【養精之道】各種疑難雜症治療的根本方法
作者：彭鑫博士
恢復內心光明
其實，我們來到人世間的最初階段是沒有疾病的（特殊先天疾病除外），即所謂的嬰兒狀態，古人稱之為“純陽之體”，因為小孩子的身體是一派陽氣充足的表現：
1．元氣足。
嬰兒長時間哭叫嗓子都不會啞，而成年人講話一小時就感到口乾舌燥，嗓子冒煙了。
2．腎氣充足。
嬰兒沒有任何欲望的情況下陰器會勃起，小孩子在早晨醒來的時候也會出現這種表現，這是腎氣充足，道家所謂“活子時”來臨的表現。隨著青春期到來，陽氣一破，這種表現就慢慢消失了。而元氣衰敗的人根本就不會出現這種表現。
3．心生歡喜。
小孩子一天平均笑170次，發自內心的喜悅，而成年人一天平均笑7次，有的時候還是皮笑肉不笑。喜悅是體內陽氣充足的一種外在表現，內心的喜悅可以製造出很多有益身心健康的化學物質，如內啡肽、免疫因數等，可以提高機體的免疫力和恢復能力。
一個人發自內心的喜悅可以感染別人，給人感覺很陽光，手腳溫暖而樂於助人，這都是陽氣充足的外在表現；相反，一個整天陰沉著臉，作苦大仇深狀的人，則給人感覺陰霾之氣甚重，與之握手往往感到冰涼粘濕，這便是古人所說的陰氣重的人。
內心溫暖，樂於助人，就能產生陽氣；
相反，內心冰冷，沒有憐憫心，甚至總是阻礙別人的人，往往手腳就比較涼，陽氣就比較少。
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4．手腳溫暖。
小孩子的一個典型特點是不怕冷，全身就像一個小火爐一樣，無論冬天多麼大的雪，出去玩起雪來根本不在乎冰雪的溫度，兩隻小手紅紅的，溫暖有熱力， 這都是純陽的表現。
古人說，“若得小兒安，三分饑與寒”，小孩子凍不出毛病，相反特別容易熱出問題來。今年過年時，我看的一個小孩子所患的頑固性鼻炎，就是他奶奶“捂出來的病”。
小孩子本身陽氣重，再加上衣服捂得嚴嚴實實，經常出汗，皮毛不固傷了肺氣，肺熱內耗傷了肺陰，進進出出難免被風寒所襲，肺經寒邪內留，這種小孩子就特別容易感冒、發燒、咳嗽、鼻塞。出現症狀後再去醫院輸液，抗生素起作用後，體溫立刻下降，血象也不高了，把本來正氣抗邪的氣機一下子打下去，寒氣閉在深層次的肺臟裡面，這就埋下了將來得過敏性哮喘、過敏性鼻炎、濕疹等疾病的病根。
5．不知疲倦。
陽氣足的人，做事情不知疲倦。
小兒是純陽之體，精力體力充足，可以連續玩上一整天都不會感到疲勞，而陪同玩耍的大人往往就頂不住了。
這次回老家時，三歲的小外甥拉著我玩各種各樣的遊戲，僅僅一上午的時間我就被“折磨”得不行，中午吃完飯之後，更是呼呼大睡起來。回想起來，為什麼這麼累呢？
可能是過年休息不好，找我看病的人比較多，這是內因，外因就是陪小外甥玩，這是一個累人的體力活。相反，我那小外甥吃飯之後照樣生龍活虎地玩耍。
小孩子玩耍的時候內心比較空淨，心裡面不藏事，而大人往往牽掛比較多，精神相對緊張得多，實際上這種緊張往往就消耗很多體力和精力。
有的人會說：“我不緊張啊，也沒有牽掛啊，怎麼還那麼累呢？”
所謂的不緊張，恰恰就是緊張習慣了，下意識緊張不能放鬆，特別是和孩子玩的時候，一方面需要調整自己的思維模式和表達方式，說話、動作、看好小孩不要出危險，另一方面可能心裡還想著工作、事業、家庭、人際關係等，操心比較多，而小朋友心裡沒有這些，只是一心一意地、很享受地、很鬆弛地玩，不會為明天、後天、大後天操心，內心比大人要清淨得多，妄想雜念就比較少，所以消耗的精力和體力就不多。
小孩子的純陽之體印證了一個道理，人體是內外相應的，也就是說：內心光明清淨，外在自然元氣充沛，陽氣充足，體力精力充足；內心陰暗潮濕、貪婪愚癡，外在自然晦暗無華，陰氣十足，別人不喜歡接近。
因此， 只要我們恢復本來純淨純善的內心，元氣自然恢復充沛，傷精也會不治而愈。
小孩子之所以元氣充沛，腎精充足，最重要的是他們每天開開心心、無憂無慮地生活，把每一件事情都當作新鮮的、好玩的、享受的去做，不在乎得失利益，不在乎明天、後天、大後天會怎樣。
（活在當下吧！）
徹底『放下』身心世界的時候，你會感到能量在自動向體內彙聚，身體得到迅速補充和調整，很多頑疾不治而愈。
恢復成純陽之體，從我們的內心開始吧。
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