色了，印堂明顯發亮。每天一起床我看我的印堂發亮，我就很高興。還有就是不像以前經常無精打采的樣子了，以前不願去人多的地方，也害怕見生人。還有聲音也洪亮起來了，以前連續說幾分鐘話聲音就會沙啞，嗓子會疼，現在沒有這感覺了。戒掉後的好處太多了，我現在只是後悔沒有早點接觸這些善知識，後悔沒有早點戒除邪淫。常常歎息自己當年的無知，所以我現在必須時刻警醒，每天精進，誓不再犯從前的錯誤。也希望各位把持不定的師兄一定要把持住，永戒邪淫。想想那些邪淫明裡害人害己傷身體，暗中損福損祿損壽，如果還邪淫真是何苦來的呢？
戒邪淫後 福慧雙增
作者：少卿
皈依三寶已經五個年頭了，也只限於聽佛樂，念幾聲佛號，在佛前上柱清香，偶爾也會打打坐，更深的參悟是沒有的。
讓我發生巨大的轉變是2005年底圓通法師對我們大家的開示：“邪淫是非常可怕的，破壞家庭、擾亂社會治安、擾亂人與人之間的關係。丈夫和妻子是正淫。除丈夫或妻子之外的人，叫邪淫。我們堅決杜絕邪淫現象，就是夫妻之間的正淫，也要儘量減少。邪淫主要出自於意淫，淫念出自於貪。貪愛外境，貪愛身體淫欲帶來的感受；貪而不得，就會產生嗔恨，會做出一些過激行為；貪淫過度，就會導致心神散亂，擾人心智，變得愚癡暗鈍。所以必須戒除淫欲。有很多意淫的人，眼裡看的是一些黃色書籍、光碟、圖片，口裡講的也都是淫亂之事，心裡想的也是一些淫亂之事，導致早晨起床後頭昏意散、身心疲憊、形容憔悴。更有甚者，因意淫導致手淫，但每出精液，均消耗自身真氣、損傷氣脈。久而久之，必定犯手腳冰涼、心力體力衰弱、影響生育乃至於大小疾病叢生。運氣也會隨之變差。所以一定要戒除身口意三方面的邪淫。戒除邪淫最好的辦法是正確認識到邪淫的危害，發願徹底戒除，並懺悔以往所犯的淫邪之事。眼不見那些黃色書籍、光碟、圖片，多看佛菩薩形象，讀經念佛禮敬三寶；不聽從宣揚邪淫對身體無害，性解放等的思想及言論，而要口中宣說邪淫對自身對他人的害處，勸人戒除邪淫，改變自己的命運。要愛護自己的身體，有充足的精力、靈敏的思維，要好好把握好為他人服務。我們為他人服務，說到底也是為自己服務。我們做任何有利於他人的事情，歸根結底還會回饋給我們，都會有利於我們，雖然我們做好事不是為了我們自己，但在你做利於他人的事同時，你想不利於自己都難，自然會有利於我們。……”
法師還講了一些戒淫的道理，只是我資質愚鈍，不能準確無誤的記錄法師所講的精要。然而對我觸動最大的是手淫帶給人的危害。以往認為自己就這點毛病（自己的事自己解決，又沒妨礙別人），應不屬邪淫範圍，也沒有改正這一點。而且有媒體說80%的人有手淫現象。對照這些年的經歷，身體真的變差，頭髮也過早的白了，每天起來還會有腰膝酸軟的感覺，做事也畏首畏腳的，一直是一事無成。
聽了這些開示，猶如晴天霹靂，當頭棒喝，我不寒而慄，當下就感覺清醒了很多，我發誓一定改正這個手淫的毛病，並且從今以後遠離邪淫，斷除一切惡因緣。深深懺悔這些塵障了多年的惡習，請諸佛菩薩作證，以後永不邪淫。
佛法所說的“一燈能除千年暗，一智慧破萬年愚”，從那天開始，我就開始用戒淫這盞燈，照亮我的生活。我真正徹底做到了清心寡欲，守護住了自己的清淨心，生活也發生了翻天覆地的變化。自己開始從點滴做起，一點一點積累資本，現在開始已經有了自己的私家車，還買了套兩居室的房子。身體也健康得很，而且氣力倍增，曾經扛過兩個醉酒的人，都是七八個人抬不動的，我扛到肩上，獨自把他們送回家，驚得那七八個人啞口無言，瞪大眼睛看我。
以往只是在朋友圈講戒除邪淫的好處，勸人戒淫會改變命運，最近常想寫些這樣的東西，但又覺得畢竟是敏感話題，最後還是下定決心寫出來，因為我戒淫得到了真實利益，希望還在身陷淫欲之中的人趕快戒除邪淫，獲得身心的健康和自在。
戒淫半年來的感受經驗總結
作者：lubin6688
半年了，非常感謝貴網及工作人員。在這半年來，我的感受太深了，可以說是滲入骨髓。這半年是我人生最快樂的半年，這一切的一切給我感想的太多了。好了不說那麼多了。先說說戒淫的感受：
1、精神上特別的飽滿，每天都很有精神。
2，身體上經過鍛煉、戒淫，逐漸強壯。
3、通過看書（不光佛學書籍，各方面的書都看），思想上感覺到一個新的世界展現在自己的眼前。
4、工作上、事業上、人際關係上得到了改善。我的感覺告訴我，這個世界上除存在著在人類社會以外，還有另外的世界存在。
5、面相明顯感覺好看了，臉上也有光澤了。
好了在說說戒淫的經驗
1、不淨觀：常常觀想女人的肉身的種種不淨，時間每天要20分鐘。
2、無常觀：觀想女人的身體只是暫時的美麗，過了年輕的時候簡直就是太難看了。我們沒必要執著在這上面，不要只看到表面的現象。
3、多想想自己曾經的懺悔和好多因為邪淫最後變成病秧子的人。
4、有時在欲望特別強的時候會有反復，但不要灰心，不要說我不行了、前面的工夫全白費了。要這樣想：這次的失敗只是我今天的失敗，只要明天我能成功，我就還可以戰鬥。這樣每天的成功會增加自己的信心。還有最後一點把戒淫當仗打當事業幹。
好了就這麼多。大家一定要努力哦。千萬不要放棄，阿彌陀佛。
我戒邪淫的體會
佚名
這段時間一直誦經，戒邪淫，幾天的改變明顯得不得了。感覺到自己頭部的涼氣在往下跑，越誦經越清醒，以前的昏沉根本就不見了。白天工作狀態極佳，效率很高，這在以前根本就不可能，那時白天就不想幹活，上網瞎逛，耗時間。
另外身體明顯變好，身上特別輕鬆，能一氣在跑步機上跑二十分鐘，速度還挺快，不覺得累。這在以前根本不可能，沒幾步就疲了。想一想也是，身上帶著這麼多的邪氣邪念，估計還有邪靈，怎麼可能跑得快，跑得動。
感覺自己正氣足了。以前，別人說我中氣不足，想想也是，正氣不足怎麼可能中氣充足。
從小學就有意淫自瀆的毛病，看見漂亮女生晚上就瞎想。小學依賴頭腦聰明，父母管教嚴格，成績不錯，在班裡一直第二名。上了初中繼續意淫自瀆，這時報應開始慢慢顯現出來。先是初二時轉到一所重點中學，父母努力都辦成了，但最後在那裡只呆了一個月還是被趕走了，表面原因是原來的中學告到教育局去了，現在想起來是自己邪淫的果報啊！邪淫削功名啊！
初三那年因為學習緊張許久沒有自瀆，於是中考又考回了那所重點中學，可是上了之後又開始自瀆了，惡報很快就來了。在高一下的時候出去溜冰把腰摔傷了。開始幾天還不怎麼樣，只是難受，但後來越來越疼，夜裡根本睡不著覺，不能站不能坐不能躺。一個醫生說可能是要椎間盤突出，但又不肯定，因為年紀小，不應該的。父母到處找醫生，市里所有醫院都跑遍了，骨科有名的大夫都認識，連父母老家都去了。後來還是找的一個家傳的老太太推拿好的。父母和我說那一年他們老了十歲。頂禮父母，向你們懺悔啊，是我讓你們擔驚受怕了。到高二雖然腰的問題不大了，但頭腦明顯不如以前好了。邪淫的果報阿，招災折壽啊！
腰傷好了，開始知道不能自瀆，可還是不能杜絕，時或還有。高三又開始看武俠小說，不用功學習。高考只是了一所一般大學。
大學裡，又得甲肝在家裡休養了半年。中間有兩年天天鍛煉，也知道自瀆對身體的危害，不敢了，那兩年還不錯，年年拿獎學金。大四的時候突然又自瀆了，惡報很快就來了。削功名，考研一塌糊塗。招災禍，畢業托運行李把腰傷了，在家又養了半年。消智慧，頭腦又變笨了，記憶力也差了。畢業剛工作，接觸周圍清華北大畢業的同事，自己不比人家差什麼，覺得很後悔，應該能讀清華的，不知道還是邪淫的果報啊。
大學畢業時已經有意識開始反省自己，為什麼自己的問題這麼多，到底有沒有命運？開始看佛家和道家的經典，還有《易經》，但還是沒有意識到邪淫的厲害！
工作了，不敢和女孩交往，看到好的、漂亮的不敢去追人家，自卑啊！自己一身毛病，配不上啊。談了幾次戀愛都不成。尤其是有一次，遇到一個真正喜歡的女孩，感覺真好，可就是沒有辦法在一起，她在另外一個城市，難過啊，想起她來就傷心，現在還是。邪淫的果報阿。和第一個女孩談戀愛還發生過一次關係，懺悔啊！那個晚上我見到許多神仙、菩薩在空中看著我，對不起他們對我的一貫加持、愛護啊！現在知道邪淫是這樣的不對，打死我也不能做。
以後看了《了凡四訓》，慢慢地知道該怎樣去做了，於是有了現在的妻，也算是感應來的吧。妻長得非常端莊，人非常賢慧。
願將我所有的功德回向十方諸佛和一切眾生，回向給我那兩鬢蒼白的父母，也給所有戒邪淫的朋友，以及還在邪淫之中的人，願他們早日覺醒。
四、逢凶化吉篇
戒邪淫救了我的命
作者：恥畏勇
手淫對身體的影響已經越來越明顯。年紀輕輕坐在公共汽車上大白天就打磕睡。老婆經常把我打醒，搞得我在其他乘客面前難堪。我開始戒邪淫是從2001年害怕愛滋病開始的，所謂開始戒邪淫只是停留在不婚外性行為而已。認為只要不得愛滋病、性病就行了，該手淫還手淫。可是身體越來越差。腰酸背痛。後來只要我夜裡起來手淫，就睡不著覺，第二天就沒精神上班。多虧家裡開始有人學佛，我能接觸到《無量壽經》。但開始時還是不懂，還是遷就自己。這時候非典來了。我開始認識到人類對動物犯下的罪過自己也有一份。我想起小時候有一次和幾個小朋友一起用石頭砸死了一隻貓，當時就非常難受，也很害怕。因為姥姥跟我說貓有36個魂，總有一個會來找我算帳。2004年我開始吃素了，居然不難。從此以後沒有肉我從來不饞不想。吃到現在我一應酬不得已而吃肉，第二天就過敏，症狀象感冒。我小時候可是每頓飯沒有肉都不行。
戒手淫、邪淫可就沒那麼容易了。沒遇到戒邪淫網時，我就遇到了《無量壽經》、淨空法師講經的光碟等等，可是一轉頭就忘。有一次上網手淫後懷著後悔的心理查找《無量壽經》，找到了淨空法師講解的《無量壽經講記》。一口氣讀了幾章，瞭解到人身的難得、遇佛法的難得，真是比登天還難。象我這樣差的人只有靠改過積善、老實念佛才能脫離六道輪回。於是我開始每天念“阿彌陀佛”，有時還拜佛。可是一開始一邊念佛一邊心裡還是打妄想。改僅僅是停留在事上，比如我有好幾次在手淫後悔恨地將淫穢光碟用剪子剪碎，心想這下就看不成了。但後來還是忍不住去買。吃素以後雖然得病少了，但是刮痧還是能刮出很多，而且一個月不刮就要生病，拔罐子拔出一後背的泡，很可能與手淫有關。這時候我在辦移民澳大利亞，我就祈求佛菩薩幫忙，並許願到澳大利亞後就徹底戒手淫。就在這斷斷續續戒手淫中我到了澳大利亞。
澳大利亞的電車與其它機動車輛是並行的。電車進站時其它機動車輛要停車以便乘客上下車。可難免有司機注意力不集中停不下來撞傷乘客，儘管這種情況極少發生。因此電車門上就貼有提示告訴乘客下車前左右看看。但是，不是每個車門上都有提示。
初到澳大利亞後我違背了自己的誓言，到澳大利亞後還是有時犯手淫，上淫穢網站。因此那些日子我也時常在路上反省，提醒自己這樣墮落、欺騙佛菩薩難免會遭報應。我剛到澳大利亞不久，有一天早上坐電車。坐電車時還想佛菩薩要救我，這輩子再不改就來不及了。該下車時對著車門還這樣想，突然我看見車門上的提示，這是我第一次看見這樣的提示，而恰巧在我面前的車門上有提示，而且我看得很認真，因為當時在悔恨之中、在覺悟之中所以心很靜，注意力很集中。幾秒鐘後車門打開了，我照提示去做，左右一看，可把我嚇壞了。一個澳大利亞青年，20歲左右，駕駛一輛汽車從我即將下車的地方沖過後才停下來，看得出他注意力不集中，他可能也很後怕。如果我前一天晚上手淫，那天早上仍然昏昏沉沉，淫心充斥，很可能不會注意車門上的提示，很可能早下車兩秒鐘，那樣的話不死也要殘肢斷臂了，根據那汽車的速度我很可能會橫死在異國的街頭。真是舉頭三尺絕對有神明，天堂和地獄只在一念之間。佛菩薩真是慈悲。我這麼欺騙佛菩薩，佛菩薩還是在挽救我。後來我開始從每一個念頭上戒手淫、邪淫，從念頭上做五戒、十善。老婆還把戒邪淫網告訴我讓我多看看。我開始從最基本的《弟子規》、《了凡四訓》入手。這下可跟以前不一樣了，2005年困擾我一年的工作上的一個障礙終於在2005年11月解決了。我還學了兩種外語，拿下了一半的碩士課程，買了房子，這都是在2005年完成的。但是我覺得求榮華富貴，長壽健康固然好，最重要的還是要臨終頭腦清醒，往生西方淨土。然而這一切的根基還是在五戒(殺、盜、淫、妄、酒)、十善。
阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛 阿彌陀佛
願以此功德 莊嚴佛淨土
上報四重恩 下濟三途苦
若有見聞者 悉發菩提心
盡此一報身 同生極樂國
願我臨終無障礙 彌陀聖眾遠相迎
速離五濁生淨土 還入娑婆度有情
偶爾的一次抗拒淫欲，救了我的命
作者：hbz
第一次高考落選後，我在家待業，情緒低落，鼻子整天的難受，三天兩頭找茬和父母打架，而且用非常、非常難聽的粗言穢語對父母漫駡（起因及具體詳情，見《我對一隻麻雀的懺悔！》）。記得有一天，和我媽吵了很激烈的架後，正好高中的一個同學來約我去海邊玩去，於是我連個招呼都沒打，拿了一條游泳褲衩，坐上火車就出發了……火車上人很多，我站在車廂連接處，漫無目的的看著窗外。忽然，有個四十左右歲的男人，站到了我的身前。我感到他的手開始摩擦我的下身，我有些吃驚，這是怎麼回事！於是我換了一個位置，躲開了他，但是他馬上又湊了過來，又開始了。我有些憤怒的盯看他，而他卻看著別處，臉上毫無表情！我想難道是我太敏感了？我誤會他了？車上人太多，難免相互挨著啊。於是我又換了地方，但那個男人總是“很自然”的靠近我。我感到厭惡，噁心，但是也有快感襲擊著我！……就在關鍵時刻，突然我的良知發現，更是神靈給了我力量，我猛的把身體轉向了背後！總算沒有瀉掉僅存的這點兒精氣，（那年我１９歲，但長期的ＳＹ使我身體虛弱，怕熱畏寒，精氣嚴重不足）這樣，我避開了他……
到海邊後，我和同學換上泳褲，跳入大海。他在前面，我抱個氣墊子跟在後面，我們一直遊到很遠的防鯊魚的網那裡。當時覺得很高興。我的同學累了，說：給我氣墊子，你往回游吧。我說好的。於是他停在原地，躺在氣墊上休息。我開始往回游去，開始還挺有力氣，但是遊到一半時就覺得體力不支了，感到胳膊無力，胸口發悶，呼吸急促，眼前發黑，又開始嗆水。我於是仰泳，想借此調息一下，但下午開始漲潮，海浪變大了。我剛仰泳，臉上被一個浪頭打中，鼻子灌進海水，遊了幾下，我想應該可以踩到海底了吧，這時意識有些模糊了，眼睛看不清了。於是我身體軟軟的，極其疲憊的立在水裡，任其下沉，希望腳能踩到海底。但是我感到，海水淹沒了我的頭，但我的腳還沒著地！由於我始終在不停的大口的喘粗氣，海水順著我的鼻孔和嘴灌進我的肚子，我的周圍近距離沒人，我感到了無助和死亡的恐懼！求生的渴望讓我再一次鼓起最後的一點體力，又機械的繼續向前遊了幾下。之後，我感覺身體在下沉、下沉，突然，我的腳觸到了海底！那感覺讓我為之一震，終於我能站立住了。我的心一下子塌實了，我猛烈的大口喘息……
多年以後再回想此事，覺得是我打爹罵媽，慘殺生靈，惡貫滿盈了。我由於受到周圍壞人的影響，很小的時候就學會打架，偷東西，駡街，詛咒人，殺小動物。好在一時的猛醒，沒有順從邪惡的誘惑，保住了一點精氣和體力。如果在火車上，沒有及時的克制那令人噁心的淫欲，聽之任之，片刻的“快樂”，會把我那點兒可憐的精氣外瀉，我就沒有體力再往前遊出那一、兩米，可能我的腳就觸不到海底了。一、兩米的距離，對那時的我就是一條生、死的界線！
古往今來，多少人，因一念之差而走上了不歸路，永遠沒有了回頭的機會。
五、情緣篇
戒邪淫一年的體會
作者：xuanli
我報名戒邪淫網的網路共同發願戒邪淫活動，從去年的二月開始，到現在剛好滿一年了。這一年來，期間仍然有破戒幾次，但是隨著越來越大的懺悔心，以及自己的發誓，近半年來，幾乎沒有沾染情色之事，偶爾看到，甚至起心動念，也都馬上制止，因為我對自己發誓道，若再犯下邪淫之事，絕對感召不如意的眷屬﹗這個誓言的效果非常的好，每每令我在危險的當頭懸崖勒馬。
我自己手淫的歷史約有八年，今年二十一歲，也就是從十二歲手淫到去年。戒邪淫一年了，感覺到自己戒淫到現在，各種身心巨大的變化，以及與他人關係的改變，是很明顯地由戒除手淫而來的。我在戒邪淫網的第一篇文章，是邪淫會感召不如意的情緣。而當我戒除邪淫之後，到目前為止最大的變化便是感情這一方面。
喜歡上一個不喜歡自己的人，是一種痛苦，感情深陷其中而不能自拔，便仿如撲火的飛蛾一般，自己帶給了自己痛苦。自己的感情難道自己不能控制嗎? 在業力的牽引之下，確實是難以控制。我戒邪後第一個明顯的變化，就是逐漸放下自己的感情了，於是變得清靜自在。男女之間愛情的發生，大多數是由於業力的互相感召，戒除邪淫，確實可以回避掉不好的情緣。
我戒除邪淫後的第二個明顯的變化，就是感召到好的情緣。在適合的時間，遇到適合的人，互相學習、成長，沒有什麼外來的阻力。真的很感激戒邪淫網，以及發文的諸位師兄師姐。現在的我，幾乎沒有那種陷於情欲之中，熾熱地想要發洩的那種衝動了。我想，這便是由戒而生定了，我也親身體驗到了戒確實可以生定，這是一種自然而然的過程，是我自己的親身體會，絕對不虛。
至於其它戒邪淫的好處，就是身心泰然，沒有任何的罪惡感，心中坦然自在，還有時間都是自己的，不會浪費時間在無意義的色情事物上面。心中也就逐漸清明起來。當然，長期不泄，精滿之時性衝動便會頻頻出現，這個時候是關鍵期，不能因為身體的衝動便放鬆了自心的控制，我的方法是誦楞嚴咒，此咒對於對治邪淫有莫大的功效，還有就是上戒邪淫網看看文章，宣示一遍戒邪淫誓言。緊要關頭，只要想起自己所發的誓言，便馬上恢復清淨了。
當然，佛法之中並不鼓勵愛情，因為皆是妄想業力之所招引，我並非鼓勵說戒淫之後單身的便可以交到異性朋友，或是覓得良好的眷屬。若有人因此為了想要交男女朋友而戒除邪淫，便為因地不真，果招紆曲。但是，戒淫確實有其不可思議之功效！
我是如何擺脫同性戀的
作者：火鳳凰
我是一個男生，今年24歲。在18歲到20歲這三年，我是個徹頭徹尾的同性戀，暗戀一個大學同學而不能自拔。後來蒙菩薩的加持，使我終於擺脫同性戀的困苦。
和很多先天同性戀相比，我稍微幸運一點，我是後天同性戀。從小學到高中，我都有暗戀女生的習慣。所以我一直以為我不會為自己的性取向煩惱，我是一個發育良好的男生，高大帥氣，家庭生活幸福，從小到大也沒有出現過心理扭曲的狀況。
可該來的還是來了，讀高三的最後一個學期，我對同班的小傑產生了愛慕之情。小傑長得很帥氣，可以說，小傑是我情竇初開的第一個對象。當時也不明白什麼是同性戀，只是覺得和小傑在一起我很快樂，看不到他很惆悵。我始終覺得同性戀是業障所致，雖然和生長環境有關，但更多的還是前生孽緣在糾纏。比如我，在暗戀小傑之前，從來沒有覺得自己的性取向有問題，因為那時候業障還停留在心田裡面，沒有發芽，等到合適的機緣，同性戀種子就開始萌芽了。
我暗戀小傑的時間不長，高考過後我來了上海，他去了西安。我們很少通信，而我逐漸的也把他淡忘了。到了大一下學期，我和同班的小雨成了好朋友。小雨是那種長得很漂亮的男孩子，開始大家也僅是好朋友，我對他也沒有邪念。某一天，我到他寢室，他在午睡，看著他睡覺的樣子，我的心迷亂起來，毫無疑問，從那天起，我開始愛上了小雨。
我是在一個傳統的家庭長大的，當我發現自己的性取向不對時，我的心已經深深陷了下去。我意識到自己是一個同性戀，我沒有對任何人提過。如果我這樣一直下去，我有何臉面去面對父母，畢竟父母在我身上花了不少心血。同時我是一個事業型的男人，如果我是同性戀，將對我的事業都多麼大的障礙。
讀大二的時候，我決定改變自己，我開始疏遠小雨。頭幾次他來找我玩，都被我拒絕了，後來他也不來找我了。我表面上雖然對小雨很冷漠，可是我的心卻時時刻刻在他身上。每天上課，我都會看他來沒來；有時候樓道裡面響起腳步聲，我能很敏感的斷定哪個是小雨。毫無疑問，我是越陷越深了。
大三上學期是我人生最難熬的時期，我想斬斷情絲，可情絲卻越縛越緊。滿腦子都是小雨。我的人生天空灰暗下來，每天活得特別苦。我曾經有自殺的念頭。可想到父母，我就不敢走這條路，想想自己曾經是多麼的優秀：聰明好學，待人寬厚，樂觀開朗，從小學到高中都是第一名，考進的是名牌大學。可這些對我有什麼用，我的人生天空是黑暗的，我多想斬斷情絲無拘無束的生活和學習。
也是因緣吧。同寢室的同學送了一本《金剛經》給我，我看了，看不懂。經上還附了一篇《心經》，《心經》裡面有一段“能除一切苦，真實不虛”，憑著一股信念，我開始每天晚上誦持心經。每當情劫來到，我就不停的念心經。並且我向觀音發願：如果我能擺脫情困，我會今生勤習佛法，來生出家報答她老人家。
到了大三下學期，我的心逐漸清靜了，小雨在我心中逐漸淡化。我開始有了喜歡的女孩子，這個時候，我才相信佛力的不可思議。我和小雨又恢復了好朋友的關係，我上網的時候，他還會靠在我肩膀上看，有時候我有些心動，但我告訴自己不可以走到老路上去。思想端正下來，小雨對我不再是誘惑。那年五一假期，我一個人去了普陀山，我跪在觀音菩薩面前，默默許願，今生修持佛法，做一個頂天立地的大丈夫；來生出家報答她，也報答眾生。
後來我談過兩次戀愛，都是和女生，而且很投入。但歷經了那次情劫過後，我對感情也看得比較開，不像以往那麼執著了，一切隨緣。我現在又單身了，我祈求菩薩保佑，能遇到一個投緣賢慧的女生，能陪我圓滿今生的夫妻緣。所以我很珍惜我生命中的每一個女生，善待她們，也等於善待自己。
我曾經在家鄉的一個廟裡抽籤，簽的批語是“必先苦其心志”，對照我人生這些年，的確是這樣的。所以，我在這裡勸告各位有同性戀傾向（或者是同性戀）的朋友，千萬不要向自己屈服，不要讓一時的欲望引導你。只要你相信，只要你有信念，一定會有奇跡發生。相反，同性戀會成為你修行的助緣。
但願大家不再為情所困，為欲所困，為性取向所困。
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網友：南也
火鳳凰師兄，恭喜你啊！也十分感謝你的現身說法！同時希望你能繼續好好的修行，珍惜來之不易的威嚴端莊男子身和良好的環境，做出一番事業來。其實不單同性戀，邪淫和手淫都會對學業、事業和家庭帶來巨大的負面影響。以你擺脫同性戀那種堅強意志力和堅韌的毅力，相信你一定會走好人生路的。最後也希望你能找到一個端莊賢淑、知書達理、秀外惠中、志同道合的好妻子啊！
生者如過客，死者如歸人！
南無阿彌陀佛！南無觀世音菩薩！南無地藏王菩薩！
版主按：“能除一切苦，真實不虛”，版主十分熟悉這句話，也是由這句話開始背誦《心經》的。十分敬佩火鳳凰師兄的一番誠懇言語。謝謝。另，火鳳凰師兄一想到父母，就轉念為善，真是顯示出父母對子女的加持力量。
六、心境篇
走出性幻想魔窟的摧殘
作者：無名
世界上誰不願有一個美好幸福的人生歷程呢？而生活的道路上又處處設下了美麗誘人的陷阱。稍有不慎，甚至一念的貪著，無論是名是利還是色，任其發展下去，都會釀成無可挽回的苦果！這苦果，始作俑者非我而誰，終受報者舍我莫屬呵！
二OO三年國慶日於廣濟寺偶然遇到了一位無名無文的老人，並聽講佛法的道理後，我才感到自己這二十多年來，一直仿佛在茫茫黑夜裡像個無頭蒼蠅般亂飛亂撞，直至今日，才於頭破血流之後找到了一扇通向光明境地的門！對“因緣果報”也才有了一個初步的認識。這一切使我嗅到了那種曾經孩童時代才有過的氣息。兒時的我也曾是尊師愛友、好學上進的好學生。與許多孩子一樣，天真無邪、健康活潑，擁有許多許多的夢想：希望象齊天大聖那樣騰雲駕霧、降妖除魔；象愛因斯坦那樣發現世界的真理，探索宇宙的奧妙；會因為餵養的小魚死去而悲傷不已；會因為聽慷慨激昂的國歌而心潮澎湃……一切都那樣明亮而廣闊！而現在，看著鏡子裡那具贏弱的軀體，頹喪的精神，二十七歲仿佛已是暮年。強烈的反差令我難以接受！難道這就是那個當年躊躇滿志的少年嗎？！怎麼成了今天這副自暴自棄、齷齪可憐的樣子？迷茫過，沉淪過，也絕望過……就象掉入一團大霧之中，怎麼也找不到出路。直到那天偶然遇到這位老人，接觸到佛法，才知這一切的一切不過是“自造自受”的因因果果罷了。
記得朦朧中對性最早的認識就是“男女授受不親”：小學一年級時，連男女生之間說句話，借塊橡皮，都會馬上在班裡引起一場軒然大波。當時就因怕同學的孤立與嘲諷，而再不敢與鄰家的小女孩來往了。甚至連見了面都低頭走過，心裡還緊張的要命。之後慢慢隨著年齡的增長，就越來越在乎這方面的事情，越是不懂就越是好奇。既然從正當的管道瞭解不到，就想法子從別的地方去瞭解。於是，開始模仿大一點的孩子去爬廁所，雖然當時心裡怕的要死，怕被人抓到，但就是特別好奇，控制不住自己。整天就像餓了幾天沒吃東西那樣難受。雖然平時表面上絲毫不敢對異性有任何越軌的言行，一副正人君子的模樣，其實滿肚子男盜女娼。淫欲一動，身體當下就如同不是自己的一樣，然後頭“嗡”的一聲，開始頭暈目眩，心臟狂跳不已而且全身痙攣，整個人就像置身於一個悶熱難耐的籠子裡。緊接著會有一股極其有力的暴動的力量，推著你去做，一切自己發生……直到高潮，你才可以逃離那個籠子的束縛，躁動不安的感覺也才會消除。但緊接著你會發現又掉進了無底的深淵，筋疲力盡。那是種被洗劫之後才會有的感受，充滿了無奈、痛苦與懊悔。但已是行囊空空，好比乞丐面對商店裡琳琅滿目的美食，只有望洋興嘆的份兒了。所以，哪裡還有精力去讀書、工作？這樣一次次，每當難以忍受時，要麼手淫緩解，要麼再去爬女廁所，心情在極度的緊張恐懼與頹廢疲乏之間動盪著。為了維持刺激的強度，又只得利用一切時機去搜羅色情小說與淫穢光碟……諸種難以見人的醜態醜行，真如老師所言“如餓狗啃骨頭，越啃越餓，越餓越啃”。如此惡性循環中，那顆扭曲變態的心充滿了饑渴、焦慮、恐懼、躁動與頹喪，真的難有片刻的清涼與自在！但又放不下，明知在透支生命，明知已走近懸崖的邊緣，明知身體的能量在大量無節制的流失（最多時一天要手淫四五次）；但為了暫時安撫那顆無力不安的心，只得一次次重蹈覆轍。有時真想結束這一切，在那頹廢空虛的片刻永遠的睡去……但是沒有。當再次醒來，走出屋子時，整個人暴露在太陽光之下，真的有一種仿佛被脫光了示眾般的窘迫。恨不得馬上找個地縫鑽進去躲一躲。不敢見人，不願與人交往，一切好的事情都與我無緣，正常的學習和工作也成了苦役，總是出岔錯。各種各樣的麻煩也自己找上門來。真是“禍福無門，唯人自召”呵！多年來的離群索居，獨來獨往，使我對什麼也沒了興趣，與環境也越來越格格不入，仿佛別人總與自己過不去似的。因為怕受傷害，就更加孤獨，越是孤獨，就越要依賴性的幻想聊以自慰……人生所有的快樂都被我押在了這上面，直到最後輸的一敗塗地：學業荒廢，考研落榜（有次只差一分）；情感退化，父母憂心如焚，瀕臨絕望；身體極度虛脫，無法正常工作；做了腸切手術，卻又雪上加霜，體質更加虛弱，養病一年也未見好轉，而於生病期間精神肉體所受的種種痛苦與折磨更是一言難盡。而這一路的跌跌撞撞，又能去抱怨誰呢？是命運不公平？是父母不該生我養我？是社會的種種誤導？佛說“此有故彼有，此無故彼無” ，沒有自己那顆貪淫希求的心，這一切又怎會發生呢？！
人生中許多的事情，總是在你不經意的時候發生；等你意識到時，它已木已成舟了。在我生命當中，有兩件最難以接受的事情，就像兩塊烏雲，遮住了整片天空。這一遮就是十幾年！一件如上所敘；另一件則是在上初二時，我發現自己會陰部總是散發出難聞的氣味，後來腋下也開始有臭味，並且無法消失。但沒有腋臭的家族遺傳史，完全是莫名其妙的事情。起初我真的不知所措。因為童年太安逸太順利了，幾乎一直在一片讚美聲中生活著。我難以接受這個事實，天天洗澡，天天換洗內衣，希望那個氣味自己消失，希望那只是我的錯覺而已。結果當然是一次又一次的失敗與懊惱。我嘗試了各種辦法，乃至手術；但都無濟於事。我開始覺得這個世界變的越來越陰冷，而心也越來越敏感脆弱。我接受不了別人異樣的眼光與反應，所以不敢跟人交往親近，只想自己一個人呆著。只有在那個時間，過度繃緊的神經才可以稍稍放鬆下來。但總要去上學，所以開始害怕上學，害怕參加任何集體活動，開始變的孤僻、冷漠、內向……於是從心裡對周圍的一切人事物產生了敵意（而非反省自過）—我恨這個世界！真的恨過，很深很深的仇視！現在想起來都後怕。我妒忌他們過的那麼快樂，而我卻天天像生活在地獄裡。很長很長一段時間裡，沒有一點陽光，全部都是黑暗的色彩，四周都是讓人揪心地痛的聲音……很多次，我以為自己已到了生的邊緣，只要再有一點點推力，就可以跳下去了……不知有多少次我一遍一遍地問著，呐喊：這一切究竟怎麼了？！老天為什麼要我受這麼多的痛苦？！我到底作錯了什麼？！你讓我來這世上幹什麼呢？！……誰能救救我？！沒人來救我，第二天依然是坐牢般的難捱。我開始放棄，因為生活不肯給我一點點快樂，我要背叛它！所以，我自暴自棄，無心學業。我變本加厲的折磨自己，在尋求感官的刺激中麻痹、墮落、自我毀傷……“今朝有酒今朝醉”成為我生活的信條！就這樣一路走了下去。這就是我的青春，一個沒有亮色，滿是陰霾的青春；一個曾經充滿無限美好的憧憬，結果卻如此傷痕累累的青春！然後，我就對生活很失望，很宿命，得過且過，消極逃避了。
一個人若沒有正確的人生方向，必會因不良環境的侵染而誤入歧途；又因不能自知自覺，只會越陷越深而無力自拔。最初那點表面上的快樂，遲早會被越來越深的痛苦所淹沒。但想一想如果當時認為可愛樂的事情，帶來的卻是下一刻更大的痛苦。還敢說這是樂嗎？就好比魚兒咬鉤，何樂之有？！這些假樂好比人生惡瘡，只因它們長在心上，一般人難以看清罷了。自己即使看到了，又不敢去面對，只有一味的覆藏遮蓋。雖然一時也可能會因麻痹而減輕點痛苦，但這種掩耳盜鈴的舉動只會加速瘡癰的潰爛與蔓延，使之更加臭不可聞。最終也只會造成更大的苦報。要想與之決裂，非得自己給自己下刀子，才能徹底擺脫以往的陰影而重新開始嶄新的生活。知苦的人不叫苦，因為他敢於面對苦，所以才能認識苦。也只有當認識了苦的因緣果報來龍去脈，才有可能開解苦，進而出離它的魔掌的控制而得安隱自在。經過這位老人兩個多小時的斥責開示，並毫不客氣地指出了我二十多年來的無力之所在——眾生於生死苦海中浮浮沉沉輪回不止，皆因這一念的貪執（淫欲），迷而不覺——之後，我才首度從茫茫黑暗中見到了光明，見到了自己從前的種種造作是多麼的愚癡可悲！縱情性欲“近則損身敗命，遠則招墜地獄”。遠的看不到，近的我已是深有體會：身體常年的虛弱多病，生活中處處不能如意；而且由於長期手淫已導致生殖器變形，包皮內的污垢總是洗也洗不淨，所散發出來的惡臭連我自己都難以接受；小便也總是瀝瀝拉拉尿不淨，才二十多歲，前列腺炎的症狀就已經顯露出來了。我拿自己十多年的光陰，換回的這個殘酷的教訓，也不過是再一次的從反面印證了佛所開示的“如是因，如是緣，如是果，如是報”的真理罷了。正因自己起初對淫欲之事的希求好奇之心（因），才會與當時的各種惡法（緣）相應，臭味相投而糾纏不清，從而造作出種種的不淨之業。又“惡臭不盡因縱欲”故，必因淫欲熾盛而生臭穢，因縱欲失精而患病苦（果）。又加上自己的愚癡無明，在與果的互動過程中（報），不能自覺反省，反而怨天尤人，停止不了那顆自傷傷人、自誤誤他的傷毀心。所以一錯再錯，越墮越深。終日生活在黑暗之中見不到光明，無力解脫，不苦才怪！
我本人是一個醫務工作者，一個有著高學歷的所謂知識份子，但面對這種種困惑時，卻是如此的蒼白無力，終日生活在陰影中不能自拔。雖想盡辦法，包括尋求心理醫生的幫助，只希望能找出病因，結果卻是一次次的失敗。在“性知識”氾濫的今天，當我們“擺脫了”幾千年來封建禮教對我們的“束縛與摧殘”之後，卻又掉入了性放縱與性無能的深淵。常聽人說“三十如狼，四十如虎”，但大家看看現在大街上很多三十歲剛過的年輕人，早早就禿了頭髮，爬三層樓就累的氣喘吁吁。國人的體能正面臨著 “油盡燈枯”的窘迫！這難道是吃點壯陽藥就可以補得回來的嗎？只怕所補的那點能量猶如捧薪救火，只會促人更加放縱，更加得不償失！為什麼許多家財萬貫的大款，三、四十歲就早早夭亡？又為什麼中國歷史上那麼多的皇帝，真正能頤享天年的卻寥寥無幾？難道他們生活條件差嗎？可見我們缺少的不是物質條件，也不是所謂的性知識，而是如何正確對待它們的真知正念！
談淫為斷是正念，談淫促淫是魔心。而今，從大眾媒體到報刊雜誌，隨處充斥著色情垃圾。當我們孜孜以求於滿足自己的種種欲望之時，為什麼從不為孩子們想一想，給他們創造一個稍微乾淨點兒的生存空間呢？我們又有什麼臉面去面對孩子那純潔無邪的眼睛？！而即便是當前許多所謂的青春期性教育者們，也常常因不明就裡而稀裡糊塗地扮演了性教唆的角色。當避孕套進入校園的時候，現代所謂的性教育性科學竟是擺出一臉的無奈相！如果連他們都沒了辦法，那我們能怎麼辦？！如果施教者不能擺正自己的位置，而天真的以為只要將性知識公開化，告訴給下一代就可防患於未然、高枕無憂了；如果不能令之看到縱欲無度的性幻想所造成的種種苦果惡報。那毫無疑問，下一代只會繼續走我們已重複了無數次的老路，仍難以逃脫因迷戀貪求而自傷傷人、自誤誤他的誤區。這就好比給了孩子一把菜刀卻不教給他怎麼使用，後果是多麼的可怕！現在日益呈上升趨勢的青少年性犯罪案件，難道還不能讓我們停下來好好反思一下麼？試問：我們的性教育是使下一代在面對性的時候更理智更清醒了，還是更貪婪更無力了？這樣下去是在毀我中華下代身啊！人們總喜歡說“知識就是力量”。但若無智慧，知識只不過是書本上有字無義的大名詞，根本救不了你！而我遇見的這位平凡的老人，沒有博士碩士的紙文憑，卻有無堅不摧的金剛大智慧；沒有學者教授尋章摘句的虛語浪言，卻有能讓他們心服口服、驚歎於人間罕有的句句直指人心的妙語真言。猶如當年六祖慧能大師，雖一字不識卻能盡掃諸位“高僧大德”的歪理邪說，重樹起釋加牟尼佛的拯救人心的正法眼藏。老人沒有絲毫的名利之心、取捨之念，他默默無聞地關懷著那些在痛苦中掙紮的人們，以一顆人我同體、廣闊無邊的慈悲心為他們示現出一條光明坦蕩的菩提之路。他嘔心厲血，為的是向人們揭示真理實相，讓人心恢復本然的清淨平等。他是能真心關懷全人類的未來的，看似平凡卻又最不平凡的人！能給人們示現一條覺悟的正道，永遠宏揚和捍衛真理的人！
能遇到這位老人，能得聞佛法光明至真之理，是我今生最大的福報！也使我看到了生活的光明與希望之所在！經過兩個多月的過渡期（不是強斷硬憋），現在的我好象變了個人似的，兩眼露出了光華，臉上也泛出了紅潤。最令我驚喜的是體味已在不知不覺間消失了！也正是在老人的淳淳教導下，在善友們的真切鼓勵與幫助下，我才有勇氣將鬱積多年的心病借這篇文章髮露懺悔出來。只是希望有緣讀到它的朋友都能以我為鑒，不要像我這樣愚癡造作，都能行在光明平坦的人生正道上！
從黑暗到光明
作者：懺悔者
我是一名普通員工，從很小的時候起我自己的欲望就比一般的人要強烈。甚至於從很小我就自己通過手淫的方法來發洩自己的欲望。後來認識了我的前妻，在沒有結婚前就發生了關係，結婚後沒有多久，她就因病去世了。我非常的痛苦，就又開始手淫，雖然我覺得這樣不好，但是就是控制不了自己的欲望。過了一年之後，我在家人的介紹下又認識了一個女子，在認識幾天以後就控制不了自己的欲望開始同她發生了邪淫，這樣的日子沒有維持多就，由於一些個人的原因，她又離開了我去找了別的男人。在欲望的驅使下我又開始去找別的女人，雖然我也知道在這樣的心理下找不到好的女人，但我就象著魔一樣想去發洩欲望。我就只差一點沒有到妓院去嫖娼了，後來在朋友的介紹下又認識了一個醫院的護士，在她的精心設計和誘惑下，也是才認識沒兩天就又忍不住發生了性關係，後來沒想到一切都是那麼的突然。她說要跟我分手，我說分手就分手。她又開始找我要錢，我說為什麼。她說，你不給我錢我就到你們單位去敗壞你，毀壞你的名譽。我害怕她的告發，所以就給了她幾千塊錢。原來她是來騙我的錢的。幸虧發現的早，要不然，跟這樣的女人結婚，我以後會怎麼辦啊。我因為這樣的罪惡，所以工作上一直不順，從一個很有希望的工作崗位一步一步退到最基層最差的崗位，這就是我的報應吧。我就這樣一直很痛苦的尋覓著，在一邊痛苦的手淫時想真正的找到一個好的女人。
後來一個偶然的機會，我接觸到了佛教，原來世界上還有這麼好的東西，博大精深的法理深深折服了我，我發心今生今世要好好學佛，成為一個佛弟子。而且我也希望佛菩薩可以指引我找到我今生真正可以信任的女人。
後來，我找到了我現在的女朋友。她也是一名虔誠的佛弟子。所以我們開始就有很多的共同語言，而且她也不知道我的過去，深知女人心的我開始就博得了她的好感。此時，雖然我對她是一片真心，但是，心中的欲望依然象魔王一樣主宰著我，就是對她，我最後也忍不住動了手……她很痛苦，因為我才是她的第一個男朋友。她要離開我，說看錯了我。我苦苦的哀求，告訴了她我的過去的一切和我手淫的事情。她，真是我的菩薩，居然在巨大的慈悲心下，原諒了我。但是她說，要我答應她一定要戒除邪淫，我深深的被感動了，答應她改過自新。
改過的過程，的確很漫長，有的時候很難過，但是一想到我自己悔恨的過去，和朋友對我的鼓勵，我就努力控制我自己。更重要的是，佛法對我深深的影響，佛力的加持。結果，慢慢的，我可以在每次它發作的時候不理會它了，慢慢的，我心裡的雜念少多了，心靈得到了從未有過的寧靜。而且每次獲得成功以後，我都有一種擺脫欲望束縛的自豪。我的信心增加了，女友對我的鼓勵也一直激勵著我。就著樣過了一兩年的時間，我基本上完全擺脫了欲望的魔爪。可以完全不手淫了。而跟女友也沒有再出現以前的衝動的情況。我把注意的精力都用在工作上，又重新煥發出了青春的活力。工作也慢慢變好了，脾氣也變好啦。而且，也改善了跟家人的關係。我對我以前的行為深深的懺悔。以前我是欲望的奴隸，在它的擺佈下幹了好多的壞事，傷害了很多的人，也傷害了我自己。對此，我向全世界所有的生命深切的懺悔，向我所傷害的一切眾生懺悔，向我現在的女友懺悔，往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡,從身語意之所生,一切我今皆懺悔！！感謝諸佛菩薩的加持，感謝我現在朋友的無私幫助，感謝佛法！我以後一定努力學習佛法，繼續改過，成為一名真正的善男子。希望大家接受我的教訓，好好學佛，那你也會有光明的未來！
一位高材生的淪落和重生
作者：笑如來
方某今年二十八歲，聰明伶俐，小學和初中學習成績一直穩居班級第一，而且多才多藝，擅長繪畫、書法、樂器、棋藝，被當地人譽為神童。上了省重點高中以後，做了學校學生會主席和班級班長，但學習一刻也沒放鬆，成績仍然名列級部前茅。同時，他喜歡上了閱讀中國傳統典籍，四書五經都讀遍了，因此其身心修養有很深的民族文化根基。後來在高考前夕，他以優異的工作和學習成績被吸收為中國共產黨黨員。順利進入大學後，他頭一次接觸電腦，也頭一次接觸了網路上的黃色內容。青春期的衝動使他對這些黃色內容貪戀不舍，整天出入網吧。這份額外的上網費用給其本來貧困的家庭加重了負擔，也使其生活更加拮据。
由於貪戀上網，學習成績不再像以前那麼優秀了，學習勁頭也不充足，整天想著網上的黃色內容，甚至出現了不及格的課程。這一切使他感到恐懼萬分，因為這與他以前的優秀歷程對比太大。好在由於其自身已打下了民族文化修養根基，他將興趣又轉上了民族傳統典籍的閱讀上。四書五經、兵書戰策，他又重新溫習了一遍，同時，他對佛學的博大精深產生深刻的印象，對佛與菩薩悲天憫人、普度眾生的胸襟無比敬佩。之後，他有選擇地讀了很多佛學典籍，並為其為人處事定下了原則：行仁義禮智信，戒貪嗔癡慢疑。並發誓這是他一生為人處事謹遵的基本原則，同時也為自己定下了造福天下蒼生的偉大理想。
大學本科畢業後，基於自己的理想，承受了家庭和親屬的巨大壓力，他沒有立即參加工作，而是在家裡的暗室漏屋中努力學習，於當年的年底參加了全國碩士研究生的招生考試。由於準備充分，而且有超強的心理素質，第二年順利地進入了一名牌大學的人類腦計畫腦神經研究所繼續學習。
入學後，方某優秀的表現和優雅的談吐，很快招致了很多女生的青睞。不久，他有了女朋友。此時，其壓抑已久的青春萌動爆發了。開始還能自己克制，沒有和女朋友發生過激行為，但在研究所給他配了個人電腦後，網上的黃色資訊終於侵襲了他。
一個偶然的機會，面對電腦上的黃色電影，他第一次手淫了。之後，他抵擋不了那種沖射的快感的誘惑，很快成癮。這一切使他惶恐不安，本來挺直的腰杆挺不起來了，在別人面前抬不起頭，在自己女朋友面前愧疚難當。但是他一直未找到戒除手淫的辦法，惡習越來越嚴重的侵襲著他本來潔白高尚的靈魂。他甚至在研究所有其他人員在的時候手淫，幸好沒有被其他人發現。否則後果可想而知，前程盡毀。為此，他整天精神恍惚，沒有精神工作學習，內心的愧疚不安更使他如活在地獄中一般。如此持續了整整兩年。
一天，也是一個偶然的機會，他看到了戒邪淫網，並閱讀了上面的大量文章，由此他開始了以佛法戒淫的嘗試。開始依然止不住，但在閱讀了更多的文章和佛言後，他慢慢地戒除了手淫，至此已經半年不再手淫。漸漸恢復到往日的自信，精神煥發，學習和工作勁頭也足了，並得到了導師和同學的認可稱讚。現在，他正在全力攻讀生物醫學博士學位，向著其人生目標穩健前進。
我戒邪淫兩個月後的體會
作者：火鳳凰
這一年多來，我很少自慰，大概一個月兩次吧，也是受那些所謂性學專家的蠱惑，認為適當自慰可以調節身心，保持身體的健康。後來一次偶然的機會，上了戒邪淫網，認識到不僅僅同性戀、婚外戀、嫖娼是邪淫，連自慰也是邪淫。
看了網上這麼多朋友的傾訴，看了歷代大德對邪淫的開示，我決定戒除自慰，因為我平時自慰不是很頻繁，所以我很容易就做到戒除自慰了。但我平時有個壞毛病：喜歡意淫，睡覺之前幻想和各種女生做愛，這個毛病基本上有十年的歷史了。我今年二十四歲，大概十四歲起就有意淫的病根。我決定徹徹底底地戒掉邪淫，包括自慰和意淫。
這兩個月以來，我沒有自慰，也沒有意淫，頭腦裡沒有淫念。兩個月過去後，我覺得自己的氣色和身體比從前好，平時昏昏沉沉的頭腦變得比較清醒明朗了。上周單位派我到下屬的幾個公司調研，早上到處跑，收集材料，下午回來寫報告，依然很精神。昨天下午打了一下午的籃球，精力極為充沛，而且出的汗水也比以前少，離開球場就不出了。以往會出很多汗，離開球場還要繼續出二十分鐘。
很多人都在強調戒除自慰，可是很少有人說連意淫一起戒掉。其實，自慰的根子是意淫，看到美女，看到毛片起了淫念，全身燥熱，就很難不自慰，不去找小姐了。儒家的《大學》說得很好，誠意正心是成就理想人格的基礎功夫。做心地功夫最重要，如果不從自己的內心去修正，不從心裡去懺悔，即使暫時戒得住自慰，也不會維持多久。即使維持住了，內心積壓的欲火也足以讓人做出很多顛倒迷亂的事情來。
我覺得，要戒除邪淫，平息欲火，就應該常常觀照自心，讓自己的心念平和中正。不該看的東西，比如不正當的圖片、小說、vcd就不要看。而應多看一些聖賢高僧大德的傳記，以此來陶冶自己的心性。看看這些聖賢祖師是如何克己復禮，一步一個腳印，超越自身，最終成就自己的理想人格的。
孔子說：年少之時，血氣未和，戒之在色。以前看《論語》的時候，不覺得這句話的重要，整天縱容自己自慰、意淫、看毛片、看黃書，以致做出些愧對天地良心的事，現在回過頭來看，聖賢的話的確是千古不易的。我想如果我二十歲那年就能接受聖賢教育，瞭解邪淫的壞處，那麼我這四年的生活品質會高很多，不過亡羊補牢，為時未晚。
戒邪淫兩個月後的第二個體會是：每天會有一段時間，一個鐘頭抑或兩個鐘頭，人感覺到非常地安詳自在。這種感覺是我活了二十四年從未體會過的。萬緣放下，一心不亂，天地萬物各顯其妙趣，人也融入到自然中去。我記得陶淵明有一句詩：山氣日夕佳，飛鳥相與還。當時讀書的時候不甚明瞭，現在終於體會到這是與天地萬物融為一體的無我之境。
孟子說：養心莫過於寡欲。當我們逐漸從自己的欲望中解脫出來的時候，我們會發現整個世界會比以前可愛得多，白天會白，黑夜會黑，飛鳥會飛，落葉會落，一種道法自然的境地。
第三個體會是：逐漸體會到諸法無常的道理，身如聚沫心如風，成敗禍福都是空。我曾經是一個很崇尚功利的人，以前有很多放不下的東西：女人、錢財、地位……現在這種功利心有些淡化了，每天快活很多，不像以前那樣為得失榮辱去勞費精神了。
人最放不下的就是財色名利，通過戒邪淫，我們先破掉色的束縛，然後再破掉財名利的束縛，做一個灑灑落落、頂天立地的大丈夫。
王陽明有一句詩：丈夫落落掀天地，豈能束縛似窮囚。無始以來，我們都被自己的欲望束縛死了，認妄為真，所以過得不快樂。當我們通過修行，逐漸拋棄掉欲望，我們會發現自己會越來越快樂，越來越輕安。
我覺得修行是逐漸擺脫私欲的過程。人身難得，我們千萬不能做自己欲望的奴隸，我們都是可以成佛作祖的人，是可以成聖成賢的人，怎麼可以局限在自己的欲望裡面呢？如何超越有限的生命，頓悟到無限，用功的地方唯系于一心。神秀大師偈子雲：“身似菩提樹，心如明鏡台。時時勤拂拭，莫使惹塵埃。”很好地為我們指示了用功的途徑——時時勤加拂拭，永葆心地光明。
回歸清淨本性！
作者：我心清靜
“十一”黃金周後的一天，我忍不住去按摩店邪淫了一次，這已經是今年我發誓徹底不去的第五回了，短暫骯髒的快感僅僅使我平靜了兩天，我的心又一次陷入了痛苦的折磨中，我能戒除嗎？我應該戒除嗎？有必要嗎？我還是想去啊！我捫心自問。“沒事的，只要不過分不得病沒事的，現在社會上那麼多人都在風流，就你膽小，又沒啥損失又沒有人知道……”；“不會吧，為什麼我的心總是高興不起來，煩惱越來越多呢？我好像越瞧不起自己了……”；“那種地方的小姐什麼人都接呀，髒死了！自己也算是個有文化素質的人，怎麼像個動物呢？到底圖個什麼呀！我到底怎麼了？”“怎麼像毒癮一樣難戒啊！”我的思想在激烈地鬥爭著，撕撐著……
在此之前，我為自己找了一個臺階，我引用了一句話：“存在的就是合理的。”因為我需要，所以我就去做。並且我對自己找小姐的次數做了嚴格規定，一個月一次（這不包括自己自慰和看色情碟和圖片，還有意淫那些良家婦女），並且避開佛菩薩的十戒日。我想只要我不過分，愛自己的妻子、愛自己的家，關心自己的孩子，孝順自己的父母。偶爾一下，也沒關係，況且我的身體天生就是有這樣的需求（現在我明白了實際是一種不健康、不正常的需求），也算順應天意，沒什麼關係的，甚至我還引用哲學的話來為自己開脫，不能肯定一切，不能否定一切嘛！可是這一切都是自欺欺人，約半年來，我努力這樣做，可是我的心卻根本沒有得到平靜！相反還是經常陷入混亂，陷入自責！
十幾年前，還早在我青少年時，邪淫的罪惡（那時只有無度的自慰）就已經發生！
這兩年我的性功能已退化，估計腎已損傷，我不是身體亢奮，只是那些可怕的心理和欲念在糾纏著我！還有身體上一些其它莫名其妙的不適。更絕的是，我經常洗完臉在鏡中望著自己，面色很蒼老、很怪、很呆，沒有活力，好像不是自己！
在七八月份，我無意中遇到了一本書，名為《改變命運的原理與方法》（陳柏達居士著），書中有許多地方觸動了我的心靈，使我感悟，我的心漸漸被佛理照亮。
於是在那今年最後一次邪淫過後，十月十六日晚上我平心靜氣地坐在電腦前，隨手在打開的一個位址欄中輸入了“阿彌陀佛”這四個字，一下看到了“淨土導航”這個網站，又看到了幾篇關於戒邪淫的文章（文章提示來自相關的戒邪淫網），當時我就好像落水的人伸手抓住了別人伸給你的棍子。沒想到啊！這麼多世人在受此折磨，受此果報啊！當天，我就在一篇文章下面以“如夢初醒”的遊客身份發表了一段評論，並許願不久後要用心寫一篇文章來回報大家。後來我一下又轉到了戒邪淫網，啊！整整兩天有空我就在網上看呀看，想啊想，唏虛不已，我明白了！我的人生、我的心在受邪淫的果報啊！
奇跡出現了！看到這些內容後，我醒悟了，我的心很快平靜了，這是以前任何心理學做不到的啊！有的人，認為當今社會科技已如此發達，佛理在他看來是可笑的、荒謬的，而我認為它是存在的、是神奇的、更是科學的！
也許是我本性善良，得到佛與菩薩的加持，隨後的一段時間，我的淫念如一湖死水，沒有起一點波瀾！我的心完全靜了，並在感動著。從看到戒邪淫網後那一天，直到今天，我沒有任何一次除正常生活以外的邪淫，甚至我連一張圖片也不想看。真的不想了！佛理的力量驚人啊！我有信心一直堅持下去！
我經營的是一個電腦設計的門面，從我戒邪淫後的幾天，生意格外的好（這不是巧合），人與人相處的也特別順，我的心也充滿了快樂與希望。我們全家其樂融融，孩子的身體似乎比以前也好了……
幸虧我的本性善良，使我有了一個幸福的家，有了一個可愛的兒子，我的兒子非常漂亮，那是我和妻子想要孩子時我向觀音菩薩許的願，可是我在兒了出生後，最近這兩年，我都幹了什麼？有愧啊！
在我兒子六歲生日的時候，除了生日禮物、蛋糕和美好的祝願外，我還從內心暗暗送給他一個特殊的禮物，一個許願：孩子，爸爸從此不再犯邪淫，永不再犯，我要為自己消除以前的罪業，為你納福，為你的以後的人生做個好榜樣。
有過不要緊，只要及時改過！願天下的善人早日醒悟，脫離邪淫的苦海！
七、體會篇
戒邪淫報告
作者：隱名氏
我是戒邪淫的初步成功者，這個成功是來之不易的。
幾年前，我有老婆，在外有情人，而且經常手淫，現在，我雖孤身在外地打工，但身邊並沒有女人，手淫我現在想都不會想。而且，我經常能感受到清淨的喜悅和寧靜的體會，身體也逐漸好轉。這一轉變我歸功於諸佛菩薩的加持和自我的佛法修持。在網上，我看到許多人發心斷邪淫，但屢屢失敗，所以我將我戒邪淫的過程詳細介紹出來，希望對大家有所裨益。
我在初中的時候，看了一些武俠小說，裡面許多對男女性方面的描述讓我感到很好奇，有時也感到很燥熱，這樣就開始手淫了。特別是中考階段，壓力很大，手淫較多。到了高中，學校學習抓得很嚴，一個宿舍住八個人，所以手淫較少，在高三時，在外租房，而且家裡給我買了太陽神口服液，藥物刺激很大，（我後來才知道，太陽神主要是幫助解決性問題的，但高考時卻大量向學生家長假宣傳，真是害人）所以又開始手淫，後來讀大學，手淫也經常有。手淫對身體的危害這時就開始體現出來，就是氣力不足，階段性的精神疲乏。
九五年我參加工作，九七年結婚，那時欲望特別旺盛，經常一天幾次還滿足不了，還會手淫。後來聽一個學中醫的朋友分析，我那時已經開始腎陽虛，腎越虛時欲望越強。確實如此，我那時就開始早瀉，經常陽痿。我以前練過站樁，只有站過樁之後，才能勉強維持性生活。
九七年我到深圳開始打工，生活壓力很大，隨著事業的不順利，精神狀態越來越差，竟然到了不手淫就會全身煩躁的地步，身體素質更加不好了。我小孩才幾個月的時候，我抱著她走一兩百米就氣踹吁吁。事業的挫折、身體素質下降、隨著小孩的到來生活壓力更加加大、夫妻關係惡化，這時候我的精神幾乎到了崩潰的邊緣。這時竟然又有了外遇，短暫的新鮮感竟然使我有了幾次時間較長的性生活，但不久就幾乎完全陽痿。
我以前練過氣功，對神秘文化比較感興趣。氣功師宣傳，現在是末法時期，佛教已經衰敗了，沒有正法了，所以一直懶得去看佛教書籍。有一段時間我在找工作，面試完就到書店看書，有一天隨手拿了一本《虛雲老和尚年譜》，一翻，知道老和尚活了120歲，覺得很稀奇，就仔細的看了一遍，覺得人間還有正法在。於是開始翻越各種佛教書籍，並在網上搜索佛教網站看，對佛教逐步生起信心。根據佛教戒律，開始檢討自己的行為。我對外遇開始逐漸冷淡，大家也沒有很深的感情，所以不久就斷了，但手淫卻屢禁不止。我對觀世音像發願，但過幾天又犯了。最後，我買了一把水果刀，發願手淫一次就把自己紮一次，但過一段時間不手淫，自己感覺象熱鍋上的螞蟻，渾身不自在，最終還是犯了。刀也紮了，不過不像發願時那麼狠，輕紮而已。我想這也不是辦法，很苦惱。我那時沒有人指導學佛，自己就開始抄《普門品》和《妙法蓮華經》。抄經時，有一次聞到異香，有一次竟然聽到寺院的鐘聲，所以信心大增，立志找到善知識，成就佛道。
我在書店看過一本書，裡面介紹有一種法。後來通過網站找到了老師，開始修六字大明咒。老師要求開始至少半小時，雖然我以前打坐最多半小時，但強烈的求道心使我決定從每座一小時開始，座上是很辛苦的，有時全身關節像針在紮，但奇跡發生了。
我這時對戒除手淫沒有什麼信心，只希望儘量減少次數。但自從我打坐以來，我竟然可以克制得住，不再手淫了，只在打坐一個月左右時，在睡夢狀態與床鋪摩擦了一次。但剛開始半年仍然有手淫的衝動，只是能夠克制住。慢慢這種衝動就很少了。在兩百多天后，我已經可以坐到兩小時。由於翻種子（打坐到一定時候，八識田裡的東西就會翻出來）的原因，我剛修法時，淫欲心特別重。但只是心上的躁動，行為上可以把握住）這期間有個女孩和自己特別投緣，總有非分之想，但終究克制住了，沒有進一步發展。這時學會了楞嚴咒心，這個咒很厲害，如果我感覺淫欲心很強時，每天念半小時以上，連續兩三天，淫欲心就很清淡了。
現在修法已經四年多了，自己感覺定力越來越強，對於淫欲心的轉化能力越來越強，一般時候，淫欲念頭一起，就能化空。淫欲心很強時也不用打坐念楞嚴咒心了，只需隨便念一念佛號或任何咒語就可以了。
去年我招聘了一個女孩，模樣挺好，工作中與我配合也特別好，而且我發現我們也有夫妻相，（招聘時沒發覺，發覺就不招她了）我在工作中儘量保持我們關係的純潔性，但總是有機緣和她單獨在一起，慢慢我發現自己對她也越來越有好感。如果僅出於生理的需求我能夠把握住和她之間的關係，因為我已經習慣一個人在外的生活。但我覺得我越來越關心她，總是想法幫助她，比較同情她的生活狀況。我把這個情況對一位元有神通的師兄講過了，他說我們之間有很深的緣分，要我注意。所謂緣分，就是心動，心不動哪來緣分？因宿世的因，我們之間互相感覺挺好，如果能夠做到不動心，就沒有什麼緣分了。師兄提醒我以後，我注意保持我們之間的距離，我對在正常情況下不逾越是有把握的。但我做的是市場管理工作，難免有一些應酬，難免會喝一些酒，為避免酒後邪淫，我選擇離開公司。這是一個比較痛苦的選擇，因為我對工資、福利挺滿意，而且我對於該行業的未來計畫很有突破性，很有前途。但我覺得值得，釋迦佛說，寧舍性命，不舍戒律。我丟一份工作算什麼！雖然現在的工作很不順利，但我也不後悔（否則哪有時間來這裡發貼啊）。
三年前我打坐就有這樣的體驗，就是淫欲心很重時，座上陽氣萌發，但我一旦把念頭轉化過來，就會感到一股熱氣從下往上，這是很明顯的精化氣的體驗。所以，就是動動淫欲的念頭就會有精氣耗散，何況邪淫、手淫。在精氣轉化時，身體自然會有很殊勝的感受，隨著時間加長，這種感覺逐漸平淡，轉為一種寧靜的覺受。座上座下經常有清淨的喜悅和寧靜的感覺。淫欲心仍然是有的，有時強有時弱（這是翻種子的一種體現）。但清淨的體驗越來越多，有時去想男女之事都覺得噁心。如果我不輟打坐、座下精進觀照，再過三四年，如果還遇到去年的這種緣分，我是不會逃避的，因為我有足夠的定力控制自己的行為。
所以，雖然事業上我不算成功，但在戒邪淫上，我絕對是個成功者。這要感謝諸佛菩薩的加持，我打坐時念咒結手印能夠得到佛菩薩的加持。佛菩薩的加持是不可思議的，我一上座就斷了手淫，固然和我的決心有關，但沒有佛菩薩加持是不可能的。我翻淫欲種子時，念楞嚴咒心更是得到明顯的加持。
總結我的經歷，我有以下幾點體會：
1、手淫、邪淫是由於是由於生理控制心理的結果，要斷除，就要提高自己的定力，使自己逐步實現心理對生理的控制。在我的體驗中，打坐是提高定力的很好很快的方式。（當然要找到正確的打坐方法）
2、“眾生皆以淫欲而正性命”，邪淫要斷除決不是一件簡單的事情，我由於以前手淫邪淫的原因，身體較差，在打坐過程中就吃了很多苦，但絕對是值得的。我現在的精神狀態和身體狀況是以前無法想像的（我小孩現在七歲了，我背著她可以走幾裡地），所謂“不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香”，我是深有體會。
3 、樹立一個正確的知見很重要。由於有上求佛道下化眾生的理想，所以我遇到困難時能夠堅持下來，如果僅為自己恢復身體來戒淫，很難堅持下來。因為困難很大時需要強大的動力支援。僅僅為個人考慮，這種動力是有限的。如果手淫邪淫不嚴重還好辦，如果像我那樣嚴重，是很難堅持的。事實上，戒除邪淫並不是我學佛的目的，它只是我追求“上求佛道下化眾生”的理想的一個副產品，因為作為一個佛教修道者，是不可能忘記釋迦佛下麵的教誨的：汝修三昧為出塵勞，淫心不除，塵不可出。
4、注意調理身體，因為者往往腎虛，所以要吃藥。但千萬注意了，吃補腎藥時，不能房事啊，否則身體會更壞。（這是一位中醫告訴我的。）
願大家和我一樣，戒除邪淫。使身心清淨，法喜充滿！
致發心戒邪淫的同修的一封信
作者：琉璃
各位朋友同修：
大家好，自從我登上戒邪淫論壇以來，發現了許多發心戒除邪淫的朋友和同修，你們對此問題的勇於正視自我的態度和決心、敢於處眾髮露懺悔的難行能行的勇氣、以及有關這方面內容的佛法知識的廣博，令我欽佩不已，內心也生起萬分感慨。
實話說，我也是一位曾被長期的邪淫行為折磨得幾乎被毀掉的人，我沒上幼稚園就懂得了偷窺，小學初中高中……喜歡綺語，還自認為“幽默”。由於家庭管教極度嚴格，我不能讓別人知道這個秘密，因而學會了偽裝，愛說謊，喜歡討好別人，表面是聽話懂事，背後卻幹著或幻想著幹禽獸般的事。上大學後，我的意淫更盛了，每天晚上都要折騰很長時間，無法入睡。這時還染上了愛看黃色錄影的毛病，身體越來越差了，瘦小乾枯，但那時卻感覺自己沒什麼不對勁。
出了校門工作後，才知道自己身體太差了，二十幾歲人便神經衰弱、頭痛、失眠、抑鬱內向、看書學習無法集中精力、愛自言自語、膽小不敢見人、一看女人便兩眼發直、易怒、自卑等，那時還連續地一天到晚看黃色錄影，時不時去找個小姐。那時我每晚只能睡著二、三個小時，白天昏昏沉沉，而且滿腦子都是與性有關的事情。那時我覺得自己真的要廢掉了。
萬分幸運的是，我碰上了佛法，而且和《藥師經》特別投緣，這幾年我按照吳信如老先生注的《藥師經法研究》修學，特別注意早晚懺悔、日常念佛、以及行住坐臥的姿勢和呼吸，到現在已真切的感到自己改變了很多很多，幾乎有脫胎換骨之感，工作生活煥然一新。不願獨享此清涼，特將戒邪淫的幾點體會，說出來供養大家：
一、方法要簡單，但需長期堅持；念佛也好、持咒也好、懺悔也好，最好方法簡單一點，但一定要堅持，要持之以恆，哪怕再忙再累，每天也要擠一點時間實施，即使只有幾分鐘時間也獲益無窮。
二、徹底地遠離一切邪淫之源；黃色書籍、黃色錄影、黃色網站、按摩、洗腳等易引起自己動淫念的物品和場合一概不近不沾。
三、習氣難除，在戒邪淫過程中難免有時惡性難改，一不小心犯了戒，此時要及早至心懺悔，千萬不要自欺欺人，懺悔要至心，甚至要痛徹心肺、淚流滿面，承認自己錯了，並立誓悔改。
四、最好能戒酒，因酒為色之媒故。
五、慎言，不要口出綺語，說黃色笑話、對女人語言挑逗，自認“幽默”，這些對戒邪淫都是不利的，不要怕別人說自己正統古板，久而久之，你便發現自己說話穩重自持，逐漸提高自己在眾人中的威信。
六、培養一些正當的愛好興趣，如體育、學習等，把自己從邪淫的思維中拉開。
七、學會肯定和鼓勵自己；戒邪淫不是一朝一夕的事，而是長年累月的事，對自已邪淫心態行為的小小改正，都要進行肯定，以此鼓勵自己堅持下去，不要認為未達到佛法要求的高度便否定自己的進步，佛法上的受持淨戒，儘管是很好的事，但對一個有長期的邪淫慣性的人來說，短期內即達到此要求無疑是不現實的，期間甚至會出現一些反復，這時千萬不要自曝自棄，認為“犯了戒了，不成了，不成了，”就此恢復原狀，這種心態是完全要不得的，要懂得給自己一個改過自新的空間。
八、多讀佛經以及戒邪淫書籍，長期熏修，培養正氣。
本人原為一個幾乎被邪淫毀掉的人，甚至自覺“不成個人”，但通過修習佛法發心戒除邪淫，已有一段時間（剛學佛時未覺許多毛病因邪淫而起），期間正視自己罪錯並深切懺悔，已業經無數反復，個中痛苦有時如挖骨剜肉一般，我將其形容為“不施麻醉的心理手術”，現在雖然未徹底盡除，有時心中還時有邪念閃現，但已覺得獲益非淺，體現為工作學習效率提高、人際關係和諧、精力充沛、自信增強、內心坦然等。今天之所以把這些心裡話和盤托出，皆因看到不少同修仍受此邪淫毒害而難以掙脫，甚至不敢樹立戒除的信心，並且為一些同修的公開懺悔的勇氣所感動，希望這篇小小的文章能給大家一點有益的借鑒，並對以往的所有邪淫之行向大家至心懺悔。
衷心希望看過此文的朋友不吝指教。
至心懺悔無量劫來的一切邪淫行為！
至心祝願與我有過邪淫行為的一切眾生，皆得藥師琉璃光如來慈悲護佑，從佛教化，永斷邪淫，往生東方淨琉璃世界！
至心頂禮藥師琉璃光如來！
至心扳皈依藥師琉璃光如來！
琉璃 敬上
二00三年十二月二十一日
戒邪淫心得
作者：大海哥
末學想在此簡短地向各位師兄、姊報告，戒邪淫一年來至今的一些心得和改變，行文用字若有不妥，還請原諒：
首先是關於身體健康方面。
戒淫之後，身體健康大有改進，我原先體態、體能上比較明顯的問題有，青年落髮、夜尿、尿頻、腰酸、白天精神不濟，並且還有頭髮白的現象。現在的情形是，落髮速度明顯減緩；夜尿、尿頻根本上已經好了百分之九十，但偶爾仍會出現；腰酸痊癒；白天精神狀況良好。至於頭髮白，剛剛請我母親幫我看了一看，左後方和右後方各有三根白髮，但也只找到這六根。
這樣的進步情況，值多少價值？您願意花多少錢來買健康？
末學必須在此說說，這些進步如何而來。實在說，是來自於“對於戒邪淫的堅持”。在堅持戒淫之下，末學砍掉了一切電腦裡的色情檔案，丟掉了所有櫥櫃裡的色情光碟(刮壞了才丟，以免遺害他人)，不上色情網站，避開一切會引起欲望的景象(包括路上的漂亮女孩)，這樣的狠勁一下，身邊的緣分即刻有了不同，換個方式說，就是身邊的環境開始起了變化。
末學原本的生活是：“淫念起淫行，淫行助淫念。”在日常行住坐臥中，念念不離情欲，這樣的思想，很難讓自己去發現到，周遭與情欲無關的其他美好事物，而只有活在淫欲的迴圈之中無法自拔。
做了戒淫的改變後，就好像一株垂死的幼苗，從陰暗的房間裡，被拿到了陽光之下。黑暗不再相續，相續的是光明。打開電腦不看情色，必定就只能看與情色無關的東西，例如佛教電影、法師講經、佛樂佛曲等；熬夜流覽情色網站的生活不再，白天的充分活動使得夜間不再失眠；走在路上不看美女，自然地就比較會注意到一些孤苦的人、貧困的人、身有殘疾的人；身體內的精氣不廢於手淫之上，轉向用於用功、學習、與運動之上；喜歡討論情色的朋友見我無趣，感招到了許多良師益友。善的迴圈開啟、持續，如此之下，身體難道不會變好？
身體的改變，是心靈的一種反映。低落、愁苦、喪志的情緒，都在善迴圈的相繼之中改變。
以上，是末學近來的一些心得，提供給諸位師兄、姊們參考。還能進步的空間太多太多，還要努力改進的地方也太多太多，讓我們一起勉勵！
寫在成功戒邪淫半年後
作者：永戒邪淫
我在寧波工作，今年31歲。為鼓勵更多同道樹立起與邪淫作鬥爭的信心並最終永戒邪淫，特寫此文，希望能對大家有所啟示。
我先濃縮性的介紹一下我的邪淫史，我造的淫業是：二十年意淫，十年手淫，八年嫖娼，七、八年其他邪淫行為（如敲背時讓敲背小姐幫我手淫）。真是淫罪滔天啊！
我得到的果報是什麼呢？百病纏身：心臟病（作動態心電圖顯示是什麼血管2度堵滯什麼的，具體我說不上來，每天都悶得慌，到夏天更難受。醫生說這樣下去，以後要裝心臟起搏器了）；還有前列腺炎，睾丸經常漲痛，尿頻拉尿少而滴瀝；嚴重腎虛，腰每天都感到酸，四肢乏力做一點事就感到累；鼻炎，鼻子經常塞得難受，醫生說是慢性鼻炎，沒有藥能根治。這可都是近十年染上的病。還有成天昏頭昏腦，健忘，失眠，每天不到十二點半之後根本睡不著；臉上蒼白沒有血色；遇事多阻礙運氣不佳；工作也不如意。在一事業單位上班，編制尚未解決只能做臨時工。考了三次公務員，每次都差之毫釐。愛情也不如意至今也未找著如意女友還是光身一人而論長相我並不差。我可是2000年就大學本科畢業了，想想真是混得太慘了。以前我不明白為什麼會這樣，現在我知道這就是邪淫的沉重果報啊！！！！！！！
我再來分析一下我的墮落軌跡：先是意淫，讀初、高中時班上漂亮的女孩子都要作為意淫的對象，每天都想入非非，那時課業負擔比較重，結果弄得神經衰弱。高考完了之後，意淫不過癮了，有了第一次手淫。接下來就一發不可收拾，一有空就想著手淫，身體變得愈發虛弱，可憐父母還以為我用功太過，勸我注重身體，他們哪知我是在做如此齷齪之事！讀大學更自由了，大量觀看色情東西，淫魔一步步被挑逗起來了，意淫手淫已滿足不了我罪惡的淫欲了，於是我走進了路邊的敲背店，再接著就是去嫖娼了。我已經完全被淫魔控制了，從大三下學期開始，我哪怕省吃儉用也要過一段時間就去嫖一次娼。我也多次告誡自己這是最後一次了，但是嫖娼就像吸毒一樣已經上癮了，每次又情不自禁的走了進去。有幾次保險套都沒戴，還有一兩次，保險套破了結果染上尖銳濕疣，幸虧遇到一個好醫生花了很少的一點錢治好了（是正規醫院的，有類似情況者千萬別相信做廣告的醫院）。可惜我不知悔改，也是控制不住，還一次次再犯，我真擔心是否感染了愛滋病，過幾天我還要去查一下，雖然前幾次查結果都是陰性的。這就是我的墮落軌跡：意淫－手淫－嫖娼，一時的痛快換來的是年復一年肉體上精神上巨大的痛苦，還有看不到希望的未來。親愛的讀者您可千萬別走這條路啊！！！如果您不犯邪淫，您一定可以找到一個如意妻子的，你一定可以享受到屬於您的天倫之樂，不會向我一樣活得跟鬼一樣。
也許是祖上積了點德，我逐漸意識到不能再這樣下去了。孔子說三十而立而我三十歲還一無所有，工作不如意，愛情沒有，房子想都不用想，百病纏身，還有這樣下去60歲我估計都活不到，身體被掏空了。想我堂堂七尺男兒就這樣窩囊一生？然後無聲無息在窮困潦倒中死去？有些人不比你聰明卻活得有滋有味，事業順利家庭幸福。每想及此不禁潸然淚下，痛悔自己太不爭氣。
2006年1月11號，我在一次百度中搜索嫖娼的危害時，連結到了戒邪淫網，我才第一次意識到邪淫跟損福報有如此緊密的關係。我在這裡衷心的感謝戒邪淫網的創立者們和版主編輯們，你們所做的事業功德無量！也感謝勇於發心將自己的過去坦露給大家的同道，我們從中得到了教育和鼓勵。讓我們共同將戒邪淫的偉大事業發揚廣大！自度度人。
知恥近乎勇。我發下重誓：永戒邪淫。順便說一點，因為戒邪淫的緣，我花了半年的時間去瞭解佛教並由此深信佛教，當然這個過程與戒邪淫基本是同步的。不信佛的同道請不要反感，正如一位高僧所講，不要把佛教當作一門高深玄妙的宗教，它是一種教育，教育我們怎樣做人怎樣生活。您不信佛沒關係，但是佛教裡面您認為說得對的東西你拿來用也可以呀，比如講用來戒邪淫。當然，您說您不需要借助佛教的力量戒邪淫，也沒有錯。一切都要講緣分。
我的做法是：每天早上洗漱完畢後，花十分鐘左右先念十口氣的“阿彌陀佛”佛號，再懺悔提醒自己二十年意淫，十年手淫，八年嫖娼，七、八年其他邪淫行為所招致的沉重果報，並在佛菩薩面前發願永戒邪淫（為此我到寺廟請了一張西方三聖像）：不意淫，覺之即無；不嫖娼；不手淫；不發生婚外性行為。同時務必切斷邪淫的惡緣（任何事物都是因緣果的聚合）：不看不說不寫不傳播不聽黃色淫穢的東西和足以挑逗人的情欲的東西（如不發黃色短信不看美女圖片），不去舞廳夜總會曖昧的酒吧按摩敲背房泡腳屋。如有可能也盡力阻止他人這樣做，（如別人講黃色笑話時不能隨風訕笑，要儘量岔開話題，表情要嚴肅或不去看說黃色笑話的人讓其自感無趣等），路上碰到漂亮女子不去行“注目禮”，按照《冥罰淫律》，行“注目禮”也是減壽之舉啊。我知道自己不是個自控力很強的人，稍有放縱，必走回頭路。所以我祈求佛菩薩的加持。我同意一位同道說的話，佛力加自力加我們互相鼓勵的他力，我們必能戰勝邪淫！每天晚上我都要反省，也是洗漱完畢後先對西方三聖像作九個揖，再念五六分鐘佛號，再反省自己有沒有犯邪淫，並再在佛菩薩面前發願永戒邪淫。我還自己弄了個功過格，（當然不止戒邪淫這一項）每天沒犯邪淫就打個“正”字，這樣有助於鼓勵自己。我覺得這樣早晚提醒、反省很有效果。孔子雲，君子日省吾身。基督教每天也有祈禱儀式。我們信佛之人，佛的大悲神力放著不用豈不可惜，象《觀世音菩薩普門品》等佛經都提到念佛號念觀世音菩薩聖號可以離淫欲，佛門忌打誑語，我們為何不依教奉行呢？現在算來從2005年12月25日最後一次嫖娼，2006年1月9日最後一次手淫，我已經半年多沒犯行為上的邪淫了，意淫雖有時冒起個念頭，但我馬上想到萬不可這樣，意淫不戒，戒邪淫將是句空話，我於是馬上念佛號或觀世音菩薩聖號，有時是默誦印光和尚的一句話（在《印光大師文鈔菁華錄》裡面）：“聰明人最易犯者唯色欲，當常懷敬畏切勿稍有邪妄之萌，若或偶起此念即想吾人一舉一動，天地鬼神諸佛菩薩無不悉知悉見。人前尚不敢為非，況於佛天森嚴處，敢存邪鄙之念與行邪鄙之事乎！”這樣做剛開始戒意淫的效果似乎不是很明顯，但每次都這樣告誡自己，效果出來了。現在意淫的妄念很少冒出來了，偶爾冒起來也是馬上讓它“覺之即無”。我這要強調的是，千萬別以為意淫是小事，我就是從意淫一步步墮落的，“戒淫先戒心”大家想想看，就好像抗洪一樣不從源頭遏制，等到形成大水再來堵，堵得住嗎？意淫就是源頭，看挑逗性圖片，上不良網站，再胡思亂想一通，想得渾身發熱，這樣戒得掉邪淫嗎？故戒邪淫一定要從源頭抓起，從切斷邪淫的惡緣做起，戒邪淫才能一步步成功！我本人對徹底戒除邪淫充滿了信心！
曾國藩先生有一句名言，看一個家族會不會持續興旺有三個標準：一，他的後代幾點鐘起床；二，他的後代做不做家務；三，他的後代看什麼書。看什麼書太重要了，一本淫書一個色情網站會毀掉一個人，這話一點都不誇張。《弟子規》雲：非聖書，摒莫視，蔽聰明，壞心志。各位同道，要戒邪淫千萬別看黃書別上色情網站，別去一些亂七八糟的地方，甚至連一些門戶網站為吸引眼球弄的美女圖片也不要看，更不要看一些扯著性教育的名義寫的有關男女之事的文章，要知道這些都會挑起你的情欲呀！情欲挑到一定的地步要熄滅就難了。有時間多看些聖賢書，比如印光老和尚（1861－1940，民國高僧）推薦的“善世第一奇書”《安士全書》，多養一些浩然正氣。
這就是我要說的，我覺得自己既不幸又很幸運，不幸的是過去十年行屍走肉，形同鬼魅。幸運的是我還不算太晚遇到了戒邪淫網，並因戒邪淫的緣得聞佛法。因果不虛啊！這數十年種下的邪淫的因收穫的是慘痛的果報啊，今天我總算省悟了。較之半年前我的狀況已大為改善：身體感覺一天比一天舒服，失眠的情況大為改善，面色紅潤越來越有氣質了，鼻炎的毛病這半年沒犯過，腰酸的情況感覺再有幾個月就能完全恢復，精力越來越充沛，做事情很有定力，不象以前根本坐不下來，心浮氣躁的。
上天不加罪真誠懺悔之人，此言不虛！我已決定已戒邪淫為契機，斷惡修善，做一善男子。我現在每天都要虔誦佛號，有空還念念《地藏經》，每週都去放生，每個月都捐點錢給慈善組織，同時告誡自己要力修五戒十善，以期挽回天心！我想久而久之，我一定能贖盡前愆，徹底恢復健康，改造命運，感召如意妻，找回真正屬於自己的幸福！
附注：為幫助更多同仁斷惡修善，改造命運，特推薦如下書目，不管你信不信佛都可以讀：《安士全書》，《了凡四訓》，《俞淨意公遇灶神記》後者一般附在前者後面。《壽命是自己一點一滴努力來的》，《印光大師文鈔菁華錄》。
四十六年的人生，我的戒邪淫體會
作者：想回家
我四十六年的人生，可以說有三十多年深受邪淫之害，是在與邪淫的抗爭中度過的。直到今年的上半年我還做了一些邪淫之事（看黃片並手淫，嫖妓一次），大約今年八月，可能是我近一年多來所修善事功德，佛菩薩引領我認識了戒邪淫網站。在同修們的支持鼓勵下，我的戒邪淫有本質上的進步，以前是精疲力竭與邪淫抗爭，最後還是自己敗下陣來。現在的感覺是完全可以駕禦自己的淫心，它一起來我就能把它打得無影無蹤。為了使初戒邪淫的同修們參考借鑒，現將我對邪淫危害的認識，戒邪淫的體會總結出來，供養眾生。
一、我對邪淫危害的認識
1、邪淫折福、損壽。我小時很聰明，大約五歲時就能認寫很多字和簡單的算術，在當時當地同年齡小孩中確實比較特別，小學1—3年級成績很好，大約3、4年級時跟一些“壞孩子”玩在一起，學習成績就掉下來了。但這時人還是比較健康的。大約在13歲的時候，開始了我痛苦的手淫生活。頻繁手淫後的危害我體會主要有：記憶力下降、注意力不集中、神經衰弱、膽小自卑、腰酸腿軟、怕熱畏寒等等。自己也知道不好，努力戒除，但自己業障重、福報小，加之沒有人講正法，世間的所謂學者專家都是說手淫無害。因此，在以後的二十多年中，一直都在與手淫作鬥爭，三十歲以後手淫有所好轉，四十歲以後才基本戒斷。手淫折了我福，本來很聰明，後來學習能力大大降低，考了個普通的大學，大學期間身體差，學習吃力，勉強畢業，沒有拿到學士學位。參加工作後，由於手淫造成危害，工作上進步也很慢，反正不如意事十有八九。手淫損了我壽，二十九歲時就得了六十歲以上老人才得的“痛風”病（很痛苦），長期的“陰囊濕疹”折磨（最痛苦），大部分頭髮白了。這三個方面的問題，根據中醫的理論，以及我的研究和體會，雖然都有過去生造作的因，但很早就手淫造成腎虛腎虧就是今生的緣，惡因遇惡緣就結了惡果。
2、空耗人生，一事無成。邪淫之人，整天想的是邪淫之事，加之邪淫造成的惡果，根本就沒有多少能力和精力用在正經事上。人生應該做的許多有益的事，如孝養父母、教育後代、報效國家、服務眾生等，由於邪淫，一是根本就不會想到要去做，二是即使想做也由於時間和精力不足而一事無成。等到無常來臨，悔之晚矣，又墮到三惡道去，白白浪費了一次做人的機會。
3、障礙往生，聖道難成。佛在〈楞嚴經〉裡講得很明白，“淫心不除，塵不可出”，“若不斷淫，修禪定者，如蒸砂石，欲成其飯，經百千劫，只名熱砂。何以故？此非飯本，砂石成故。”淫心是六道輪回根本原因之一，淫心不除，聖道不能成就，擺脫不了六道輪回。修淨土法門的人如果淫心熾盛，臨終時怕是阿彌陀佛來了也看不見，又跟著美女去投胎了。
二、戒邪淫的體會
1、讀書明理。多讀佛教經論，從佛經和歷代大德著作中明白邪淫的危害，掌握戒除邪淫的方法。如《安士全書》的“欲海回狂”篇，《楞嚴經》的四種決定清淨明誨等。佛法是正知正見，戒邪淫一定要依靠佛法，治根治本且快速。我在真正學佛前的四十多年中，雖然也極力戒淫，但效果差，見效慢，反復多。
2、孝養父母。記得前不久論壇中有位師兄發貼中有說到，不孝父母的人，對父母不恭敬的人，鬼神會讓他淫欲纏身，髓枯血亡而死。這個我非常認同，我有切身體會。十多年前，我跟父親吵了嘴，說了很傷父親的話，摔了父親的收音機，反正對父親傷害很大。好在事後我及時懺悔，深深自責，儘量彌補，才未造成大的惡果。但是果報也很厲害而且快速，當年也不知怎麼回事，淫心非常熾盛，夫妻間滿足不了，還要手淫，很快頭髮就白了，而且早洩，形成惡性循環。
3、多行佈施。雖然我學佛也十多年了，但真學佛也只有一年的時間，因為我認識到我的業障很重，修學佛法障礙重重，一旦真學佛，各種毛病都來了，想戒戒不了，念佛心不靜，我就決定先重點修佈施。在這一年中我大做佈施功德：放生、助印佛經、資助善網建設、在網路上傳播善法等。一年來把我能支配的一萬元錢都佈施出去了，還有自己的身佈施（腦力體力勞動），修學狀況得到較大改善。前幾年在“淨土專頁”上就知道有個戒邪淫網站，但一直就沒想到要去看看，這也是福報不夠啊。今年八月有天上網，看到戒邪淫網站的連接，就很想去看看，看了後就又下決心戒淫，果然效果很好。因此，這一段時間中除了繼續做佈施外，就是專修戒淫，效果非常好，與以往完全不同。以前可以說只有身戒，心淫還很重，所以過一段時間（身體好了），就大爆發，這次是在降服其心，從根本上下手。順便說一下，從心上下手才是正道。以前我知道自己病痛多、身體不好，是因為過早過頻手淫造成的，就總想節制淫欲把身體搞好，但總也做不到，最多二十天，之後就又不可收拾。有一年（父親去世的第二年）我想盡孝，把母親接到我家一起住，但我老婆不樂意（我這個人是“內桃花”，也是過去善根的緣故，對老婆之外的女人淫心不大，特別是對我認識的人的物件、配偶、親人等，我是決不起淫心的，覺得那樣太不地道了）。這樣夫妻關係就很不好，大約近二個月時間沒有同房，關鍵是連心淫也沒有了，因為沒有淫的物件。這樣才做到了真正的不漏精。如果還有心淫、有幻想，就會漏精。那之後我的身體真的非常好，兩種最嚴重的病也不發作了，精力充沛。可是好景不長，幾個月後，隨著夫妻關係的改善，恢復了正常的夫妻生活，身體又退回原狀。
以上是我四十多年人生的真實體會，試想如果在我十多歲的時候，就有人用佛的正法教育我，就不至於走那麼多的彎路，人生就不至於這麼痛苦。但是這個五濁惡世就是這樣，佛的正法被說成迷信，邪魔外道大行其道。所以眾生要覺悟啊！同修們要努力呀！堅決斷除殺盜淫妄酒六道輪回的根本習氣，一心念佛，舍報後往生阿彌陀佛的西方淨土，在那裡繼續修行，圓成佛果，普度無量無邊罪苦眾生。
我如何成功戒邪淫
作者：吾盡
末學是在讀大一的時候開始邪淫的，那時候家庭條件比較好，本人也在走紅運，各方面都比較順。“飽暖思淫欲”，有一次，同學邀約看錄相，全是色情的，看了很多，回來後睡覺也不安穩，夢中也全是這些東西，接下來，對這方面就越來越感覺刺激，因為讀書時間緊張的原因，所以只是偶爾看看。
邪淫也有一個從量變到質變的過程，剛開始的時候，確實一點兒沒意識到看這類東西會有什麼影響，只是覺得，看這些好啊，別人想看都看不到，多刺激，真是好東西。就這樣斷斷續續的自瀆，也不是很頻繁，這樣過了幾年，上班，後來也結婚了，但這習慣一直就沒真正改過。
和其它自瀆者一樣，我明顯感覺到體質下降很快。我是一個很會保養的人，因為體質下降，我經常鍛煉身體，戒了煙，酒也很少喝，別人都說我很有毅力，但我自己知道，自瀆習慣我就從來沒真正戒掉，幸好那段時間，因為錄相片源不是很多，所以對我各方面的影響，還不算太過惡劣。
有了電腦後，情況就大不一樣了，這色情光碟的普及速度之快，相信很多人都有體會。那時候，末學經常和朋友交換著看，沒事兒就到電腦城逛，因為經常去買，這些賣光碟的都成熟人了。想到這些東西，什麼事兒都不想做，就在家躲著“欣賞”。
上網後，這類東西接觸得就更多了，我電腦水準也還不差，每天一上網，就從網上下載，還教周圍一些朋友等等，自己的電腦裡面也全部保存著這類骯髒汙穢的東西。末學這時候的內心，也是充滿著邪淫汙穢，並時常沾沾自喜，而末學的生活，也隨著自己邪淫的所作所為，開始了翻天覆地的變化。
有專家曾經說：“自瀆危害並不大，精液只是水而已，對身體沒什麼影響。”這話真是危害至深啊，多少好男兒毀在這種理論上！沾上邪淫的人，自己都深有體會，身體的免疫能力都很差，面色都不好，稍微劇烈運動一下，就氣喘……等等。我從小就跑步，經常鍛煉，身體基礎不錯。自從頻繁邪淫後，任我再怎麼保養注意，多吃營養品，體質也是一天不如一天，人非常消廋，心臟經常隱隱作痛。我觀察了一下身邊有這類習慣的朋友，都差不多，為什麼？因為人最寶貴的就是“精、氣、神”。邪淫的人，“精氣神”損失巨大，身體變得衰老疲弱也就理所當然了。所以，為了您的身體，不能邪淫！
邪淫後，感覺最明顯的，就是運氣的變化。從小學自然科學，哪本書上也沒有對“運氣”的確切解釋，但這“運氣”確實就在我們身邊，對我們的方方面面影響至關緊要。末學自從經常看這類色情光碟電影后，就一直被衰運伴隨著，經常丟失東西，被人誤解，家中管道經常堵塞，莫名其妙地招惹麻煩，投資什麼都不得成功，待人接物往往是費力不討好……等等等等，真是苦不堪言，因為這原因，末學開始大量閱讀命理、風水等書籍。可惜當時善根不夠，沒能看到佛經上去。在這之後，我開始努力戒自瀆，卻斷斷續續，終不得力。
我發現，每堅持一段時間沒沾染這類色情東西，心中總是一種力量難受異常，然後是胡思亂想不斷，可能吸毒就是這味道吧，正是這種力量，不斷驅使著我反反覆覆去搜索色情的，後來更變本加厲是一些恐怖、暴力的視頻、圖片。在我內心深處，我越來越覺得不對勁，因為我從小受的教育，讓我有我做人的準則，而現在的所作所為，根本就不是“我”！慢慢我懷疑自己身上是不是有“附身”之類，每次自瀆後心中劇烈的後悔感，更讓我堅定自己的想法。
讀初中時，社會上流行氣功熱，末學也曾練過一段時間氣功，小有境界，後來走火入魔。因為這個原因，我又大量參考了一些宗教有關這方面的知識，中間經歷了很多坎坷。有一次，我用網上教授的一種方法，以××的名義驅除附身，結果那天莫名其妙被人打了一頓。
我也試過用原來練氣功靜坐的方法來訓練自己的定力，卻總是坐不進去。直到後來，慢慢讀到一些佛經，很多疑問都得到了解答，這才真正明白了邪淫的害處。說實話，就像做了一場夢，突然清醒了，心中哪兒還有半點邪淫的影子呢？
邪淫的危害和戒邪淫應該注意的地方：
一、邪淫讓人所作皆不成就，不管是您工作、學習、愛情，乃至生活方方面面。邪淫者，善神遠離，感招惡業，災星相伴，種種美好都會離您遠去。就算您現在正走紅運，這邪淫也會把您的福報打很大的折扣，福報享完苦果還得自己承受。這是事實，這類新聞每天都在發生，我就不多說了。
二、邪淫者的“精氣神”大量消耗，自身也就變成行屍走肉，只是自己不自知罷了，有些人會說“自瀆的快感真讓人刺激”，但您可知，這快感猶如是身邊一賊，割您的肉煮湯，而僅僅讓您喝點殘湯，您還直呼美味，每當您在自瀆的時候，經常會感招些肉眼看不見的一些眾生，等著食用您的精氣，這是真的。
三、邪淫為什麼很難戒，因為身上妄想太多。要知道，這妄想非您本心，《楞嚴經》上說得清清楚楚“成就破亂。由汝心中，五陰主人，主人若迷，客得其便。”平時看到刺激的一些畫面，心中就會浮現出一些妄想，這時候，切不可跟著妄想走，那就隨境界轉了，經常鍛煉自己，不要亂生邪淫的念頭，正心堅固，縱然不惜身命，也要戒掉邪淫，那麼還有什麼戒不掉的呢？心中起妄想引導您去看汙穢之物時，正心不受不著，和它對著，多看些美好吉祥的東西，聽聽佛樂等等，一定有事半功倍的效果！
四、欲望多的人，平時應該不吃或者少吃蔥、蒜、韭菜、茭頭等，這些都是增添人欲望的食物。最好也不要飲酒，容易亂性。
五、有些朋友認為，平時在外面花天酒地尋歡，只要注意安全措施，就不會染上性病或愛滋病。這種想法是錯誤的，那些染上艾滋的難道都是弱智？為什麼科學越發達，人類的疾病越來越多？因為這類疾病，其實是一種果報。要慎重啊！
六、戒邪淫善人容易，惡人難。為什麼？因為有因果，善人會有善神護佑。如果誠心向善，戒邪淫就會有善力加持，順水行舟。善有善報，如果您認識到邪淫的危害，真心想戒掉它，那一定要做個善人，多幫助他人，少發脾氣，多做些有益大眾的事，這樣，一定會輕鬆的戒邪淫。
八、綜合篇
戒煙酒邪淫五年的真實感受
作者：gcl
這是一段既灰暗又令人作嘔的經歷，因為那是難言的恥辱和深深的傷痛。可是我必須要把它展示給大家，因為我覺得這是我義不容辭的責任。
我出生於六十年代末期，很小的時候就對女孩感興趣。伴隨著年齡的增長這種興趣也在不斷的膨脹。大概十四五歲就有強烈的性幻想產生，而且這種幻想象惡魔一樣纏繞不去。在那個比較封閉的時期，你看不到坦胸露背的女人在街上走來走去，沒有淫穢光碟和電視，就是電影裡也難得一見能勾起淫念的東西。但是我的邪淫之心並未因此而不生或是有所減輕，由此可知淫乃人之深厚習氣，無有外在誘因尚且如此劇烈，何況時常能得聞淫聲得見淫像，性開放得一塌糊塗的今天！不過經驗告訴我，無論邪淫有多重，只要有決心和正確的方法，是完全可以戒斷的，後面將詳述。
我已記不清第一次手淫的確切時間，應該不會超過十五歲。本人是那種典型的東北漢子形象，體格健壯，性情豪放，而且面容俊朗（我指的是手淫之前）。自從染上這種惡習以後，一切都發生了改變。淫欲仿佛決堤之河、脫韁之馬。思淫、意淫、手淫幾乎佔據了生活的大部分時間，有時每天的手淫次數能超過五次。雖然手淫能帶來短暫的興奮和快感，但在自己的內心深處十分討厭這種惡劣的行為，曾經無數次打算戒斷卻從未逃脫過淫魔的魔掌！對於一個血氣未剛筋骨未成的青少年怎能經得起如此狂瀉，學習成績很快就急轉直下，由原來的全年級的前幾名變成了落後生。終日無精打采，上課不能集中精力聽講，放學不完成作業，因頻繁手淫而導致身心極度疲憊，只有依靠多睡才好一點兒。由此又演變成蹺課。特別是高中的最後兩年，更是不求學業，以追求女生為樂。到頭來落得個名落孫山，正應了文昌帝君的名言“天道禍淫，其報甚速”。由於父母不甘心，勸我複讀，結果依舊是財名兩空。本人的經濟條件還可以，上學不存在經濟問題，那時的學雜費也相當低廉。
經過兩次的高考失敗，我決定棄學上班。那時候的工作是很容易找的，很快我就在一家事業單位當上了一名技術工人，工作非常辛苦，但環境的變化並沒有改變手淫的惡習，使我感到十分苦惱和無奈，戒斷的決心下了不少可收效甚微。而手淫所帶來的身心傷害卻是巨大的。精神狀態差極了，心中總是陰暗暗的，仿佛被一條又粗又髒而又無形的繩索緊緊捆縛著【版主按：比喻確切，這就是業障】。再有就是容貌的變化，以前的俊朗不見了，替而帶之的是面容的扭曲和滿臉的青春痘以及痤瘡，很多與我分別多年的朋友幾乎不敢認我。不知大家是否注意過，凡是邪淫很重的人，均面色萎黃憔悴而且表情猥褻，令人心生厭惡，似乎有某種不祥的東西籠罩著全身。真是惡念剛起邪神即隨之。
在染上手淫後不久又先後染上了酒癮煙癮和賭癮，終於五毒俱全，也徹底變成了社會垃圾。而酒又助淫，淫又戀酒，用一句話高度概括當時我的情況就是：行屍走肉！
隨著年齡的增長，逐漸到了該談婚論嫁的時候。我的家庭條件比較富裕，父母均為國家公務人員，收入不低而且人口又少，這在我的同齡人當中是不多見的。因此並不缺女朋友，可就是婚姻難成，總是一波三折。其中有兩個對象一切準備就緒馬上就要完婚時卻突然分手，耗費了相當可觀的錢財和精力，弄得我到了談婚色變的程度。工作方面也是頗多不順，酗酒賭博經常誤事，沒有得到領導的重用和信任，還常常被排擠，幾乎是處處不如意！但有一點需要交代給大家，儘管我相處過很多女友卻從未破過任何一個人的身，有幾次險情都控制住了，現在想起來實在是幸甚！
二十六歲那年認識了現在的太太，結婚之路也是相當坎坷，以至中途有幾次又險些分手。結婚以後也是吵鬧不斷。當時婚結在父母家，婆媳不合，叔嫂不合又導致母子兄弟間的矛盾，最終大家不歡而散。我們另起爐灶，煩惱卻依舊不斷。
我是一個對酒精著魔的人，也就是老百姓平時說的有酒癮的人。沒有哪個女人喜歡自己丈夫喝大酒，如果遇上了並且還不打算離婚那就只有打鬧度日了，而我們正是這樣生活的。俗話說；屋漏偏逢連陰雨。沒有多久我們單位精簡，我又下崗了，幾乎同時我們懷孕五個月的孩子又流了產。總之，不如意的事十有五雙。迫於生計我幹起了又小又苦的買賣，因本人頭腦靈活，吃苦耐勞而且口才出眾，收入用於維持生活還是沒有問題的。儘管生活如此勞累，可是手淫的惡習依舊沒有改變，直到這時我才深深的體會到，染上一種惡習容易若是想去掉是非常困難的，尤其象煙酒手淫。
人的一生要面對很多看似美好而實際兇險的誘惑，如果我們沒有正確人生觀或是足夠的定力，走入歧途是很容易的。做生意沒多久，便結識一年輕女子，並很快與之有染，此女人也不要錢就為玩，後來才知道他同時與多個男人保持著這種關係。那種醜行幹了幾次以後就覺得有些不對頭，先是生殖器灼熱刺痛，然後有白色濁液流出，迫於面子始終不敢去醫院就醫。後來被太太發覺勸至醫院，診斷結果是——淋病！更可怕的是太太也被我傳染。原以為婚姻走到了盡頭，畢竟這種事是很難被對方接受的，但是太太卻表現出相當的寬容和大度，並百般安慰我，幾乎沒有什麼埋怨的話語，令我十分感動！經過積極的治療，在花掉了幾乎全部積蓄後，淋病得到了康復。可是因淋病引起的後遺症卻纏身不去。
據醫學權威證實，那個年代的淋病病毒是很脆弱的，只要及時治療大多效果都很好，後遺症除外。但是，現在的淋病病毒卻發生了很大變化，有極強的耐藥性，還伴有支原體、依原體感染等，治癒是相當困難的，引起的後遺症也非常嚴重。我的淋病雖愈，但整個人的免疫系統被破壞，接踵而來的後遺症更加厲害，比如前列腺炎，白塞氏病（一種嚴重的口腔潰瘍），過敏性鼻炎，過敏性皮膚病，心率失常，聽力下降（使用抗生素導致），內分泌失調，失眠健忘等等。我得淋病以前可以說健壯如牛，連象感冒這樣的小毛病都很少得。所以我真誠奉勸那些想一夜情、宿妓嫖娼的朋友們，無論興頭上有多爽，與過後的痛苦相比不過是百萬分之一罷了！這還只是得個淋病，何況染上那些終生不能治癒甚至可以奪取性命的梅毒，愛滋病！慎行！慎行啊！
這種慘痛教訓應該足以痛徹骨髓令人警醒了吧，遺憾的是情況並未如此。不久我借助朋友的介紹進入醫藥領域，這一行業很講究吃喝玩樂，尤其在有生意發生時，觥斛交錯，卡拉ok之事更是難免。由於有了前面的教訓對性的謹慎程度也提高了很多。然而，酒又讓這種謹慎變成無所謂，每當酒過三旬之後，性欲便被勾起，而且無法控制，就這樣，我的婚外情剛結束又開始嫖娼。在此後的三年裡手中所積累的資金幾乎全部用於此事上，而且由於邪淫，生意慘澹，幾近入不付出。在此期間淋病又一次復發，因治療及時而愈。所幸未傳給太太，也未被太太發覺。但內心卻愧疚無比。總是覺得虧欠太太的太多，但是這種愧疚感會隨著酒的下肚而被沖淡甚至消失，繼而一次又一次的犯錯又一次次的悔恨，這樣的折磨非常難以忍受，那種狀況完全可以用生不如死來形容，我就是在這樣狀態下度過了三年！
對於自己糜爛的生活我也十分厭惡，曾多次下決心改變這種生活方式，都因決心不徹底而告失敗。“這是正常人的活法嗎？這樣下去的結果是什麼……”？我常常這麼問自己。一種渴望改邪歸正的強烈願望終於在那一天爆發，2001年12月15日午夜，一幕幕不堪回首的往事縈繞腦際，我感到從未有過的羞愧、悔恨、無地自容。“自己曾經是人，現在是禽獸，我一定要把自己再變回人”！我悄悄地下床，走到冰冷的涼臺面對著夜空跪了下來，用一根縫衣針在手指上深深紮了一下，血順著針孔流到水泥地上，然後對著天空莊嚴地做了下面的承諾（我當時還沒有接觸到佛教）“我從即刻起一定要做個好人，今生今世不飲酒，不嫖娼，不賭博，不手淫，不吸煙，求天地為證”！令我無比欣慰和自豪的是從那一刻起我開始嚴格履行諾言，至今已五年有餘，期間從無毀犯。這是一次脫胎換骨的歷程，我承認這個過程充滿艱辛，也正因如此收穫是巨大和不可想像的！【版主按：佛說“慚愧”二字能救眾生，不我欺也！】
白酒一斤不醉，香煙每日兩包，染身已二十餘年，成癮之深顯而易見。戒斷伊始，感覺自己的生活突然失去了太多東西，有一種手足無措之感，渾身上下無有自在處，似乎家空了，世界也空了，“這樣過一輩子有什麼意思呢？很多人不都在吃喝玩樂嗎，我幹嘛要這麼苦自己。。。。。。”？我時常這樣想，可是一想到自己的承諾悔意便漸淡了，咬著牙，一次次挺了過來。
我覺得當你決定要改變自己的那一刻起，便已大敵當前，而最大之敵恰恰是我們自己的習氣！外界的誘惑是時時刻刻存在的，是否就範只需一內應罷了，而內應就是自己的習氣，控制住自己的習氣你就控制了一切。對自己的考驗是無處不在的，而最難把握的是一些極端性場面，比方說重大節日、大型親朋聚會、合作夥伴之間的吃喝往來，獨自出門遠行等。坦誠地講，戒斷的前半年幾乎不敢參加什麼這樣那樣的聚會，害怕自己挺不過去。總是找一切藉口推脫，雖有成效但總不是辦法，一定有推脫不掉的時候，無奈只有硬著頭皮赴宴，“開什麼玩笑，你不抽煙不喝酒了，別裝了，馬上幹一杯！”“你小子有兩錢瞧不起咱哥們了，少扯別的，喝了這杯再說”……遠的不說，就連自己父母都不相信我能做到，因為他們知道煙酒對於我來說如同生命，以前他們常說“你要能戒煙酒，我們能戒飯！”因此一席之間倒酒遞煙者無有間斷，這個時候除了忍耐就是忍耐，解釋是徒勞的。席間是很尷尬的，但如果能堅持過來，感覺無疑於打一場勝仗。有時為了讓生意關係戶滿意不得不跟客戶踏進ok廳等一些風月場所，為不讓客戶掃興自己也得找個小姐作陪，但除了小唱兩首外決不動其身，待客戶們盡獸欲後一同離去。在這種場合堅持過來以後，你的自信心會得到極大提升，感覺應該象打了一場特大勝仗，象以上的這樣做法運用幾次後，那些酒肉糜爛的朋友就再也不會來找你了，自然就從惡友中解脫了。還有獨自一人時也是相當危險的，本人因生意關係常出門在外，所住皆是高檔賓館（戒斷後經濟狀況有極大改善），當然免不了有小姐招嫖的電話騷擾，雖也欲火焚身，但都被我控制住了。我為什麼現在能抵擋住誘惑而過去不能呢？我常這樣問自己，得出的結論是——源於不飲酒！所以我認為要戒邪淫先戒酒，酒若不戒無有是處。佛把酒列入最基本的五戒之中，足見其厲害！【版主按：酒為遮戒，因為它能助發各種惡習。】
戒除一種染身多年的習慣是很困難的，在我戒酒的五年裡感觸頗深，當然正因為難才顯得可貴。我願把戒酒的一點兒經驗和感受說出來，供養給飽受酒精折磨的朋友們。每當我看到，聽到，嗅到乃至想到酒，口水便會情不自禁的從舌下湧出，其勢甚猛，猶如口渴之人想到山楂楊梅一般。我非常清楚自己對酒的依賴已深入骨髓，若不經過一番大折磨和大毅力是無法戒除的，所以我有與酒做長期抗爭的準備。每次因思戀酒的甘美而產生的口水會自然而然地咽下，這毫無疑問是很正常的，但是因饞戀酒的美味而生的口水咽得越多就越發的饞酒，如果不加以控制再照此下去會抵擋不住的。經過琢磨我使用了下面的方法，而且十分有效，至今仍在沿用，當口水產生時馬上轉念想“酒是這個世界上最毒的毒藥，已有無數人因它而尚命，現在的口水就是以前喝下的毒酒”，沒有人喜歡喝下與毒有關的東西，然後找個方便的地方吐掉，千萬不要咽下。久而久之，對酒的反應會越來越遲鈍，產生的口水也會很少了。如果不方便吐掉，馬上把口水轉念成泉水飲料類然後再咽下。但是無論如何也不如吐掉效果好。因酒而產生的口水儘管不是酒，但長期下嚥會發生意識上的積累，使你對酒的依戀非但不能減輕，反而會加重。其實我們這個世界上的男人很多都是非常優秀的，是酒精把他們的優秀泡成了鐵銹，豈不可悲！這樣的人我們每個人身邊都有。每當看到有人在痛飲之時，千萬莫生羡慕之意，想想他們酒後的醜態，你離酒就會越來越遠了！
如果我們把酒戒持牢了，戒邪淫會變得容易許多，用現代的話講，我們的衝動指數回大大下降，理性也會越來越強。用佛的話說，定力將得到提高！我是2005年才接觸到佛教的，通過拜讀一些大德講解的佛經明白了許多道理和人生真相，身心受到了前所未有的震撼。在此之前我戒煙酒邪淫等一直採用壓制法，即不敢看美女也不敢視聽新潮電視劇。雖有效果但很辛苦。我從佛教典籍中看到許多對治邪淫的辦法並採用過，依我經驗，印光老法師傳授的觀法極其見效，淫念或淫境現前時，馬上聯想——女人的生殖器伸出一張著血盆大口的巨蛇或鱷魚等極恐怖之動物，口露尖牙，吐著長舌，直奔我們陰莖而來，馬上淫念頓消，即刻清涼，屢試屢驗。千萬不要意淫已畢方想起此恐狀，那就遲了。因為我們已造業成功並存入了八識田中。據佛講，人類八識田中這種東西無邊無量，若有形體的話盡虛空都裝不下，而且這些種子遇到因緣便開花結果，使我們自受其報。地藏王菩薩在《地藏菩薩本願經》中這樣講：“世尊，我觀閻浮提眾生起心動念無不是業”。想一想都會造業，更何況身臨其境。想來甚是可怕，如此看來我們起心動念一定要極其小心謹慎！禪宗祖師說“不怕念起，就怕覺遲”。也是告訴我們收心念要趁早，不要跑了十萬八千里才想起回頭那就晚了。壓制不如將淫念轉化掉可取，轉換不一定每次都能成功，尤其是在剛開始的時候，一定要盡可能把淫念降到最低，漸漸的就會定力大增。當然，我們還可以念阿彌陀佛或觀世音菩薩的聖號來轉換淫念，效果也是非常好的。如果我們的淫欲心特重，可以在網上輸入並閱讀《風月場所之恐怖》，本文從宗教和科學等多方面闡述了邪淫的危害，有理有據令人震撼。我還覺得要戒邪淫，還應該端正自己的快樂取向，也就是說，大多數人把行淫視為一種至高的快樂來追求，如果不轉變這種觀念的話，這樣的人戒起來要付出更多的辛苦。在淫魔猖獗的今天，戒邪淫的確是很困難的，但是為了妻兒，為了自己以後的生生世世我們恐怕別無選擇。對於我們在家之人，夫妻間的正淫是沒有問題的，但也要節制，否則就要影響身體健康或助長邪淫了。對於真正修行的人，佛是這樣講的，“若以淫（包括正淫）心求菩提，是人行魔業”。佛是最高的覺悟者和先知，是實語者、如語者、不誑語者，他老人家的話高低都要聽的。可見淫無論正邪均非好事！我是一個淫欲心很重的人，並飽受淫火焚身的折磨。但通過戒邪淫和節制夫妻間的正淫，感觸非常深，除了身體變的越來越好外，心靈也變的越來越健康了，這一點才是最重要的。虛雲老和尚說：“離欲望遠一分，離真我近一分”。
戒斷任何一種多年養成的惡習都是很困難的，但通過努力又是完全可以做到的。如果我們想知道自己持戒的定力到底有多大了，可以在夢中找到答案。古德說“夢中有一分定力，醒後就有十分”。從我戒煙酒邪淫至今不知做了多少與此有關的夢，前期無法自控。不過，隨著時間的推移，我曾經在夢中多次拒絕過美酒，甚至多次拒絕過主動要與我行淫的女子，以上之言可表天地神明和佛菩薩，決無虛言。但遺憾的是，在夢中對於香煙我卻從未有過拒絕的記錄，只要有人遞煙就毫不猶豫的接而吸之。我戒煙的決心和時間與酒邪淫沒有兩樣，但對煙的抵抗能力幾乎為零，直到前幾天我還在夢中吸他人遞來的香煙，由此可知人對煙的依賴和煙對人的危害程度是多麼巨大，簡直可以說是徹入骨髓中之骨髓。這還只是普通香煙，毒品就更可想而知了。許多人只知道吸煙對人身體的危害。據佛教典籍中記載，煙乃古時候魔女詛咒而生，是專門障人成道的魔品，煙也是人下三惡道的主要因素之一，決不在酒和邪淫之下。大家如果有興趣可輸入關鍵字查找，佛教很多論著中有非常詳細的記載。所以我真誠的奉勸那些還沒有染上煙癮的一定要永遠遠離，已經染上的儘早戒掉！我認為戒煙是最困難的，我們會在除睡覺外的一切時聯想到它，而且身邊到處都是吸煙的人，能鉤起煙癮的東西實在是太多了，對於戒煙我沒有什麼好的經驗告訴大家，能一直挺到現在，全靠一個信念——遵守自己的承諾是我今生最重要的事，身可死，戒不可破！
佛說“末法眾生持一種淨戒一日一夜的功德與在極樂世界持戒一百年等同”。可見我們要持戒不犯是多麼不容易。也正因為不易，所以對於我們的付出，上天是不會視而不見的。我戒斷大概半年左右生意就出現了轉機，從原來的勉強維持到日進千元，我目前已經相當富裕，容貌的變化也是非常大的，由邪淫時的醜陋變成眾人皆誇的模樣，有人甚至認為我做過整容術，真是莫大的冤枉，這也正印證了那句古語“命由己定，相由心生”。當我放棄了醜惡，真善美就自然而然的顯露出來了，精力也開始用到正事上，對妻子也發自內心的體貼了，也開始真正思考人生的意義和價值了。並第一次意識到自己的肩膀上擔負著家庭與社會兩種永遠卸不掉的責任，不是我選擇了責任，而是這種責任一直在肩卻沒有被承擔！當我們真正承擔了這種責任的時候，就再不會做危害自己、家庭和社會的事情了。而我們的責任感和遵守承諾此刻會合而為一，並成為我們自己生活的主流。這時，一個正氣凜然的全新的自我就真正復活了！也許是正氣足邪氣消的緣故，我能明顯感覺到做很多事都非常順暢，真的仿佛有神佛相助一般。持戒對於燈紅酒綠、物欲橫流的末法眾生來講的確很困難，也正因為如此，我們能堅定地持而不犯，所得到的回報也是特別豐厚的！五年的時間很短暫，也並不意味著持戒就成功了，因為與欲望之間的鬥爭是終生的，不到生命的盡頭是不能言勝的。不過，隨著持戒時間的推移我們的信心在增加，信心的增長反過來又會促進我們持戒，這樣就進入了一個良性迴圈之中，定力也會得到極大提高！同時還會有更加驚奇的發現，以前對佛經中不懂的內容居然無師自通！這是千真萬確的，對此，我的體會非常深。佛說——因戒生定，因定發慧。完全真實不虛！
戒斷過程當中千萬不要找破戒的理由，沒有特例，護持我們的承諾和誓言要象愛護自己的生命一樣，破戒就變得不可能了。這是一個誠信缺乏、道德淪喪的社會時期，而持戒本身就是一種誠信和對道德的尊重！當持戒越來越深感應也會越來越多，在我抵禦住極其難以抵抗的誘惑後，一個人獨處並回想起這件事，淚水會情不自禁奪眶而出。這是感動的淚，是自豪的淚，是守住了尊嚴的淚。雖說男兒有淚不輕淌，然而只有我最清楚這眼淚的內涵！感動我落淚的不是別人正是我自己！我終於可以做自己的主人了，我終於打敗了從前魔鬼般的自己，我不知道還有什麼勝利比這更值得慶賀和驕傲，此刻的淚水仿佛是一汩汩甘泉蕩滌著這顆曾經汙濁的心靈，使這顆心變得純淨、堅定和塌實。我體驗過財源滾滾而來的喜悅，但不及此千萬分之一，決無虛言！如果大家能真誠持戒而不毀犯，到時一定會“如人飲水，冷暖自知”。
佛經說“若人欲了知，三世一切佛，應觀法界性，一切唯心造”。無論我們做過什麼錯事，只要能至誠懺悔，痛改前非，是完全可以被原諒的，所謂——上天不罰悔過人！各位堅定信心吧，我們這顆心成佛尚且毫無問題，何況除去一些惡習！
我接觸佛教的時間很短，只有兩年左右。通過閱讀一些大德們對經典的解析和論述，使我明白了佛出世的宗旨和苦心。佛教的理論實在是太博大浩瀚了！我曾經按照佛的觀點親身實踐過，尤其是六度萬行之一的佈施，讓我受益非淺。也許大家在戒邪淫過程中會有心緒煩亂、意志力減退等現象出現，按經論的解釋，是我們往昔業力現前的緣故，只要能積極消業就會有所好轉。依我的經驗，可以選擇放生和多行善事等方法，尤以放生消業最為迅速，佛的很多經論中都談到了放生的重要性。我的放生感應很多，效果也特別的好，就不一一複述了，大家一試便知。有關放生的簡單儀軌和注意事項，放生網站多有論述。當然如果我們能樹立正確的佈施觀，我的意思是說，在我們佈施財物或放生之時，不圖名利、不圖回報而且發心廣大的話，效果會更加令人不可思議！
太太曾經這樣問過我：“你這麼年輕，就給自己定下了那麼多的清規戒律，不覺得太虧自己了嗎？你這麼做到底想要得到什麼呢？”我說：“這樣做也許是今生虧了自己，如果不這樣做就是生生世世虧自己。我想脫離六道輪回往生到極樂世界去，證得菩提後再度有緣眾生，可是我卻一點把握都沒有。我不想去地獄，那裡實在是太恐怖了，可我還是一點把握都沒有。不過有一點我是有把握的，如果我今生能遵守諾言持戒不毀並且盡力行善的話，這顆心會變得純潔善良，我的後半生會過得自在，塌實，問心無愧！”【版主按：往生淨土並不難，因為是佛力接引去的。難得是理不明而生的疑惑以及貪戀放不下。對這兩個問題，建議好好多讀淨土祖師的著作，破疑生信，放下留戀娑婆之心，堅定願往生心，常常念佛，必定能往生。】
我本打算年齡再大一些，持戒時間再長一些時，再把經驗和感受寫出來發表，以報答天地神佛之恩，可是我發現很多朋友都有著和我從前一樣的苦惱和痛苦，思前想後決定把這一切寫出來供養給大家，希望廣大有緣的朋友們能夠堅定戒邪淫的信心，通過艱苦不懈地努力沿著佛的指引前進，還自己一個美好的今生和更加美好的未來！
往昔所造諸惡業，皆由無始貪嗔癡，從身語意之所生，一切我今皆懺悔。
願以此功德回向給一切飽受煙酒邪淫折磨的人們，與怨親債主們，花開見佛悟無生，極樂國中再相逢！
南無阿彌陀佛南無觀世音菩薩南無地藏王菩薩
戒邪淫後的成果
作者：悔改求新
上次發表文章是在去年的九月十五號，轉眼已經快一年了。那時的我，無論是工作，學業，愛情可以說都很不順利。我立志念佛、放生、捐款、做好事情，同時努力戒邪淫。之後取得了很好的效果。發表文章時，我正在複習考本，時間不多，可還沒有怎麼複習。我在戒淫網上發願戒淫並堅持每個星期放生，多做好事情，結果一個多月後的考試，我竟然通過了，真的很感謝佛菩薩。在工作上，我深得老闆器重，把很多權利下放給我，等到我想離開公司時，他竟然苦苦哀求硬是要把我留下。在愛情上，我也找到了自己的伴侶。現在想想，以前諸多的不順，都是邪淫所造成的，在這裡我要告訴各位同修，希望大家都能戒掉邪淫，找到自己的人生幸福和快樂。
戒除邪淫，真的是很不容易的，我看到在網上有很多同修發表文章，都說發願戒邪後又忍不住重犯錯誤。搞的現在更痛苦。其實我也一樣的，發願時，那是意志堅定，可時間一長就很難控制，越來越難受，這時候真的要意志堅定了，熬過去了就沒事情了。這一年多來，我也有過幾次重犯錯誤過，但現在又都控制住了。不能因為一次的錯誤就認為自己沒得救了。這是不對的，關鍵是最終自己能不能徹底控制住自己。我的體會是，經常放生，多做善事情，時常禮佛懺悔自己的罪過，當邪念起來的時候多看一些勵志讀物，多上上戒邪淫網，多想想自己的父母家人，遠離那些不好的東西。
希望各位同修，同我一起努力，共同進步，大家一定會戒掉邪淫的。在這裡我要感謝版主去年幫我在廬山東林寺掛吉祥牌位消罪【版主按：這是靠大家的力量】，才讓我那麼快就獲得收益。萬分感謝。
南無阿彌陀佛
南無觀世音菩薩
戒除SY後 我的福報
作者：智慧網路行者
各位師兄：
真的很高興來到這個網站，看來上天對我也還不算太薄。我是一個大三的學生。在這個充滿著歡笑和青春的氣息裡，因為SY，我竟然成了一個人人都不願意看到的垃圾……我變的自卑、閉塞和無邊的痛苦，才20來歲，居然有一半的頭髮變白……曾經在很多時候我都想自殺，但是我還有母親和弟弟需要去照顧，所以我一直忍辱偷生到現在……
不過幸運的是讓我接觸到了這個網站，通過師兄介紹的方法，我學習了佛法（《西藏生死書》，《了凡四訓》，《中陰聞教得度》）和六字大明咒氣功，我開始了真正邁向成功的生活。在一切都慢慢變好的時H候，更得到了意想不到的福報：先是身體慢慢變好，精力也有了大幅度的起色，這次居然還那了獎學金，更重要的是在同學的介紹下我開始了獨立地謀求生活，讓家裡的爸媽不在為我的生活費操心。
我取得了很好的效果
作者：隱名
真誠的謝謝版主和各位師兄，我取得了很好的效果。阿彌陀佛！
謝謝版主大德和各位師兄，自從參加戒邪淫活動後，我一直檢查自己的身口意，偶爾思想有點起伏，我立刻來論壇懺悔，我覺得再小的一點淫念都像一顆種子，都有長大的可能，而來論壇懺悔就會慢慢清除這顆禍害種子。
我已經吃素幾年了最近每天都拜108拜佛，現在我已經戒除了邪淫了。戒除邪淫以來精神狀態非常好，工作和學習效率在提高，每天都是神采奕奕的。和同事們的關係越來越融洽了，走在大街上越來越覺得自己是個正派的人了，似乎恢復了正氣。現在我對前途又有了信心和迎接挑戰的能力。
邪淫期間我的記憶力明顯下降，總覺得自己的精神分散了，有時候走在路上都想攤倒了，幹什麼都無精打采的，怕見人怕看別人眼神。像老鼠和賊一樣猥瑣。學佛之後下決心戒除邪淫，我發現拜佛懺悔的效果最好了，每天拜半個小時一個小時，拜著拜著對這個身體越來越不起貪愛心，邪淫心慢慢就退了。還有素食的功勞很大，吃素後對食物的貪心在減少，自己的整個欲望就慢慢減少了。後來參加戒邪淫論壇的戒邪淫活動，現在我的身體已經戒除了邪淫。我的精力在增長，這個真的感覺的到。
但是我的意念裡還有很大的習氣，有時會起淫念，我會立刻止住。起了淫念後我很懊惱很自責，誠懇的乞求觀世音菩薩加持。
現在我要努力的是把腦子中留的邪淫的習氣洗刷了，我每天誠懇的請求觀世音菩薩加持我，把腦子中的骯髒的東西清除了。
寫下來自己好的效果一方面為了感謝戒邪淫網，另一方面是給正在戒邪淫的師兄打氣，邪淫可以戒掉的，請師兄們相信自己。戒邪淫期間儘量少的與傳媒打交道，因為它們是殺盜淫的傳播者。我戒邪淫的那段期間不看電視（徹底不看）,除了佛教的網路，其他的網路一概不上，任何小說雜誌都不讀，工作後就是讀佛經和拜佛念佛，天天除了工作就是讀經和拜佛，再就是看大德們的開示，光拜佛就很殊勝，只要連續拜一小時佛，立刻不一樣，覺得眼睛變得亮了許多，可以正眼看東西了。當然如果業障重的話拜不了佛的，拜一會就被業力拉著不想拜了，一定要堅持。每天規定拜佛的數目，天天堅持，大概一個星期後業障就小了很多，非常殊勝。這是末學的親身體驗。
我到現在對傳媒仍然萬分小心，因為我意念的邪淫習氣還在，所以我必須要保護自己，報紙、雜誌、網路、電視天天在教我們殺盜淫，我們一定要警惕它們呀！！！
以後起了淫念我會立刻來大家的面前懺悔，把骯髒的種子立刻清除。
恭敬觀世音菩薩！
感謝戒邪淫網站！
2004-9-11
網友：知悔改過：
隨喜讚歎，南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩。共戒邪淫。
網友：平凡：
師兄非常努力,讚歎啊
但千萬不要有"我已戒除邪淫"這種想法，要抱著小心行事的態度，師兄每天拜佛念佛做得很好，尤其是完全不看電視，我更是自愧不如。大家努力吧，師兄。
戒除邪淫後的五個變化
作者：aguimt
我是一個很普通的人。戒邪淫已有二十個月左右。給我帶來的好處總結下來有：
1) 時間變多了。不用上網去聊天，看黃色圖片，時間一下子多了很多，以前積壓的事情，慢慢就補了上來。
2) 上班效率提高，老闆同事改變了對我平時馬虎偷懶的印象。工作有成就感，幸福感也隨之增加。
3) 和老婆在一起坦然自在。以前我總擔心她會發現我和別的女人聊天打電話，成天就是想著要消除作案痕跡，心裡非常虛。
4) 良心上得到最大的安寧。這一點和前面一點相象，但是範圍更廣。曾文正公的給子弟書裡面說，人無一內愧之事，則天君泰然，此心常快足寬平，是人生第一自強之道，第一尋樂之方。
5) 身體變好。少淫欲，精不失，自然精神好。這一點我有體會。我喜歡踢球。但是如果踢球之前有房事，那上場肯定會腳軟。至於不出入娛樂場所，得性病的機會大大減低，相信不用我說，大家心裡都很清楚。
總之，我發現，戒邪淫不費一分錢，得到的實在是太多太多。 以前有句話，說當你什麼都放下的時候，你就擁有了整個世界。要做到什麼都放下，很難。但是即便只是試著放下一點點追逐淫欲的心，你也會發現，你得到的已經很多很多。
以上字字屬實，希望大家一起進步。
我以我的生命軌跡實證袁了凡所言真實不虛
作者：睡蓮已醒
我的經歷印證了袁了凡所言真實不虛!
我寫出我的這些經歷，來懺悔我曾經所犯的淫業、殺業，同時警醒世人：聖人不妄語，不可以兒戲視之！並希望大家能依教奉行，積極改造自己的命運。
我以前喜好算命，我父親也可稱算命高手，我自己通過認真專研，自己也能占卜，準確度不低。所以我對我自己的命運基本上都是清楚的。我的上學、畢業分配、工作情況、職務晉升，乃至婚姻狀態不太好，要離婚一次甚至自己今後官至副縣(處)一級等等，我都心中有數。而且，在27歲以前，我的人生狀態的確基本上都沒有偏離我命運的軌跡。
我要說的是我20至35歲之間的一些事情。
我27歲以前一直在一個比較偏遠環境中工作，自然環境非常艱苦、社會環境非常簡單、人文環境非常單純，工作單位和外界基本封閉，單位中沒有一位元女性。以至於5、6年的時間裡，沒有接觸過女孩子，或者說沒有和女孩子有過交往。所有的這些條件客觀上保持了我純潔的本性沒有被世間所污染，我的生命歷程也基本上都按照算命得出的結果在演繹。
27歲時，我工作調整回到了繁華的都市。由於我本身條件不錯，開始有許多人給我介紹物件。於是就處上了一個女朋友，不久就開始同居。環境的突然改變，令我對如何處理與女性之間的關係感到一片空白，根本就談不上相處技巧了。所以和她相處不是很順利。她很喜歡我，我也喜歡她的個性，但我卻總覺得她不夠漂亮，不是我心目中的樣子，表現出來對她時冷時熱。於是，有一天，她離開了我，我倆都傷心了很長時間。現在人成熟以後，再回想起來，真的應了那句話，初戀不懂愛情，不知該如何去呵護這段真摯的感情。由於是因為不懂得相處而分的手，所以我倆在感情上其實一直都還有掛牽，偶而還有來往。可這種藕斷絲連就直接影響到了我和我下一位女朋友的相處。
實在來講，我的下一位女朋友脾氣、性格都不太好，但她長的要比前任能朋友漂亮些，也許和我當時的心態很投緣，就和她相處起來。同樣，不久同居了。但由於我和前任女友還有些電話聯繫，加之現任女友的脾氣和性格都較差，所以相處得很不好，經常是相處一個月又有兩個月互不理睬。這種生活持續了近一年，我也深感精力疲憊。感情生活不順利，時常都覺得苦惱，於是迷上了上網聊天。
不久就在網上陸續認識了幾個女孩，聊得還投機，有條件的就相繼見了面，但也就是見面聊天喝茶、吃燒烤等。直至有一次又和一位女孩見面後，我請她喝茶，喝茶中感覺她對我還有其它要求，但我沒有回應。不久又在網上相約見面，這一次我倆發生了一夜情。此時的我哪裡知道那些聖人的教誨，只覺得突然從感情的枷鎖中解放了出來，感覺到一種輕鬆、自由。於是動了邪念，心想原來網路還可以做這個，那不是和幾個直至十幾個女孩子睡覺也很容易嘛。於是就潛心上網聊天。朋友們，這個邪念一動，那可是從內心深處動的念，是純惡之念啊，要想發一個從內心深處發出的純善之念，是何等的困難呀！此時，我的命運已開始逐漸的變壞了。
我以前工作量不太，比較輕鬆，人的精神狀態也好，人員關係也不錯。可逐漸覺得工作量越來越大，工作環境越來越差，整天都非常忙，於是心情受到影響，臉上沒有笑容，拉著個臉，逐漸和同事們也疏遠起來。此時的我沒有接觸到聖賢書，哪裡知道這些變化都是我福報銷減的表現啊！
我開始熱衷於進聊天室和女孩聊天，不久有一女孩和我打招呼，於是就又有了一次一夜情。但這次，卻讓我染上了性病！最頭痛的是，此時我的那位脾氣不好的女朋友又回到我身邊，並和我發生了關係，於是她也被感染了。那段時間是我異常痛苦的一段時間，精神和肉體上都經受著折磨，還不能和別人說甚至自己的女朋友，只能我一個人默默地承受各方的壓力。最後花了1萬元整，把我和我女朋友的病治好了。這1萬元其實本就我額外之財，也是我命中算定今年有的一筆外財。我和那個一夜情女網友聊天時還吹噓過。真的是“今世為惡，福得盡滅”啊！本來命中有這筆外財，也是我正當勞動所得，可是由於我的放縱，正好一分不多一分不少，全拿來治病！冥冥之中，哪裡會有一絲毫的錯誤啊！
這一年，是我29歲的那一年。按命中的推算，這一年我無論如何都有一個實質性的職務，也就是說有實權的職務。年底我單位實行競爭上崗，我當時就想，按我命中所說，今年我會有一個實職，現在已是年底了，應該這就是機會，但現有職位都有人幹了，一定會增加一個新職位。果然，單位新設立了一個管財管物副主任職務，我當時很高興，這個職位從各方面來看，都是給我設的，無論從學歷、年齡、工作經歷、業務能力等方面，我都是唯一人選。可是，情況突變，競崗大會的前一天了，單位研究決定不設該職務，也沒有解釋原因。我當時很失望，也在想怎麼今年我的命運之神不在了呢？但我卻不知道，這都是我“自做自受”啊，自己銷減了我自己的福報。
我和我第二任女友一直處於分分合合的狀態之中，想分手卻總有事情發生讓我們又走到一起，始終是分不了，結果她還懷孕了，由於關係不好，又不知如何處理，就做了人流。不久又分手了，不久又合好了，又懷孕了，幾經波折後，我認真反醒了一下，覺得其實我內心是喜歡她的，只是和她性格上的差異和如何相處的問題，於是就下決心要娶她，並且要對她和她肚裡的孩子負責任。這一年我30歲。於是就領了結婚證成了家，但醫生說肚裡的孩子最好不要要，因為我老婆當時好像還在吃什麼藥，可能對小孩有影響，於是又做了人流，我也沒有反對。
婚後，由於生活習慣和性格差異大太，她獨生子女的壞脾氣讓人難以忍受，我們三天一大打，二天一小打，鬧得不可開交，經常鬧著要離婚，可最終都沒有離成，我倆的心情每天都非常糟糕。工作上壓力的大，人際關係逐漸淡漠，經常都覺得不順，加上回到家更苦更累，我每天都拉長了一副臉，怨天尤人，嗔恨心四起，身體狀態也太不如從前，頭痛腦熱什麼的經常都讓我遇上。可我哪裡知道這些都是我由於放縱自己，動邪念、施邪行，墮胎而感招的婚姻不如意，身體不健康的果報呀！
然而，不幸中的大幸，我結婚當年，也就是我30歲那年，我的善根開始發芽，接觸到一些佛法。慢慢地，通過學習佛法，漸漸懂得了一些道理，知道了為什麼每次都鬧著要分手、要離婚，卻總也分不了、離不了，明白了自己這生不滿意的姻緣，那是前世所種之因，這世果報現前……。尤其是看了《了凡四訓》、《安世全書》和《愈淨意公遇灶神記》的光碟後，深深地明白了自己以前的所做所為是多麼的愚蠢，多麼的悲哀！也終於明白了我29歲那年為什麼本該升遷，卻又空歡喜一場和婚姻不順以及諸多不如意之事的原因了。
隨著時間的推移，我對佛法的認識逐漸深刻，明白的道理也越來越多。從此，我開始逐漸努力糾正自己的錯誤，努力改過，儘量做到在家裡逆來順受、在工作中不發牢騷，認真工作，對朋友寬宏大量、對邪淫殺盜之事之念避而遠之、堅持經常性放生，最近又上“戒邪淫網”報名參加戒邪淫活動……
如今，時間如白駒過隙，一晃五年過去了，在這五年中，改過的過程是非常艱難的，也是經常反復的，時常下了大決心可隨後就功虧一簣了，自己也常常懊惱，並通過各種方式説明自己改過，尤其是邪淫之過，但如今邪淫之念以及其它惡念時有反復。這五年中，由於我改過之力不夠，之心不切，我的命運轉變起色似乎也不大，只是工作量有所減少，沒有那麼累了，工作環境有少許改善，而在職位上依然沒有變動。婚後，伴隨著我每天的淨宗早晚功課，我們有了一個可愛的小男孩，和妻子的關係也逐漸在向好的方面發展……，我相信，隨著我發心越來越真，改過越來越誠，妄念越來越少，我原本要離婚的宿命一定會改變，職務升遷的宿命一定也會實現，我相信我的命運一定會越來越好！
我願以我的生命軌跡來實證袁了凡所言真實不虛！
睡蓮已醒
2007.12.5
戒淫邪後的感受
作者：houpl
過去讀書的時候，大家都誇我聰明，一定能考上好的高中和好的大學，我也是這樣認為的。但是我在努力讀書的同時，卻也同時沉迷於看寫真、黃色小說、黃色漫畫等等，最終在中考和高考時都名落孫山，只能花錢讀民辦的高中和大學，給父母造成了很大的負擔。但是當時我仍未意識到這是由於我沉迷於淫邪而折損了我的功名和福報。甚至在大學畢業開始工作後，更是變本加厲，隨著網路的興起，我不斷的上黃色網站下載黃色圖片和電影，越陷越深，其間在工作上總是會犯錯誤，無緣無故的犯錯誤，得不到領導的賞識，總之是事事不順。
後來無意中上了戒淫邪網，猛然醒悟，知道了事事不順的根源，深深悔恨，於是馬上毀去我過去積累的所有的黃色淫邪的事物，更把我知道的黃色網站向有關部門舉報。現在我覺得諸事順心，工作順利，年底獎金一下子就領了3個半月的工資（別人只有1個月的工資）。大家一定要警醒啊，千萬不要讓淫邪這種蠅頭小利般的快樂誘惑，毀了別的本應屬於你的福報啊。記住：舉頭三尺有神明啊。
世間的事是有因果報應的。過去我在沉迷於淫邪的時候，我曾經偷過不認識的女生的內衣、褲，後來我自己女朋友的內褲也被別人偷了【版主：類似的，偷窺別人也會被人偷窺】。現在想來這就是報應啊，我真是深深的後悔，這始終是我的人生的無法磨滅的汙點，對她人造成的傷害也是無法彌補的，我真不知該如何彌補這一切。
各位看到的我的文章的朋友一定要警醒啊。淫邪一定得戒，一定要對家人好，對老婆好，決不可三心二意啊！！！還有各位朋友，平時一定要供奉菩薩，經常發自內心的念“阿彌陀佛”，千萬不要做壞事啊。
戒淫後的“好感”
段望綺
戒除手淫快一個月了，期間有幾次危險的舉動，幸好用了不淨觀的方法，克制住了。在將近一個月中，感覺是非常好的，儘管也有許多不如意的事（因為吃肉、妄語、綺語、嗔恨心重等等的原因），但是有如下的體會：
①與家人的爭吵幾乎沒有了，以前那種手淫後與家人吵架後痛苦不已的情況幾乎沒有了；
②身體很好，儘管有幾次肚子痛，可是沒有持續太長時間，不像以前手淫後瘋狂的拉肚子；
③小孩生病後，不像從前嚴重到住院，而是吃藥可以搞定，心情自然輕鬆許多；
④以前熬夜是件痛苦的事，現在偶爾熬夜也不會造成腰酸背痛的後果；
⑤以前走在街上，時間長了就汗流浹背的情況也改善了；現在走很快、很久都不會汗流浹背，反而很舒服；
⑥以前去理髮的時候，坐一會就滿臉是汗的情況也沒有了；
⑦用錢方面也節省了許多，儘管才戒淫一個月不到，可是手裡面是常有富餘，不象以前到處借錢；
⑧和別人交往的信心增加了許多，以前和別人交往，怕這怕那不像個男人，現在感覺男子漢氣概在增強；
⑨智慧在增長，以前和別人進行學術辯論時經常敗下陣來，現在托戒淫和放生的福氣，辯論時考慮的知識系統更廣闊、更多，前幾天和人學術辯論時可謂是春風得意，但是也有個弊端，就是由於助長了驕傲的“我慢”心理，事後回家反而有吵架的情況；
⑩好處太多了，……
所以有手淫的朋友一定要戒除手淫，在戒除手淫的同時，勸大家還要在此期間廣修各種善緣，儘管戒除邪淫是個困難的過程，但我認為其他行為有時也是手淫或邪淫的助手，比如：
①飲酒，人在喪失理智的同時，會喚起邪淫惡魔的侵入；
②吃肉，尤其是新鮮的動物血肉，因為動物死亡後其“靈魂”還未完全離開身體，你吃的過程是在咀嚼它的靈魂，它會更加的憎恨你，你可以想像一下，你的身體中有動物的靈魂，你的思維絕對不會純淨，它也許會敵意地增強你的淫心，然後當你邪淫後惡鬼到來時，它會興奮地跳動不已（這裡是個人對吃肉的理解，不當之處請大家以智慧之心思考一下）；
③妄語，就是胡說八道，欺騙別人，人往往會在說完假話後感到心情不平靜，人的清淨心已經有了障礙，這時如果看到美女之類，會因為知見的障礙，無法判斷手淫的後果，無法預料到手淫的嚴重後果，結果一味圖手淫的快活，然後等手淫射精後，會立刻後悔；
④綺語，就是奉承話、無用的話，比如生活中毫無意義的爭吵，對工作、對人對事的各種牢騷話。人說了綺語後，同樣會感到身體或清淨心有一種釋放後的快感（個人認為這和手淫過程中的邪念快感有相同的地方），這種快感在作為物質的身體中是一種熱量的增加（就是首先耳根發熱、接著臉發熱、最後身體發熱），發熱會產生身體的燥動不安，當然你手淫的位置也發熱了，所以當你再看見美女、美體時，我不相信你能夠把這個熱量立刻變得清涼，反而會更加助長你的淫心，最終就是手淫；
⑤兩舌，就是挑撥離間的話，比如背後說別人的壞話、議論他人的不是之處，這樣的行為也是會造成身體發熱的；
可以說在這裡面最難克服的是牢騷話和兩舌，因為人的貪念和生活中的不公平（比如貪汙、民族仇恨等），人就會牢騷滿腹及背後議論他人，當然你牢騷滿腹的話，你就等著說話痛快後的耳根發熱，頭腦發熱，身體發熱，逛街時再有一個美女或多個美女的助緣，再不手淫都難。
大家可以這樣思維一下，為什麼手淫射精後的幾分鐘內，人會感到後悔，就算再看到美女也會沒有感覺，就是因為你把生活中的這些東西都暫時拋開了（或者說是釋放了）。
戒除邪淫的話，不僅僅是戒除美女的誘惑、手淫動作習慣的束縛，更重要的是還要戒除其他助緣，也就是說，要想真正戒除邪淫的話，應該是十惡不為，什麼是十惡呢，就是：
思維方面：貪婪佔有的心思、嗔恨別人的念頭、各種錯誤觀點的堅持（如狹義無神論、人死如燈滅等），簡單而言就是“貪、嗔、癡”
語言方面：惡口（髒話、流言蜚語）、妄語、綺語、兩舌
行為方面：殺生、偷盜、邪淫（包括手淫）
注：
佛教是真正的無神論者，因為佛教認為六道輪回是本來就存在的，不是人們想像出來的，所以是廣義無神論；而狹義無神論者，是不承認地獄界、天界、阿修羅界、餓鬼界的存在，並且主張畜生（動物）界與人界是同一世界的理論，比如認為人就是高級畜生（動物）的理論。
佛菩薩不會拋棄真懺悔弟子
作者：效曾
各位同修：
我也曾是SY的受害者。請看我的懺悔錄（附後）。當時註冊名為“昨死今生”，不好意思的是我忘記了密碼，所以換成現在的名字。
我戒邪淫已經三個月。三個月來我改過自新，不斷反省，勤念佛號，努力行善。其中受益已經很明顯。身體好了，睡覺香了，精神足了，上進心和信心都增強了。
現在報告大家一個重大好消息：我愛人已經懷孕了！昨晚我聽到這個消息後，幾乎喜極而泣，當時的想法只有一個，給佛菩薩磕頭！
我想告訴大家的是：佛菩薩絕對不會拋棄任何一個弟子！不論你犯過多大的錯，只要你發勇猛心改過遷善，就會有好報的！！
南無本師釋迦牟尼佛！
南無阿彌陀佛！
南無大慈大悲觀世音菩薩！
附懺悔文：
到2004年10月份，我已經有10年的手淫史。參加工作後，因把持不住自己，曾嫖娼兩次。現在看來，真是畜生行為！虧我還受過高等教育！！
邪淫給我帶來的惡報是顯著的：眾多工作上的進修機會喪失，工作不順，每天心急火燎，卻不知道該忙些什麼。身體嚴重不舒適，剛剛三十出頭的我，已經有了明顯的前列腺病症，腰酸腿疼，渾身無力，幹什麼都提不起精神。更為嚴重的是，因懼怕自己得愛滋病，整天鬱鬱寡歡，提心吊膽，思想壓力很大。
我很想要個小孩，但到目前為止，我愛人一直懷不上孕。我心裡知道，這都是我的罪業深重所至。因果報應啊！
上“戒邪淫”網站以來，我也看了很多佛學網站，常去的是“佛子在家”和“命自我立”，深感自己若不能從邪淫苦海中跳出，今生來世均會不得好報！！
到目前為止，我已戒手淫近兩個月，雖前列腺症狀並未緩解很多，但精神、勁頭比以前好很多。我下載了“了凡四訓”、“白話了凡四訓”等善書，有空就讀，細細體味，受益良多。
我下定決心和邪淫一刀兩斷！昨天種種，就像我已經死去；今後種種，就像我剛剛出生，一切從頭開始。改過要有羞恥心、勇猛心、懺悔心。今天我在大家面前把我所犯罪孽表露，望得菩薩原諒。今後一定改過積德，以德補過。
望廣大朋友以我為反面教材，千萬不要墮邪淫深遠！
願大家幫我助念，早日洗脫我的罪孽！
南無阿彌陀佛！南無觀音菩薩！南無地藏王菩薩！
版主按：彌天罪過，真悔能消。只要從此斷惡修善，一心念佛，一定會無障不消，無善願不滿的。為您念佛：阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛，阿彌陀佛……
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一、聖賢教育 (4)
