戒色情.不自慰.做個好男人

還在看A片自慰嗎？

小心成為「早洩部隊」！

「因為早洩，我已經被女人拋棄兩次了。」

30歲的凱文穿著潮T，在醫院裡當營養師的他，注重營養、愛運動，身材好、顏值也高。會談那天，天氣熱，他穿著坦克背心，十足十的小鮮肉，怎麼會被女人拋棄？我在心裡狐疑著，卻沒機會瞭解，因為那次會談結束飛快。

他說：「我是營養師，去過泌尿科，該做的檢查都做了。荷爾蒙沒問題，抑制射精的藥也吃過，都沒用、沒用。你們網站我看得很清楚，我這肯定是心因性的早洩。這問題不處理好，我就別想再找女人了。就這樣，快點開始吧。」

哇！好急躁的性格，真符合早洩的人格特質。

隔沒幾天，我和凱文就見面了。坐在訓練療癒室裡的他，不停抖腳，神情比會談時更焦躁。我告訴他，要改善心因性早洩得先「抓漏」，他得好好交代過去的性經驗。

「我國小就開始自慰。從小是運動員，身體很發達吧，小學四年級就有性慾了。那時候不用手，就是用身體壓著棉被磨，很快就可以解決，第二天再跟媽媽說夢遺就好了。上國中，同學拿A圖給我，叫我去廁所打手槍，我才知道要用手，之後就常在訓練空檔溜去打手槍。上高中開始看A片，有時候去同學家，有時候在自己家，每次都要躲家人，還蠻緊張的。一直到上了大學，有自己的房間，才開始不用躲。我大概每天都自慰吧！」

聽起來，凱文性慾大、自慰多，到大學前自慰都在緊張兮兮的氣氛中進行。「喔，那大學自慰不用躲人，有比較爽嗎？」我進一步追問。「嗯，口味有越來越重。以前還是怕被抓到，只敢下載一些比較正常的。爽度應該差不多吧。看A片打手槍都一樣阿，先看一下女優的臉和身材，接著快轉到打炮，尻出來就關掉了。」

嗯嗯，凱文的自慰模式果然是典型的快打快射。「那後來戀愛呢？」有些人自慰歸自慰、做愛歸做愛，不見得沿用同樣模式，得再細問。「我很晚才開始有性經驗。大學畢業才有第一次機會。對方是學姊，有一天約我吃飯就直接說要開房間。

我太緊張、太興奮，褲子才剛脫就硬梆梆了，她手一摸上來我抖一下就結束了。學姐說沒玩到，我得付房間錢。之後她又約了好幾次，每次都沒進去。她叫我回去多看A片自慰，等到不那麼興奮了，再找她。只要能進去，房錢算她的再加請我吃牛排。

我們是念營養的阿，對生理也算瞭解，我想我的陰莖一定是太敏感了，為了尊嚴，無論如何也要讓學姐付房錢。我就開始一天自慰4、5次，弄到都有點難勃起了，才打電話給學姐。結果那次更慘，我居然沒有勃起就流出來了。學姊馬上穿衣服走人，再也不接我電話。」哇！這位學姊氣勢驚人，小鮮肉凱文怎麼招架得住。

「對啊！我後來就對年紀比我大的女人很感冒。過了半年，我看上一個女同事，其實沒有很喜歡，普普通通，但蠻聊得來的，我想試試看自己到底行不行，就跟她交往了。第一次做愛，我很緊張，但幸好可以放進去，雖然也很快但總算成功了。」

「後來交往的一年多，我們很常做愛，大概都有一分鐘，雖然沒有很久我覺得還蠻OK的。情人節我在餐廳等她，她卻傳LINE跟我說，她覺得自己只是我洩慾的工具。因為我做愛都只顧自己爽，一點也不在乎她！才剛有感覺就得結束的失落感。然後我就被甩了。再這樣下去，我真的只能跟A片在一起了！」

oh, no！凱文先生

你不僅不能跟A片天長地久，還應該立刻分手阿！

你之所以早洩，就是因為你本來看A片自慰的反射習慣就是高效率的，一尻就要射，絕不浪費時間看多餘A片。不自覺的把控制射精的反射神經，訓練成了速戰部隊，從此看到黑影就開槍，怎麼也慢不下來。

之後學姊那段經驗，更讓你搞錯了方向，進行了一段加速射精的自我訓練。透過大量看片打手槍，想讓陰莖不要那麼敏感，確實成功把陰莖敏感度降下來了，但也因此變的比較不容易勃起，而且射精的反射反應還是一樣快！所以才會未勃就射，被學姊秒殺。

至於後來和女朋友的性愛，說起來只是可以勃起，射精的速度和打手槍一樣，都很講究，才會被女友說你只是把她當成洩慾工具！

接下來，你得展開一段復健之旅，先把A片都燒毀，鍛鍊控制射精反射的能力，之後才能放慢速度，享受和女人慢慢愛，身心合一、心滿意足的做愛樂趣。