戒色情.不自慰.做個好男人

專業中醫師教您如何

戒淫恢復精氣神！

推薦序

當前社會風氣充斥色情與暴力，感謝中醫師彭鑫先生，首度以最專業的中醫觀點，對於邪淫傷精的案例解析，彙整十分詳盡的戒色文集。架構嚴謹，邏輯分明，分類論述邪淫的危害與戒淫補精恢復的具體作法，茲分享本文，願協助更多人遠離邪淫、恢復身心清淨光明。大家一起努力，共同淨化社會風氣。祝福各位順利奪回人生主導權，掌握美好人生！

簡介

彭鑫博士，畢業於北京中醫藥大學，碩士導師為趙吉平教授，專攻針灸臨床，博士導師為傅延齡教授，期間學習《傷寒論》經方的理論與應用，博士畢業後，進入中國中醫科學院中醫基礎理論研究所工作，從事中醫學方法論及中國古代術數學研究，對五運六氣的臨床應用頗有心得。彭鑫博士曾遊學於京師，足跡踏遍大江南北，拜訪學院派老師及民間特色中醫，參悟中醫與生命科學之理，學通儒釋道，並將之貫通於臨床，“針灸與中藥並用、辨證共運氣相參”，從多方印證將五運六氣應用於臨床，取得了非凡的效果。

目錄（歡迎分享本文，點選文章標題即可閱讀。）

總篇

傷德、傷身、傷命根本症解

寶精

寶精篇（一）：誤認為精液沒有營養，所以手淫無害於健康

寶精篇（二）：損傷身體的表現

寶精篇（三）：傷精的方式

寶精篇（四）：傷精的表現

寶精篇（五）：頸椎病與傷精

寶精篇（六）：補腎誤區——六味地黃丸

寶精篇（七）：傷精患者請進—補精的方法全攻略

寶精篇（八）：經驗分享—傷精的藥方（提供給中醫同道參考）

元氣

元氣篇（一）：元氣與脾氣不好

元氣篇（二）：元氣與智力

元氣篇（三）：元氣與食慾

元氣篇（四）：元氣與容易疲勞

元氣篇（五）：元氣與呼吸

元氣篇（六）：元氣與眼神

元氣篇（七）：元氣與頭髮

療病

療病篇（一）：內傷雜病的治療思路

療病篇（二）：各種疑難雜症的治療根本方法之恢復我們的「本來面目」

療病篇（三）：不花一分錢對癌症康復有幫助的建議

養生

養生篇（一）：怎樣吃素才能健康

養生篇（二）：傳統固腎功

養生篇（三）：補精的食品之一黑芝麻

養生篇（四）：睡眠營養不良

養生篇（五）：揉腹保健法

養生篇（六）：如何穿衣才能容光煥發（上）

養生篇（七）：如何穿衣才能容光煥發（中）

養生篇（八）：如何穿衣才能容光煥發（下）

養生篇（九）：五穀雜糧——補養精氣最好的食品

養生篇（十）：面容有光澤的好辦法—叩齒吞津保健法

養生篇（十一）：辦公室養生之—鬆肩（脾胃虛弱，面色晦暗者請進）

婦人

婦人篇（一）：問答：婦科疾患

婦人篇（二）：痛經的治療啟發

患者

患者篇（一）：中藥煎煮方法

患者篇（二）：病患服藥注意事項

患者篇（三）：患者用藥前須知——治療反應

感想

感想篇（一）：網上看病之難

感想篇（二）：我對火神派的看法

感想篇（三）：可憐的一代人

感想篇（四）：五運六氣臨床應用一得

感想篇（五）：好醫生的標準

問答

問答篇（一）：關於頭髮

問答篇（二）：左歸右歸？

問答篇（三）：恢復身體的注意事項

問答篇（四）：冬季藏精

問答篇（五）：眼神的恢復

問答篇（六）：房事的頻率

養生資料來源：

https://www.qiusuoo.com/2454

彭鑫中醫博士 養生資料專題彙集

http://big5.xuefo.net/fashi_50_1.htm

彭鑫中醫博士的影片

https://www.youtube.com/results?search_query=%E5%BD%AD%E9%91%AB