八、節慾、斷慾以早為貴

篤守:

1.冬夏固精之理(詳見「冬夏尤須固精」條內)

2.恪遵七日來復之義(參酌「尤須謹守限制」條內)

3.謹避齋戒日(請閱「尤須謹避時日」條內)

4.不犯三忌日(同上)。

皆乃節慾之實也。

 

色心不萌(詳見「色念尤足傷身」條內)

清淡自守(參酌「須清心尤須淡意」兩條內)

毫無慾事,乃斷慾之實也。

 

少年:急宜早節慾;

中年:急宜早斷欲。

 

  1. 少年如已損傷,急宜斷欲一年或二年以補其陷。
  2. 中年體已覺衰,急宜斷欲三年,以充其體。

 

從此永無色事,自可得臻上壽。

 

蒲傳正知杭州,鄉老李覺來謁,年已百歲,色澤光潤,如同嬰兒。

公問攝養之術,李覺曰:「某術至簡易,但絕慾早耳。

 

張翠,年九十餘,耳聰目明,尚能作畫。

人問之,答曰:

平生無他能,惟欲心淡,欲事節耳。」

 

包宏齋,年八十八歲。拜登樞密,精神老健。

首相某意其必有攝養之術,故問之。

 

包宏齋曰:予有一服丸子藥,乃不傳秘方。

 

首相某欣然叩之,答曰:

 

幸吃了五十年獨睡丸。

 

蓋(發語詞:乃是,實在是),其乃於三十八歲時,而即早斷慾也。

 

 

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