【國外戒色經驗第十一期】色情無異於毒品
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五年前，我染上手淫，我本以為找到了人生最大的快樂，卻不知道是痛苦的開始，我一直相信著手淫無害論，最後滿身的疾病卻讓我痛苦不已，直到我看到國外的戒色經驗時，我才知道曾經的自己是多麼的無知，然而時光已逝……
表面上看，可卡因（毒品的一種）和色情之間似乎並沒有很多共同點，但研究顯示，觀看色情可以使你的大腦釋放跟吸食可卡因相同的快感化學物質。更重要的是因為觀看色情所產生的刺激，你的大腦會開始重塑自己。這聽起來可能有點瘋狂，但這是真的。閱讀以下內容來更深入地瞭解大腦是如何工作的吧。
表面上看，可卡因和色情似乎沒有很多共同點。一個是在破舊的小巷購買；另一是免費下載；一個價格會升值地很快，而另一個是高速互聯網的價格。此外，休•海夫納(花花公子主編)並不會被人們認為是大毒梟。
那麼相似的地方在哪裡呢？就在大腦內。如果你不是一個神經外科醫生，那麼這是關於大腦如何工作的速成課程。在你的大腦深處，有一種叫做“獎賞回路”的東西，你有一個“獎賞回路”。你的貓也有一個。對哺乳動物來說，它是與生俱來的。獎賞回路的工作是幫助你保持生存，和它的名字一樣就是：獎勵你，或更具體地說，當你做的事情能夠有助自己的生存的時候——比如吃東西，或者是在你努力工作後取得成果——就會獎勵你。通過在大腦釋放一些化學物質——主要是多巴胺，但也有後葉催產素。通常，這些化學物質真的很方便：他們幫助我們感到快樂，並與其他人聯繫，他們激勵我們參加重要的活動，使我們快樂。但問題是，獎勵途徑是可以被劫持的。
像可卡因和鴉片類物質的東西，可以讓用戶感覺很興奮，是通過觸發獎勵途徑來釋放高水準的多巴胺，而且不用費力就可以激發它。知道還有什麼也能這麼做麼？黃片。並且如此大量的多巴胺造成的不僅僅只是感覺。當它在大腦中跳動時，多巴胺會創造一個新的神經回路，這個通路主要是為了引導人們繼續進行觸發多巴胺釋放的行為。
當吸毒者吸食更多的毒品或是色情使用者觀看更多的色情內容，他們大腦中的神經回路就會變得更加粗壯，使他們自己無論是否想要都更容易重新去吸毒或觀看色情內容。
隨著時間的推移，長時間超量的化學物質釋放導致大腦的其他部分也發生變化。就像癮君子最後會需要越來越多的毒品來獲得快感，甚至僅僅是為了讓自己感到正常一樣，性癮者在他們的大腦習慣了觀看色情釋放的大量多巴胺後，會快速的產生耐受性。換句話說，即使色情內容仍然能使大腦釋放多巴胺，人們也不能感覺到和以往相同的影響。
這是因為大腦正在試圖通過擺脫一些多巴胺化學受體(這些受體像接球手的手套一樣能接收釋放出的多巴胺)來保護自身免受多巴胺超量的影響。因為少了一些受體，大腦就會以為多巴胺釋放地不夠，那麼人們自己就感覺不到過去那種強烈的快感。結果是許多色情使用者需要通過更大量、更頻繁的搜索，尋找更極端類型亦或三者兼有的方式尋找色情以產生更多的多巴胺來感受到興奮。
一旦色情使用者習慣了這些化學物質所產生的腦脈衝，試圖削減他們觀看色情的習慣會帶來戒毒一樣的戒斷反應。
雖然人們常將色情看做永恆存在的事物，但是現今的色情已經是完全嶄新的版本了。“得益於”互聯網，當下的色情混合了身體所能釋放的威力最為強大的多巴胺和許多其他元素——無盡的新奇，震撼和驚喜——所有的這些都會刺激多巴胺的超大量釋放。而由於網路色情提供層出不窮的內容，使用者可以在他們每次快感衰退的時候，轉移到新的意象(姿勢，服飾和女主等等)中來使多巴胺在數小時內保持高水準。
普林斯頓大學的Jeffrey Satinover教授如是將色情的影響描述給美國參議院委員會：“這就像我們發明的一種海洛因，用戶可在自己家中秘密使用並通過眼睛直接注射進大腦。”
案例1
從八九歲開始，每天我都會擼好幾次，這讓我成了一個擼管男，直到我16、17歲時，我竟然還沒有意識到擼管的惡果。其實在16歲時，擼管已經開始在影響我的生活和大腦，但可怕的是我一點也沒注意到這種糟糕的情況。出來擼遲早是要還的，接下來的3年裡，一系列的問題找上了我，容易疲勞，記憶力減弱，沒有活力，注意力低下，自卑還有糟糕的學術能力和職場表現。這一切讓我簡直忘記了曾經的巔峰狀態是什麼樣的感覺了。現在，我的情況是，經常提筆忘字，容易分神，溝通能力缺失（就比如我無法理解其他人正在說的話的意圖和真正含義），自卑，生命力衰弱，甚至連簡單的數學計算都是問題。
接下來的一個月裡，我一直嘗試著擺脫這種骯髒令人作嘔的癮君子行為。然而，我每一次都失敗了，不yy，這是我的目標，但是，我連堅持3天都做不到。可怕的是，我明明感覺沒有性欲，我還是毫無原因的上網看黃片，邊看片邊擼管，一直擼到勃起都成了問題。說真的，骯髒的我真的受夠了這種感覺，我只想要像正常人一樣乾淨的生活，儘管我一直以來都是骯髒好色的人，現在我是真的想要結束這種生活了，大家能告訴我該怎麼辦嗎？我已經在這裡讀了很多故事，但是沒有和我相近的（很小的時候就有性幻想）人。
案例2
大家好，我上癮的情況越來越糟糕了，每天都要擼管2、3次，現在，我真是擔心害怕的要死，我已經決定吃一些抗壯陽藥，你們能建議一些這樣的藥幫我降低多巴胺水準和性欲水準嗎？這樣我就不會總是興奮，一直以來我都在找這樣的抗壯陽藥，終於發現了亞麻種子，聽說它對健康非常有好處。那這裡有人吃過亞麻種子嗎？感覺怎麼樣？還有如果你有其它任何可以降低多巴胺水準和性欲的注意請一定要告訴我，我真的真的非常需要它。謝謝！
(兄弟們不要亂吃藥，症狀嚴重請積極就醫，譯者注)
案例3
我是一個已經手淫2年的17歲男孩。雖然已經很少擼管，但是它還是繼續侵蝕著我的生活。在我嘗試遠離手淫的過程中，10天已經是我所能達到的極限。現在正是假期，而我沒有工作，就算我想找，也沒有哪個工作會要我的。就這樣，呆在家成了我唯一的選擇，家人出去工作也讓我只能獨自在家。獨自一人的環境所帶來的誘惑讓我戒擼困難重重。那種想要戒擼但又在10天之內破戒的感覺真的和屎一樣噁心。這一周裡我注意到滑精的情況，而更加悲哀的是，每過10分鐘，我就要上廁所一次。不僅這樣，讓我覺得傷心沮喪的是，還有我一直感到頭暈無力還有擼管之後的疲勞。如果有哪位能夠幫我或者提供一些建議，我真的非常感謝，因為在這樣一個孤獨的假期裡，我不敢告訴我的父母。還有我最想知道的是，如果我不手淫，那麼什麼時候能恢復呢？
附評：
從這些文章中我們可以清楚地看到，色情無異於毒品，極具成癮性!三個國外案例也清楚表明，色情的成癮性給全世界的人帶來的傷害是相同的，國外依然有很多戒友沉迷于色情不能自拔，更是被一些症狀折磨得苦不堪言！所以我們的每一次看黃、每一次破戒都是在加重這種成癮性，很多兄弟抱著這種想法：這次看黃破戒沒關係，以後再好好戒。其實他不知道，這次的破戒會對以後的戒色帶來多大的難度！兄弟們一定要有這樣的決心——上次破戒是我這輩子的最後一次！
後記：
戒色吧近期建立了戒色吧翻譯團隊，專門對國外的一些戒色團隊和最新證明色情和擼管有害的科研成果進行翻譯，以此來證明國外曾經沉迷於色欲的人們也已經覺醒。也用西方科學類觀點來説明大家更加清楚的認識色情的危害，證明咱們中國老祖宗在幾千年前就得出“萬惡淫為首”的真理！
我們這麼做的目的就是一個，讓數億中華兒女不要被黃毒殘害！我們的夢想是全世界的人們都能夠知道色情和不良性行為對人類自身的摧殘，從而戒除這種壞習慣，進而回歸正常而美好的生活！
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