【國外戒色經驗第六十三期】:國外戒友百日築基的蛻變!

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大家好,我已經100天沒有看黃手淫。

我決定寫這個貼子來告訴你,你能從戒色中到什麼,我從中獲取了哪些益處,以及我個人的建議。

概括:
1.我的故事
2.我的經歷
3.我所嘗到的好處
4.我所見到的最常見的錯誤我的故事


我對色情上癮有好幾年了。

我在12歲的時候接觸了色情,開始手淫則是在10歲的時候。

直到有一刻,我想改變了——成為一個更好的男人。

 

然而在長達兩年的時間裡,我的嘗試都以失敗告終。

嘗試過10天的連續戒色,有時候20天,甚至有40天的記錄。但都只不過是同樣的模式——我持續戒了幾天,然後卻又悲催地打回了原地。


我也經歷了許多的放縱,這些放縱使我深陷色窟,始終無法突破天數。我成了一名囚徒,我決定要給自己一個交待。在100天前,我在nofap(國外的戒色論壇)註冊了帳號。最終我得到了一個啟示:戒色能使生活變得更好。

 

我所經歷的:
每個故事都是不同的,我們每個人的經歷也永遠不會一樣。

但是有一件事是十分明確的:你將會走我走過的路,你會經歷與我類似的遭遇。你也可能會經歷我有過的恐懼。
實話說,在幾百次破戒後,我給自己一個承諾:

重新做人,成長,尊重自己,戒掉色片。

 

戒色不光是戒掉看黃這麼簡單,而是採納一種新的生活方式,學著成長而演變成最後的自己。在我戒色100天前的兩個月,我是平坦的,也就是說我完全沒有性欲。我也完全沒有欲望和勃起。我的身體對性的渴望幾乎沒有。



60天之後,我的身體顯示一種強勢的恢復。最簡單的階段已經度過,接下來是要面對我戒色最困難的階段。第73天是最棘手的,我經歷了許多的焦慮和困惑。但是我沒有放棄,最終我在此與你分享我的經歷。

 

戒色的好處:
其實嘛……這才是最迷人的部分。

我會用最詳盡的方式來描述我所經歷的
戒色的好處。

戒色超能力不是真的?

我會一起回答的。



0天到第三十天:
沒什麼太激動人心的,說實話,什麼都沒有,但是我們不能在這個階段放棄,否則會導致很嚴重的錯誤。

20天到第45:
-我的聲音變得更深沉了。
-我的眼睛亮得就像一面鏡子,雙眼張開得更大了,也變得鮮明亮麗了。
-我臉上的痘不見了。我臉上大部分的粉刺也不見了,僅有少數還在,因為我吃的東西太甜了(但當我健康飲食的時候就沒了)
-我的記憶力變得更好了。以前經常做過的事幾個小時之後就忘了,但是現在做完事幾天之後我依然能記清細節。
-我的心胸變得更加寬廣了。我會考慮到別人。我感到自己不再那麼自私了,也許再也不會了。
-音樂聽起來太美妙了。

 

45到第70天:
- 我可以從什麼都不會說變成了一個能說會道的演說家了。我說話時也變得更加自信了。明顯感覺自己現在就像一位演說家。
- 我變得越來越淡定了。
- 我開始保護我自己了。過去大家三番五次拿我取樂。我現在能以最好的方式來處理了。
- 我有些盛氣淩人了,有時候是好事,但不都是,有時候太盛氣淩人反而不好。我現在看其他人眼睛的時候總會盯到他們先低頭。

 

我感覺我有無窮的力量。



從第70天到第99天:
-我開始變得不那麼害羞了。活這麼大,我一直對自己都沒有什麼自信。但是今天,我可以跟人們對視,跟他們交談,並且在很多情況下都可以保持淡定。我變得不那麼緊張了。當然了,在某些情況下我還是會緊張和害羞,但是和之前相比已經有了巨大的提高。
- 我的聲音變得更加深沉了,我周圍身邊所有的人,包括親戚朋友和鄰居都注意到了。
- 我變得更有活力了。每一個微小的事物都能使我備受啟發和感悟。一朵花,一個小動物,太陽的顏色,生活真是豐富多彩,激動人心。

100:
- 我覺得一切都充滿了可能。

 

最常見的錯誤:
這個話題已經被爭論了上千次,然而每個人都有自己的見地去解決。但我想與你分享那些引起我關注最常見的錯誤。以我知見,這些都是比較大的錯誤。

易錯點一:你不可以孤軍奮戰,你需要幫助與支援別人。
我看到有人嘗試想要獨自奮戰勝利,但這是不可能的。我們需要奉獻自己的時間並支援他人。
為別人活著,生命才有價值 -愛因斯坦

易錯點二:
你需要在你的日常中植入健康的生活作息規律。

戒色是一種新的生活方式,這並不是僅僅停止手淫這麼簡單。


我們需要將能量轉化成健康的生活方式,這不是說要壓制性欲,而是說將性欲的能量轉化成積極的活動:比如工作,學習,愛好,你最喜歡的運動。

冥想對我來說是轉化能量最好的方式之一。

 

最後:
在我說其他任何事之前,我想發自內心地對所有幫助過我的人大聲說一聲謝謝,如果沒有你們,我戒色一周都達不到。你們的留言,點讚,和私信中的支持……當然100 天對於完全恢復還是不夠的,路漫漫其修遠兮,但這100天對我來說是一個不小的里程碑。

 

這是我最開始戒色時的目標。

我對所有收到的支持心存感激。

我將感恩一輩子。



愛你們!

 

 

 <本期完>

 

感謝兄弟們支持!

看國外戒色視頻點這裡

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