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我不是一個很善於言辭的人，剖析自己也確實對我來說也不是件容易的事，但是我希望發生在我身在的事情能夠給還在邪淫苦海中掙扎的兄弟們以啟發，這是我開寫文章唯一的心願;希望你們能夠脫離苦海，早及彼岸~感恩!
首先來做個自我介紹吧，本人92年的，從小一直聰明懂事，也備受家族中長輩們的疼愛，在沒有邪淫之前人生路一直很平坦，過得都很開心，記得中考那年，9門總分780，我考了725，整個市的高中都任我選，家庭也很和諧，父母工作事業順利，等等其他的就不一一列舉了。
一、邪淫史的起源：
我的手淫開始於2008年3月左右吧，那個時候我上高一下學期，那時所在班級是強化班，整個縣內前100名的組成的班級，我不想把我的手淫歸咎於學習壓力大等等，亦或者被同學們的蠱惑。
因為細細想來我的意淫歷史來源的更早，大概初二的時候，那時上早讀課的時候，就會發現自己很容易犯困，以前決不會出現這樣的情況，上了初三這樣的情況就更加嚴重了，犯困，腦子裡總會浮想連篇，包括一些下流的畫面，不能控制。其實說真的，我上初中的時候沒有什麼惡習，一直也學習勤奮，也還算懂事。
回頭想來，為什麼那個時候會出現這樣的情況：一方面可能和我當時害羞、內向的性格有關系;另一方面真的只能歸咎於青春期的開始吧(一直喜歡某位同學)，關於初中的歷史我也不多說了。不過好在那個時候我不sy也不看黃，就是會幻想一些不切實際的東西;不過說真的，自從這樣以後，我是發現自己的腦子越來越不好使，這一點說明：“意淫傷腦，絕非虛言”，吧裡的同志們要切記!
二、手淫後遭受的慘痛果報：
話說：人在做，天在看;做了不人的事情，終將得到惡果：從此我的運氣和福報急劇的消耗，表現為以下種種方面：
1.學習成績的急劇下降，腦力不夠用，很快我便在這個強手如林的班級裡，排名倒數，到了高二由於強化班的淘汰制，我被踢出的強化班，從此我的學習生涯便一蹶不振;
2.家庭關系緊張，和父母經常大吵大鬧，變得不再懂事，變得叛逆，我記得高考的前一天我爸爸是把我從網吧裡揪出來的，當時他的心情真的很無奈吧：”恨鐵不成鋼“，從以前他心目中的驕傲到現在的一副落魄，由於這樣的落差我真的看到過他很多次苦笑，寫到這裡，往事一一在目，淚水也在我眼眶裡打轉，深深的對不起父母;
3.相貌變醜，沒有sy惡習之前，我雖然說不上帥氣，但是至少說的上是干淨、清新的一個人吧，班級裡的女生也很願意和你接近;這樣的情況在手淫後完全不在了，取而代之的是邋遢和別人一臉的嫌棄;
4.變得懦弱：自己一直喜歡的女孩子也有了自己的男朋友，自己也變得懦弱猥瑣，雖然那也算早戀，可是沒有哪個男人希望自己喜歡的女人被別人搶走;我記得高二的時候我去找過她，換來的確實另一個男生的恐嚇，他讓我以後不要在去找他，否則後果自負，我當時懦弱到一句話都不敢說，現在想來真是可笑;
5.莫名其妙的受傷，打個籃球就是神經似亢奮，搶個籃板都能把腳給折了，膝蓋也破過，父母看在心裡能不心疼麼，自己當時還怪他們小題大做;真是不懂事到極點;
6.關於我邪淫期間發生的一些事情，我選擇一些來特別闡述一下吧，我是2010年參加的高考，上文也提過我高考的前一天是被我老爸從網吧裡揪出來的，寫到這裡不說多少大家也應該能夠想到我整個高中的學習態度，現在想想當時真的是混賬到極點，高三的三輪復習的作業基本翻出來沒動幾個字，我老爸托關系把我座位調到第一排，我卻當著班主任面拖到最後一排，班主任也對我徹底放棄;我當時基本上是個反面教材，高中的一個數學老師，想到我就感到可惜：他是我強化班時候的數學老師;
高考可能是我邪淫時期唯一一件上天眷顧我的事情，盡管上面的總總，高考我仍然意外了考上了二本，但是只比本二高了8分，所以那個時候家裡為了能夠選擇好的專業，上了省內一個很貴的三本;盡管學費高昂，自己入學前也一直信誓旦旦，可真到了大學裡，由於寬松的環境，很快我便將那些誓言和決心拋諸腦後，大學裡曠課、看黃、手淫、網吧包夜打游戲....日子也是過的昏天暗地，沒有一丁點年輕人的氣息，在這裡告訴所有的學生朋友：只要你染上了手淫、意淫這種惡習，所有的理想、信念，所有的運氣、緣分都與你沒有半點關系;
很快的這種頹廢生活的惡果便來了，各種掛科，直接導致我大一的留級。你能夠體會到當時算著多少學分能不留級的那種心情麼，那種焦急和無奈，當同學們一個個都升向大二，自己想著要重念一遍大一，那是看h、手淫、玩游戲的時候都體會不到的吧。欠下來的債終究是要還的，如何回去面對父母，那時的心情.......我至今難忘，那是恥辱。那一年是2011年，那是我26年人生的最低谷，仿佛生命走到了盡頭，不僅僅是掛科，留級，失戀、還有至親的離世......
7.我的姐姐在我沒出生的時候就學會著保護我，那時候實行****最嚴的時候....當我出生後,以前的一塊糖她要分一半甚至更多的給我，成長的20年裡，她總是讓著我，工作了給我這個弟弟買吃的，買衣服.......2010年我上大學的第一台手機諾基亞N97是我姐姐給我買的，那時這是我們班最好的手機了，那是她一個月的薪水，她總是給我最好的，她對我毫無保留;
2011年11月23日，我當時讀著我第二次的“大一”，那天早上當我得知我姐姐車禍離世的消息時，我才第一次體會到心靈瞬間崩塌是怎樣的一種體會，那種失聲痛哭，不由自主的感覺。那些年我還在邪淫的泥沼中無法自拔，在此我我不想過多的描述，只想告誡吧友們：手淫、邪淫真的不光光是影響到你一個人的前途命運，也會破壞一個家庭的風水，影響一個家庭的幸福。
萬惡淫為首，這句話真實不虛，不要讓僥幸成為你放縱的接口，天網恢恢，疏而不漏!至今我也無法釋懷這件事，我也始終深深的自責，唯有告誡天下人才能彌補我這份罪過;
三、覺醒的起點
從那以後，我就開始立志要戒除它，說真的，初始的時候，我還沒有接觸到戒色吧亦或者戒色論壇，我覺得世界上怎麼能有人能夠戒掉這些與生俱來的東西。
我大概實在2012年的某一個時間關注了戒色吧;初始的時候看到吧裡面的內容，我和很多初識戒色吧的人一樣，對戒色吧有很大的偏見，認為裡面的理論都太玄乎。
甚至在長達2~3年裡都沒有完全的能夠認同戒色吧，我當時認為它是不科學的，甚至在其他的吧裡面攻擊過戒色吧。也正是對戒色的不完全認同，導致我這2~3年裡還是沒有完全戒掉sy，不過頻率有所降低。
後來我總結了：人的思想和行為其實都有深深的慣性，以前我是被sy無害論給洗腦了，打著“科學”的幌子，來滿足自己不人的欲望;如果想著戒除：
1.要下定堅定不移的決心，這是一些行為的出發點;
2.要采用合理的方法,一切的死戒、硬戒，說白了都是憋色，並不是真正的戒色，最後只能以失敗告終。並沒有從心靈改起，心才是你行為的主人，純淨的心靈才是戒色成功的基石。
3.高度的警惕，當今的社會確實是淫亂信息滿天飛，要獨善其身確實不易，只有做到：非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，才能出淤泥而不染，保持戒色成果;, 在光芒的太陽
四、重生之路
渾渾噩噩的大學就這麼過去了，也沒有學會什麼東西，2015年大學畢業後家裡找關系找了份清閒的工作就這麼混著，該打游戲的還是會打，戒色方面也沒什麼重大突破，思想也沒什麼進步。對於逛戒色吧的態度，還是像看娛樂新聞一樣，看過就過去了，人生、理想、志向都於我無關，sy的行為還是會有，不過相對“少”了，心裡其實已經知道sy是有害的。
可是那時還是會有那種僥幸心理，戒友會明白那種心理的;其實回頭想想，你離成功就差突破那一點，看透了，你就邁過了，但是說歸說一點，真正的做到，還是要下一番決心的和努力的;
我想促使我改變導火點，還是歸於我前女友的結婚吧，我可能真的蠻喜歡她的，畢竟整青春都是關於她的，也是由於我的不懂事和任性，她對我失望透頂，我們才分得手;那天早上當看到她結婚的照片，真的感慨萬千吧，有不捨，有悔恨，更多的是迷茫...畢竟自己當時確實是沒有什麼能力，收入不高，工作不體面;
更為諷刺的是，我得知這個消息的前天晚上，剛看過黃，手淫過;聯想到自從染上手淫惡習人生的總是不順，聯想到這20多年的起起伏伏，聯想到雙親已過半百，他們為兒女付出的總總....我在這青春的尾巴上再不做出改變，有何顏面苟活於世，想到了這些我甩足了力氣抽了自己兩個耳光，仿佛這兩個大嘴巴子真的能把自己打醒一樣，那一天是2015年11月10日，這也是我後來定的我的重生日;
五、分享我的戒色方法
以下是我這一年半幫助他人的一些途徑：,希望各位朋友特別是學生朋友能夠量力而行，因為幫他人不一定是要通過錢財。我捐的雖然不多，可隨著收入增加我想我會幫助更多的人;自從那天決心改變後直到現在，我沒有在看過黃或者手淫過;我不敢說我已經戒色成功了，因為這是一輩子的修行。午飯過後，下面我來談談，戒色期間我的措施：
1.戒色的初期大概有半年的時間我很少吃葷，更多的吃點蔬菜和豆制品，不過實話實說肉制品我是吃的，不過有意的控制攝入。
2.並且每天堅持10點前睡覺，7點前起床，每天早上起來打一套八段錦或者做幾個俯臥撐，每天堅持慢跑或者快走1個多小時，那個時候支付寶的行走捐我每天幾乎都能達到15000步，那時候是5000步就幫你捐出1元公益基金，可謂是鍛煉、行善兩不誤，可就是這麼小小的善舉，有些吧友卻不知道，怎天還問這如何行善，其實我覺得做任何事情，只要有心，你都會發現你有很多的事情要做。
3.每天都會做30個固腎功，可能很多吧友可能覺得量比較少，但是難能可貴的是你半年，1年堅持下來;
4.除此之外，由於我常年在外，我會每天給父母打一通電話，不管有話沒話，哪怕問候一句“晚安”，父母都是安慰的放假回家，我會和他們一起分擔家裡的家務，孝順父母，首先要做到笑對父母，不能對父母發脾氣，不能惹他們生氣，孝順的方法實在是太多，在此我就不一一列舉;漸漸的他們會發現自己的孩子長大了，懂事了，這也許比他們掙更多錢更讓他們開心，所以我想和各位戒友們說：孝順父母，行善去惡。做到這八個字：戒色必成，人生之路也會越來越順暢。
5.然後我在戒色吧裡看到了喜馬拉雅戒色錄音的消息，我下載了app，一有空余的時間我就聽，哪怕是在上班途中的公交車上，我聽完了戒色海明的所有戒色錄音，一遍又一遍的....我發現我這9年的不順人生的導火索-----邪淫;然後我按照戒色吧裡面的文章和戒色錄音裡的指導，去行善、去幫助吧友、去放生....
6.我那時每天會通過網絡捐出三元，幫助需要幫助的人，隨後工作中收入增加慢慢變多;第一次去放生我也和很多不相信佛教的吧友麼一樣：將信將疑;
不過這一次我抱著不成功便成仁的心態，也剛聽過戒色海明的《做到才能得到》這篇文章，所以當時不管是否有用，我先做了再說。
大冬天的晚上，吹著冷風，我騎車電動車跑到15公裡外的翡翠湖把買的兩條鲫魚放到水中，按照網上的說法念完三皈依，看著水中的魚兒慢慢游走，我的心情格外的平靜與舒暢，那種心態和看黃、手淫時是完全不同;那時我就知道這次我一定會成功;
六、重點來啦——戒色得福!
2016年是我人生中發生翻天覆地的一年，由於戒色我整個人變得精神了，變得陽光、自信、果敢，我重新尋找了自己人生的方向，換了份新的工作。年收入翻倍，雖然最初始比較難，但是我相信只要自己堅持下去，未來會越來越美好;談了一個懂事的女朋友，職業人品都很不錯，並且在2017年5月7日我們正式結婚了，更加可喜的是5月底她告訴我，我要當爸爸了。
最近也剛買了新車，戒色後才發現原來人生可以換一種活法，逃離那些陰暗猥瑣的角落，還有陽光積極的生活值得我們去追求;25歲多好的年紀，這麼美好的年紀應該是我們積累人生資本最好的時候，別浪費了大好青春在那些虛妄的妄想中。各位加油!
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