戒為良藥 第51季:戒色就是一場念頭的戰爭
前言:
如果你向一個普通人說戒色,他肯定會覺得你在走極端,這是普通人的誤解。戒色吧的主旨是婚前禁欲,婚後節制。儘量避免婚前性行為,把最好的自己留到結婚後,為優生優育創造良好的身體條件。不少人闖入戒色吧,沒有深入的瞭解和認識,他一看到這麼多人在戒色,就馬上說,戒什麼色,我又不是要做和尚。他以為戒色吧的人都想做和尚,這是莫大的誤解,也是自以為是的表現,沒有深入的瞭解和認識,就妄下結論。他還以為擼管很正常很對,他的想法就是人有欲望為什麼要壓抑啊,有欲望就該擼嘛。有的人還搬出“食色性也”,“食色性也”沒錯,性欲和食欲是有相似的地方,但是,吃過是要付帳的!天下沒有免費的午餐,就是你在家裡吃飯,那些食材難道不是要到菜場花錢買嗎?擼管的報應,就是最後你到醫院去“結帳”,醫院會和你“算總帳”的,逃不掉的!擼管消耗的正是人體最寶貴的腎精,精少則病是絕對的真理,經過幾千年的檢驗。以身試法,只會導致悲劇的結果。
這是過來人的忠告,當然某些“溫水青蛙”很難聽進去,他覺得擼管很舒服,為什麼要戒啊,根本就聽不進你的勸告,簡直是對牛彈琴。對於這種人,只能讓症狀教訓他了,症狀才是最好的老師,當然有些無善根之人,即使症狀出來了,也不思戒色,一錯到底,到死也無法覺悟。執迷不悟,迷得太深,撞了南牆也不肯回頭,可悲啊!
還有些人自感擼管十幾年,身體還行,除了一些可以忍受的身體不適,並無其他大問題。殊不知,大問題正是從小問題積累而來,生活中大家應該都聽到過,有的人要麼不生病,要麼就生大病,有的人平時看看還好,但一檢查卻已經患上了嚴重的疾病。還有的人表面看著挺好,但突然有一天就猝死了,央視《新聞1+1》就關注過我國中青年猝死比例不斷上升的現狀。有資料顯示,我國每年死於心臟性猝死的人數多達55萬。也就是說,每天至少1000多人猝死。
3月10日是世界腎臟日,有一年的主題是“保護腎臟,挽救心臟”。腎病專家幾年前注意到一個奇怪的現象,許多腎病患者在病情遠未發展到腎衰竭之前,已死於心臟疾病。但是與心臟相比,人們對腎臟往往不太重視。最新研究發現,心臟病與腎臟好比一對“難兄難弟”,為什麼這麼說?因為腎病的發生會加速心臟病惡化,而心臟隱患很可能以腎病的形式表現出來,即腎病與心臟病關係密切。這是西醫的研究結果。而我國中醫早就闡述過腎虛是會導致心臟問題的,心腎相交這種動態的平衡一旦失調就會出現心腎失交。根據“心腎相關”理論,腎虛日久必將累及於心臟,使心臟受累。心臟受累又可以反過來加重腎臟疾病,以致最後出現心腎同病的病理狀態。
中醫:腎為五臟之根。擼管傷腎後,五臟都可能會出現問題。如果你喜歡熬夜,或者過度勞累,又或者體重超標,那弄不好真有猝死的可能,這並非危言聳聽,一定要提高警惕。我聊過的戒友中,不少人都有心臟不適,我曾經也出現過心臟疼痛心悸的表現,後來戒掉半年以上,自己就慢慢好了。
有時候,人的自我感覺是具有欺騙性的,你以為你還行,但其實正在江河日下,正在滑向出症狀的臨界點。所以,我們千萬不要心存僥倖,徹底戒擼才是明智的選擇。清除你大腦裡的無害論,這是最關鍵的第一步。必須深刻認識到擼管的危害,必須糾正戒色的思想誤區。還有的人一天擼管幾次,自感性欲旺盛身體強,殊不知是虛則亢的表現,現在如此亢奮,其實為將來的早洩陽痿埋下了伏筆。就像股市的泡沫經濟一樣,完全是虛假繁榮,虛假繁榮之後是什麼呢?
告訴你!是暴跌,是經濟危機。而虛則亢之後,就是身體出現危機,症狀開始找你了。
《道德經》:上士聞道,勤而行之;中士聞道,若存若亡;下士聞道,大笑之,不笑不足以為道。
現實情況是,下士不僅會大笑你,還可能會罵你,下士往往也是無素質之人,開口閉口都帶髒字,很自以為是。這樣的人與戒色吧是無緣的,畢竟悲心再強烈,也無法度無緣之人。在戒色吧,你會非常認同一句話,那就是:真理掌握在少數人手裡。只有少數的人,能徹底明白擼管的真相。中國十幾億人,而戒色吧只有十幾萬,即使發展到幾百萬人,相對於整個群體,還是屬於少數。除非媒體能開始宣傳有害論,戒色思想能得到普及,擼管有害能得到廣泛的認同,擼管有害能進入學校的生理衛生手冊。現在的中國還是無害論的天下,希望擼管有害早日成為全民共識,就像香煙盒上所寫的一樣:吸煙有害健康!
還有的戒友和父母說戒色,父母一聽戒色,大多會產生誤解,害怕兒子想做和尚了,那傳宗接代怎麼辦啊,這是父母合理的擔心。如果你說只是戒擼而已,因為上一代人在性教育方面也是缺失的,或者是被誤導的,那也很可能無法給你正確的引導,有的父親則把擼管當做正常的習慣,並沒有認識到擼管的深刻危害,所以他對兒子的教育也是這樣,並不能給出正確的引導。
所以,戒色這件事最好不要和父母講,特別是初中和高中的戒友,你們的思想還不是很成熟,在家長眼裡還是孩子,說出來的話沒有很強的說服能力。本想獲得家長的支持,沒想到說出來反而被家長所誤解,那就會影響到你戒擼了。戒擼其實還是一件相對隱私的事情,特別是在無害論氾濫的年代裡,說出來很容易遭到誤解。我們默默堅持戒擼即可,戒色吧有那麼多志同道合的戒友,他們可以給你鼓勵,也可以給你足夠的支持。
下面分享幾個答疑案例:
【飛翔老師,我是根老油條了,感覺我對戒色都麻木了,很多戒色知識都看過無數遍了,但是感覺對戒色知識都麻木了,自從今年3月中旬戒了109天破戒之後,一直反復破戒到現在,期間沒有超過二十天的,我知道我真的沒臉再來問問題了,但是我真的是不知道該怎麼辦了,我感覺現在的自己連一年前開始戒色時的自己都不如,我看過無數的傷身案例,自己身體也有很多症狀,但是我居然對自己都漠不關心了,我不知道該怎麼辦了?就比如今天,戒的第五天,但是欲望真的是突然莫名其妙的很重,我發現它真的是客觀存在的,而且我這幾個月開始慢慢看了好多部A片,而且學會了好多種找A片的方法,我真的是想忘都忘不掉啊,每當欲望來臨的時候,就無法克制住自己去找A片。而且現在路上的誘惑太嚴重了。總之,太難了!】
答:恩,你這種經歷很多人都有過的。就是第一次失敗後,然後就完全找不到戒色感覺了,起了退心,對戒色文章也麻木了,失去戒色信心與動力,又被心魔劫持了,又重新做回了心魔的傀儡。出現這種情況不要害怕,好好懺悔下,懺悔的力量可以救你,重新下大決心,重新找回戒色狀態。學習一定要養成習慣,很多戒友看戒色文章浮於表面,只是走馬觀花,沒有深入的理解和認識,沒有融入自己的戒色意識裡。這樣覺悟提高就很難了。最好有自己的戒色筆記本,每天看些文章做些戒色筆記,然後多複習,堅持一段時間,真正學進去悟進去,這樣覺悟就能扎實地提高。加油!不要灰心。好好堅持,很多戒友都經歷過破戒,從破戒中總結經驗教訓,重新東山再起。你行的。
附評:要說到戒色老油條,其實每個人都經歷過這個過程的,我那時強戒很多年,可以說是老油條中的老油條了,從初中開始,戒過無數次,沒一次成功的,最多戒過28天,然後就是一連串的破戒,直到身體再次發出嚴重警告,才開始新一輪的戒色。
那時我反復嘗試,就是無法戰勝心魔,當然我那時完全是不學習,就是靠強戒,結果必然是失敗。後來我通過不斷學習,覺悟像坐電梯一樣上去後,再次面對心魔,已經今非昔比了,我已經可以完全降伏心魔了,心魔出的考題,我可以全部答對。我曾經把戒色比作練級,心魔老怪100級,你只有十幾級,實力這樣懸殊,只有被心魔虐的份,心魔一出來,就馬上投降了。只有通過不斷學習提高覺悟,才能最終降伏心魔。
有些戒友的確在學習,但是他們無法持續提高覺悟,學習一段時間,就遇見了覺悟提高的瓶頸期,還有就是戒色厭倦期。開始對戒色文章麻木,不想做筆記,對於戒色文章只是隨便看看,看過了就全部忘記了,他們的覺悟一開始是在提高,比如一開始只有十幾級,通過學習達到了50級,但和心魔老怪的100級來比較,還差很遠。想戰勝心魔老怪,必須不斷學習提高覺悟,不能放鬆對自己的要求。這位戒友能戒109天,已經實屬不易。但是後來他出現了戒色厭倦期,我前面文章專門講到過戒色厭倦期的心理調整,很多戒友都會在心生厭倦時出現破戒,戒色厭倦期幾乎每個戒友都會經歷的,我也經歷過,當我出現戒色厭倦期了,我會調整學習量,但不會中斷學習,我有很多戒色筆記本,我的覺悟是一條條做筆記得來的,還有就是通過自己的思考和領悟得來的,在做筆記的同時,其實已經在吸收、思考和領悟了。所以,我特別強調做筆記的重要性,每個戒友都應該有自己的戒色筆記本。一定要時常做筆記,時常複習筆記的內容。養成良好的學習習慣,即可克服戒色厭倦期。
很多戒友在第一次失敗後,就會出現一連串的破戒,一鼓作氣,再而衰,三而竭!完全沒有當初的戒色動力和熱情了,破戒的確會掉經驗,也會掉士氣。但是強者,會通過破戒來提高自己,因為破戒可以讓其看到自己覺悟存在的缺陷,看到自己認識上存在的不足,正是認識上存在誤區和盲點,才會導致遭遇心魔時被心魔打敗。心魔就是一位嚴格的考官,你只要答錯一題,結局就是破戒。
大家都是學生党過來的,一個班級幾十位同學,都在學一本語文課本,然後期末考試,就見分曉了。到底是真懂,還是一知半解的懂,或者只是淺懂,而不是深刻理解和認識。戒色也是如此,心魔一考驗,就能看出你覺悟的高低了,覺悟高者即可過關,覺悟存在缺陷者則極易破戒。真金不怕火煉,當你的覺悟貨真價實了,就不怕心魔的考驗了。很多戒友被心魔打敗後,又重新做回了心魔的傀儡,又重新變成了心魔的提線木偶,完全受心魔擺佈,不得自由。那種被心魔劫持的日子真的很悲哀!也很無奈!
要找回良好的戒色狀態,一,就是要等到再次被症狀嚇醒,出於恐懼再次開始戒色,這比較被動。二,就是要多發懺悔之心,真心懺悔的力量是很大的,然後要發大決心去戒色。真正落實學習,扎實提高覺悟。這樣就能重新找回良好的戒色狀態。
破戒不可怕,可怕的是放棄學習和厭倦學習,就像龜兔賽跑一樣,兔子中途完全放棄了,而烏龜很聰明,雖然緩慢但是始終保持前進的勢頭,到最後,即可到達終點。我們應該學習烏龜,讓覺悟持續提高,提高慢點沒事,關鍵是持之以恆,恒則成。
戒色厭倦期,幾乎每個戒友都會經歷,戒色厭倦期也會刷下去一批人。能克服戒色厭倦期的人,可以進入更穩定的戒色狀態。被刷下去的戒友,也不必灰心,誰沒破戒過?完全可以東山再起!不用太自責,只要把學習撿起來,重新找到良好的學習狀態,扎實提高覺悟,徹底戒掉就不再遙遠。如果放棄學習或者厭倦學習,那就很難了。
看戒色文章,只看一遍,沒興趣看第二遍的人,很難戒掉。因為只看一遍,其實看得還很淺,就像走馬觀花一樣,看過就忘,似乎明白了,但一句也說不出來。孔子讀書就主張溫故而知新,好的戒色文章值得反復學習,要不斷做筆記,不斷複習筆記的內容,提高吸收率。好的戒色文章,每次看都會有新的領悟,新的收穫。看一遍的戒友,和看二遍的戒友,他們的覺悟是有差別的,看二遍的戒友和看五遍的戒友,他們的覺悟又會有所不同。做筆記的戒友比走馬觀花的戒友,覺悟提升得更快。我的建議就是,一,要多看幾遍,乃至百看不厭。二,要多做筆記,多複習。真正落實了這2點,你的覺悟增長會很快。
而沒興趣看第二遍的戒友,一定要改正走馬觀花的閱讀習慣,對於好的戒色文章,要反復看,多做筆記,進行更深入更細緻的吸收和消化,真正把學到的內容轉化成自己的戒色意識。
孔子韋編三絕的故事,很值得大家學習。春秋時期孔子十分好學,晚年還堅持研究《易經》,他反復鑽研該書,把該書的捆竹簡的牛皮帶都磨斷了三次,終於把研究的心得寫成十篇文章,即《十翼》。後人把《十翼》與《易經》附在一起,作為《易經》的補充部分。
反復看,反復研究,多做筆記,自己不斷思考和領悟,這樣覺悟提升就會很快。只看一遍,太淺了!希望大家能夠深入戒色文章,真正深刻理解,並且吸收轉化成自己的戒色意識,這樣堅持下去,離開徹底戒擼就不再遙遠了,能夠這樣堅持三個月,覺悟就可以扎扎實實地提高一大截,馬上就可以和別人拉開差距,再次面對心魔,就有把握戰勝心魔了,至少可以比過去強很多,當你不斷強化自己的覺悟,終有一天可以徹底降伏心魔。學習提高覺悟,覺悟降伏心魔,這就是戒色成功的鐵律。
【持續戒了很久了吧。但我sy是和在網吧上網一起開始(經常坐幾個鐘頭)的 有時就想可能不是sy的問題 而是去上網的問題 老是把問題往長時間上網這上面推 認為和sy沒關係 很苦惱 但還是堅守住 可是經常為了這事失眠 一直想 ,而且可能自己開始sy的時間不長 戒了差不多2年了可能屬於那種症狀還沒出來就開始戒的 沒有真正體會過症狀的感受 綜上 就是感覺受到了無害論的動搖 老是把問題往長時間上網推 而且認為是久坐 導致的 現在天天失眠 很痛苦 希望得到幫助】
答:恩,上網也傷身體的,比如久坐傷腎傷脾,久視傷肝,但縱欲也傷腎,而且非常厲害,這是中醫常識,建議學一下中醫養生理論,為人子弟不可不知醫,否則就會盲目亂來。這也是無知的可怕。加油!
附評:症狀還沒出來就開始戒,當然下決心就不會很大,因為人都是逼出來的,大多數戒友都是症狀出來才開始戒的。當然,真正有善根之人,不需要很嚴重的症狀也是可以戒色成功的,這也是有先例的,他們的想法就是,不想等到被症狀虐慘了再戒,因為那樣會很被動,恢復難度也更大。這是比較明智的想法。有的戒友可能會覺得,症狀越重,戒色成功的可能性就越大,這種想法是不成立的,因為我聊過不少戒友,其中不乏動過大手術的戒友,居然在手術後沒多久又開始擼管了,雖然知道是擼管導致的大病,但就是無法控制自己。人有一個弱點,那就是好了傷疤忘了疼,另外,如果還是不學習的強戒,那要戒色成功真的是太難太難了,強扭的瓜不甜,強戒的下場註定失敗。所以我們一定要走專業戒色的道路,多學習提高覺悟,這樣戒色成功的可能性就比較大了。走專業戒色的道路,不需要傷得很深,也可以戒色成功。如果你強戒和盲戒,即使傷得再深,也難戒色成功。大家請記住這一點。
【我手淫十幾年,男,未婚,現在25歲 。最近一次擼管好像是在今年二月份底,某一天出現了一種莫名其妙的恐懼念頭,大概是恐懼症,對自己的體味,比如說別人和自己的口氣,汗味特別敏感,一靠近人就有一種莫名其妙難以抑制的恐懼感。請問這是戒斷的正常反應嗎?我自認為自己戒色不是特別徹底,自己僅僅是戒擼,但是腦袋裡面經常出現淫念(每次出現淫念我都會去做一些其他的事轉移注意力)。雖然單位的人都很對我很友好,自己也有一份穩定體面地工作,可是我一點都不快樂,尤其站在別人面前就會恐懼,這種滋味確實有點難受,請問飛翔大哥解惑,不勝感激之至!】
答:中醫:腎主恐。腎虛到一定程度,即可出現恐懼症的傾向。以社恐為常見,很多戒友傷到後來,就莫名其妙恐懼了。當然傷精方式很多,擼管是一方面,還有就是和女友縱欲、熬夜久坐、暴怒等。所以一定要學會養生之道。加上徹底戒擼,恐懼症會慢慢改善的。加油!
附評:擼管導致的生理症狀很多,導致的心理症狀也很多。擼管是對身心的雙重摧殘,擼管的人很容易出現自卑、恐懼、焦慮、偏執、強迫、急躁易怒等心理表現,一句話,擼管會導致心理環境的不健康和失調。不少戒友都反應過,擼管後,脾氣就變壞了,容易和人吵架,特別是和父母吵架,沉不住氣。這是傷精患者的典型表現之一,就是人會變得急躁易怒。出現自卑的戒友,那就太多了,太普遍了,一抓一大把。擼管變醜也更容易加重自卑心理。恐懼症也比較常見,腎氣不足,人就會莫名其妙地恐懼,這種恐懼一般正常人還理解不了,其實就是傷精導致的惡果。在西醫上會歸為心理疾病,其實心理疾病和生理是有密切關係的,腎主恐,傷腎到一定程度,即可出現恐懼的心理狀態。當然,某些人先天就膽小,再加上頻繁擼管,那就更容易出現恐懼症了。
下面步入正題:
這季就“戒色就是一場念頭的戰爭”這一主題和大家做一個詳盡的分享,從念頭這個角度來詮釋戒色,相信大家會把戒色看得更清楚,也更到位。
戒色,如果說到底,其實就是要學會觀察自己的念頭,然後控制自己的念頭。
戒色就是兩種念頭在打仗,一方面是想戒色的念頭,另外一方則是邪念,也就是想破戒想放縱的念頭。很多戒友在破戒前都很掙扎,很矛盾,因為兩種念頭在他頭腦裡拔河,兩種念頭在他頭腦裡打仗,就看哪種念頭佔據上風,很多戒友最後屈服于了邪念,從而導致破戒。
還有的戒友,頭腦裡面根本沒打仗,邪念一上來,馬上就投降了,馬上就開擼了,根本就沒抵抗的過程。就像打仗時沒有守城的士兵,馬上就放敵人進來了,馬上就淪陷了!我們學習戒色文章,就是在不斷加固我們的城池,讓邪念攻不進來,一旦發現邪念在爬城牆,馬上警覺到,就把它滅掉。
敵方:心魔(意淫、慫恿的念頭、想試的念頭等)
我方:正念(通過學習提高覺悟而產生的戒色意識)
心魔是敵方的主帥,邪念就是心魔發出的,以意淫為主,還有就是慫恿類的念頭也要格外警惕。佛教講“降伏其心”,其實就是要降伏邪念,降伏心魔。當然佛教要降伏的範圍更大,貪嗔癡慢疑都要降伏,而我們要降伏的就是貪色的念頭。不過,戒到更高的層次,其實貪嗔癡慢疑都是要降伏的,因為戒色也是要注重修德和修道的,這樣才能達到更高的境界。
有的戒友破戒後,掉士氣掉熱情,就像打敗仗一樣,感覺很氣餒,有的乾脆做了心魔的俘虜,連續破戒,越戒越差。搞得自己也很苦惱,其實要戰勝心魔,必須通過不斷學習提高覺悟,用戒色知識武裝我們的頭腦,這次面對心魔失敗了,不用害怕,加強學習,多總結經驗教訓,下次繼續挑戰心魔老怪。只要你持續進步,總有戰勝心魔的那一天,要越挫越勇,不能被暫時的失敗所嚇倒,似乎感覺心魔不可戰勝,心魔的確很強,心魔也很會鑽空子,但並非不可戰勝。心魔強,你要比心魔更強,才能降得住它!
大安法師:“修道就是修心,修心修什麼?就是修念頭!”我們戒色也是在修心,也是在修念頭。很多戒友對於修心搞不明白,不知什麼是修心,其實“心”就是你的念頭,就是心念。發育前,你每天的念頭裡沒有黃毒,比較純淨,就像純淨的山泉,沒有受到嚴重的污染。但是發育後,開始接觸黃色的內容或者被邪友帶壞,心相續就會變污濁了,我們的念頭連接起來就像一條河流,如果一直想黃色的內容,就會污染這條河流,本來純淨的河流就會變得污濁發臭,而相由心生,心相續污濁了,也會反應到身體上,也會反應到臉上的,因為身心是合一的。經常擼管的人,會有一張擼管臉,猥瑣自卑沒有精氣神,甚至會出現臉部變形,身體也會出現各種不適,暗疾纏身苦不堪言。
因為心變污濁了,人的身體也容易發臭,身心是對應的!我搜集的案例中,不少戒友的身體都變臭了,狐臭、汗臭、腳臭、口臭、鼻臭比較多見。
案例1:我有4,5年過度手淫史了。幾乎一天一次,現在腰疼,渾身無力,總感覺累使不上勁,早先沒狐臭,現在出點汗有狐臭味。消化不好,吃點東西就感覺漲漲的。勃起快射精快。請問是不是早洩或者腎虛。是腎虛的話是陽虛還是陰虛。另外檢查精子是無精子狀態請問是怎麼引起的?
案例2:我從13歲開始手淫!已經2年了,頻繁時每天都有,或者2天一次,自從手淫1年後,我出現了不適應症狀。先是感到腰酸,慢慢地,時間長了 開始一跑步就腰疼,挺嚴重的。之後毛病越來越多,有焦汗症。還有狐臭。可是我沒有家族狐臭史啊,怎麼會有狐臭?估計和手淫有關。
案例3:腰酸背痛腦子一片空白,做點事出一身汗又有狐臭口臭腳臭,為什麼上天把這些不幸全降臨在身上,前幾天已經有半個月沒手淫了,前天晚上又破了,所以今天做事還要周圍的人來說我。自行車的胎又破了,又怕熱,現在又染上了股癬。我他媽的是不是上輩子做了什麼孽了。今身又要還。戒個手淫都戒不了。我這輩子完蛋了。也請大家不要在手淫了。不要跟我一樣。
手淫導致內分泌紊亂,導致五臟功能紊亂,原先沒狐臭的人也會出現狐臭,手淫是導致狐臭的一個潛在的因素。我之前也有汗臭,然後腳臭很嚴重,現在徹底戒擼後,一點都不臭了,即使出汗也沒臭味,有一句話叫【戒定真香】,堅持戒色養生,控制遺精頻率,身體是會恢復清香的,那是一種很微妙的感覺,就像小孩的體香一樣,那正是靈魂的清香。
我們學習戒色文章,其實就在加強正念的力量,心魔的力量實在很強大,特別是黃毒氾濫的年代裡,心魔雖然很強大,就像100級的老怪,但並非不可戰勝,只要不斷練級(練覺悟等級),終有一天是可以戰勝心魔的,這和網遊的道理是完全相通的。不斷練級,不斷長覺悟,從開始的菜鳥,到和心魔平起平坐,再到最後徹底降伏心魔。基本就是這樣一個過程,如果你放棄學習或者厭倦學習,那你的覺悟等級是無法和心魔抗衡的,是無法抵禦心魔的攻擊的。
戒色就是練級,練覺悟等級,每天學習戒色文章,多做筆記多複習,就是在練覺悟等級。還是那句話,學習提高覺悟,覺悟降伏心魔!戒色就是一場念頭的戰爭,不斷加強正念,讓正念堅固,讓正念無堅不摧,就可以徹底降伏邪念,就可以徹底降伏心魔。心魔像彈簧,你弱他就強,你強他就弱!你必須通過學習讓自己強大起來,沒有別的選擇!
母音老人:“念佛的作用就是斬斷妄念,佛的聖號就是一柄慧劍。”
念佛其實就是在斬斷妄念,以一念代萬念,手中的武器就是:一句佛號。就像一把鋒利無比的寶劍一樣,妄念一起,馬上發覺,馬上就斬斷,即做到“念起即斷”,當然能做到“念起不隨”也很好,就是不理睬妄念,不過這是需要一定功夫的,很多人一開始是做不到的,不如“念起即斷”來得乾脆俐落!念起即斷,手起刀落。斷意淫就要快和狠,執持佛號斬斷妄念!不信佛的戒友則可以用斷意淫口訣,“念起即斷、念起不隨、念起即覺、覺之即無”,能用好這個口訣,也是可以克服意淫的。
當你覺悟很低時,面對心魔,就像小孩在和大人拔河。一拔就輸!
當你覺悟加強後,面對心魔,就像青少年和大人拔河,可以對抗下,但還是輸!
當你覺悟更強後,面對心魔,就像大人和大人拔河,可以對抗更久,但還可能輸!
當你覺悟變成大力士後,面對心魔,不再害怕,相反,心魔會開始怕你!你可以輕鬆戰勝心魔。
變成大力士後,是不能放鬆警惕的,一放鬆警惕,心魔還是可能會戰勝你的!
戒色就是一場念頭的戰爭,戒色也是一場拔河,這兩種比喻都很形象,你必須加強正念的力量,才能降伏心裡的邪念。
【審查每一個念頭】
禪宗有“看念”的功夫,也可以說是“觀心”,因為“心”就是你的念頭!就是看自己的念頭,觀察自己每一個念頭,反觀自心。最後戒色成功的人,都是念頭審查者,對於心裡生起的每一個念頭,都能及時察覺到,對於不好的念頭可以馬上進行干預,使之消滅。
這種“看念”的功夫對於戒色是異常重要的,很多戒友不會看自己的念頭,也不懂得看自己的念頭,導致無法掌控自己的念頭,被不良的念頭牽著跑,自己做不了主。比如,頭腦裡出現一個意淫的念頭或者想看AV的念頭,你能第一時間“看”到,第一時間覺察到,那就可以馬上滅掉它。如果你不滅掉它,這個不良念頭就會控制你的行為。念頭控制行為,腦控制手,如果你不審查壞念頭,就會導致不良的行為。所以,一定要“看清”自己的每一個念頭,對於不良念頭要馬上覺察到,要引起高度警覺,立刻消滅之,不能讓其得勢,一旦念頭得勢,就會牢牢控制你的行為。切記!
最後總結:
戒色是向內的戰爭,是念頭之間的戰爭,是對自己心魔的宣戰!戰勝自己其實比戰勝別人更偉大。《塔木德》:戰勝自己的人比戰勝一座城池的人更有勇氣。《道德經》:勝人者有力,自勝者強。
真正的強者是戰勝自己的人。你必須戰勝自己的邪念,而不是被邪念所控制,被邪念所控制,你就會過著一種衣冠禽獸的生活,甚至連畜生都不如。畜生有發情期限制,而人隨時隨地都可以搞,最後把自己的身體搞垮,邪淫把自己的福報也消掉,最後其實害慘了自己。
所以,我們一定要戰勝自己,做一個真正的強者!加油!
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