戒色情.不自慰.做個好男人

三、少年、中年俱以節慾為本

少年力能節慾，如富家先能勤儉，不但田產租息日漸盈餘，兼可別置產業。少年保養，但體氣充盈，可免疾病。兼且心思靈活，氣足神盈，可以做成絕大之事業！亦如富家先儉，更可積財也。

中年已不如少年，然力能節慾，尚亦未晚，如富豪家已遭破耗，欲速復舊規，趕緊量入為出、去奢崇儉，謹守餘貲，雖比大富不如，究勝貧者十倍。

中年及早回頭，正在有為之日，可節慾，則速節之、可絕慾，則速絕之，雖不能取效於一時，自能建功於日後。

及至氣體已衰、疾病時而發作，則如既窮之後，衣食漸虧，急宜儉之又儉以斂財，勤之又勤以生財，方可度日及救命。

凡於少年、中年時，自覺神氣疲乏，精力不足，即是體氣已衰之實據，宜速清心保養，自延性命。

二十歲以外者，能絕慾六個月，不令走洩，自然一切復元；絕慾一年，則更為強固。

中年能絕慾一年半，不動慾心、不洩精髓，亦可精神復振，事業必成！絕慾能至三年，則尤為健足。

此乃的確不易之理，但靈效異常，慎勿猶疑，以致自誤。且人鬼分途，生死岔路俱在此間，不可不篤信，謹守也。若體衰，而不能節慾，則如貧窮無以謀生，而又暴殄天物，必致一敗塗地，不可復救矣。

可不懼哉！