想想看色情不能改變你的大腦？再想一想。
Think Watching Porn Can’t Change Your Brain?
Think Again.
如果你認為消費色情不會影響你的大腦，那麼再想一想。研究表明，色情可以從字面上改變消費者的大腦，但並非一帆風順。故事的道德啟示？看著絕對不值得。
對於很多人來說，看色情片是他們認為可以從他們的餘生中分離出來的東西。看起來好像某人的瀏覽器歷史和現實世界中的生活可以完全相互隔離，但這並不完全如此。我們的大腦並沒有完全將我們喜歡在線觀看的內容與我們在真實互動中喜歡的內容區分開來。
信不信由你，研究表明，那些頻繁消費色情的人的大腦在一些地區的連接性較差，活躍度較低，甚至更小。
公平的說，這些研究只顯示色情消費與較小，較不活躍的大腦之間存在相關性，但他們提出了這樣一個問題：色情能否改變你的大腦？
簡短的回答：是的。
科學家們曾經相信，一旦你結束了童年，你的大腦就失去了成長的能力。他們認為除了疾病或傷害之外，沒有什麼能夠改變成人的大腦。現在我們知道大腦在整個生命過程中都在不斷變化，不斷重新接線，並建立新的神經聯繫，這在我們的年輕人中尤其如此。
看，大腦由大約100億個稱為神經元的特殊神經組成，它們在大腦的各個部分之間來回傳遞電信號，並傳遞到身體的其他部分。想像一下，你正在學習如何在吉他上演奏E和弦：你的大腦向你的手發出一個信號，告訴它該怎麼做。隨著信號從神經元向神經元拉動，那些被激活的神經細胞開始形成連接，因為“神經元一起發射，連接在一起”。這些新連接的神經元形成了所謂的“神經元通路”。
想像一個像樹林中的小路一樣的神經通路。每次有人使用這條路線時，它都會變得更寬廣，更持久。同樣，每當信息傳播到神經元通路時，通路就會變得更強。有了足夠的重複，你的神經通路將變得如此強大，你甚至不用考慮它就可以彈奏E和弦。建立更好，更快的神經元路徑的過程就是我們如何學習任何新技能，無論是記憶數學公式還是駕駛汽車。實踐使得完美。
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但有一個問題。你的大腦是一個非常飢餓的器官。它的重量可能只有體重的2％，但它會消耗掉20％的能量和氧氣，因此你腦子裡的資源稀少。腦通路之間存在一些相當激烈的競爭，那些未得到充分利用的可能會被取代。正如他們所說，使用它或失去它。只有強者才能生存。
這就是色情內容的來源。
色情在大腦中形成新的，持久的途徑方面非常出色。事實上，色情是一個如此兇猛的競爭者，幾乎沒有任何其他活動可以與其競爭，包括與真正的伴侶實際發生性行為。沒錯，色情片實際上可能壓倒了大腦天生具有真正性愛的能力！為什麼？正如哥倫比亞大學研究員Norman Doidge博士所解釋的那樣，色情創造了完美的條件，並觸發正確的化學物質的釋放，使大腦發生持久的變化。
條件：
形成強大的神經元通路的理想條件是當你在科學家稱之為“流動”的時候。流動是“令人非常滿意的集中註意力狀態”。當你處於流動狀態時，你會深入到你的內心這樣做沒有其他事情似乎很重要。你之前可能已經體驗過，玩過遊戲或與朋友對話或閱讀優秀的書。你非常專注於你在做什麼，你忘記了時間，並且你周圍的一切都消失了。你希望它永遠持續下去。這是流動。
當你流動時，就像你有超人的能力。當你看起來一切正常時，運動員稱它為“在區域內”。你的重點是激烈的。你的記憶是驚人的。幾年之後，你仍然會記得談話的確切單詞或你閱讀的細節。
現在想像一下，在凌晨三點，有人坐在電腦前看著色情片。那個人非常專注於他或她的色情恍惚，因此沒有其他任何東西可以爭奪消費者的注意力，甚至不會睡覺。這個人處於形成神經元通路的理想狀態，這就是他們正在做的。點擊不同頁面來尋找完美的圖像，並沒有意識到每一個看到的圖像都在加強消費者在他或她的大腦中鍛造的途徑。到目前為止，這些圖像被深深地烙印在他們的頭腦中，以至於他們會在很長一段時間內記住它們，也許是他們整個生活的一部分。
化學製品
像其他成癮性物質和行為一樣，色情激活稱為獎勵中心的大腦部分，觸發釋放一種化學物質的混合物，讓你暫時發出嗡嗡聲。（見 色情如何影響大腦像藥物一樣）該雞尾酒中的一種化學物質是名為DeltaFosB的蛋白質。
請記住，當我們說建立神經元通路就像在樹林裡一樣時，那麼，DeltaFosB就像是一群登山者，他們用鎬和鏟子工作，像海狸一樣修飾線索。隨著DeltaFosB的流行，大腦已經準備好讓個人消費的色情和他們在消費時感受到的快樂之間形成強大的心理聯繫。基本上，DeltaFosB說：“這感覺很好。讓我們一定要記住它，所以我們可以再次做到這一點。“
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DeltaFosB對於學習任何一種新技能都很重要，但它也會導致成癮/強迫行為，特別是在青少年中。 DeltaFosB被稱為“成癮的分子開關”，因為如果它在大腦中形成足夠的基因，它會切換那些會產生長期渴望的基因，從而推動用戶回歸更多。一旦它被釋放，DeltaFosB就會在大腦中持續數週或數月，這就是為什麼色情消費者在他們戒掉習慣後很久就會對色情產生強烈的渴望。
好消息！
如果色情途徑沒有得到加強，它們最終會消失，所以為色情片鋪平道路的相同腦機制可以用其他途徑取而代之。如果時間到了或者你喜歡開始康復過程的人，請 詳細了解如何獲得幫助。
底線：
色情可以改變大腦，並使其對不健康行為沒有影響。不像真正的有意義的關係，色情永遠不會滿足; 它只會增加更多色情的胃口。底線 - 觀看色情片不是無害的活動。它有可能引領觀眾走上他們從未打算走過的道路。這是不值得的。
資料來源：
https://fightthenewdrug.org/how-watching-porn-changes-your-brain
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