美國九百萬男女 網路性成癮
住在美國華盛頓州的菲爾，現年28歲，結婚多年，有正當工作。
無論在辦公室或是在家裡，每當他的「寡人之疾」發作時，他一天平均要上近兩百個色情網站，面對淫褻的圖片、影片與網路聊天，以自慰來發洩性慾。菲爾是個標準的網際網路「性成癮症」（Sexual Addiction）患者，婚姻與工作都岌岌可危。
性成癮症雖然還沒有被「心理疾病診斷與統計手冊」（DSM-IV）列為正式的醫學診斷，但已普遍用來描述各種對於性行為產生依賴性的耽溺現象，患者會強迫性地藉由性行為來滿足與性無關的心理需要，如宣洩壓抑、壓制自卑感等，但自己與周遭親人卻會受到極大困擾。
網路三Ａ特質越陷越深
近年隨著網際網路的盛行，讓性成癮症患者在傳統的嫖妓、色情書刊、春宮電影與色情電話之外，多了一個猶如大觀園般的縱慾世界。 研究人員指出，網路世界的三Ａ特質－便利（Accessibility）、匿名（Anonymity）與廉價（Affordability），讓無數網路族從偶一為之淪於越陷越深；據估計美國約有八百九十萬男男女女，成為色情網站的俘虜。
根據一家網路安全公司統計，全球至少有四百廿萬個色情網站，網頁超過三億七千兩百萬幅，而且平均每天會有兩百個網站加入這個色情大觀園。這些網站的顧客群自然以男性為大宗，約佔七二％；但心理治療界人士表示，性成癮症並非男性專利，女性患者也日漸增加，只是她們最感興趣的倒不是圖片影音的挑逗，而是網路戀情與線上約會。
許多專家憂心指出，越來越多深好此道者出現上癮的精神障礙：他們每天花好幾個小時「尋幽覽勝」，極度依賴瀏覽過程激發的快感，嚴重影響正常生活，讓親密關係變得索然無味。在不能上網的時候，他們也滿腦子想著網站內容。而且他們的「性胃口」會越來越難滿足，一心渴望更為露骨變態的內容，甚至將「性趣」轉向青少年與兒童色情。
懼怕真正的親密關係
有些色情網站常客會在現實世界中尋求發洩管道，但大部份還是寧可株守網路的虛擬世界，長期陷入一種「解離狀態」（dissociate state）。他們瞪著小小一方螢幕，不時按下滑鼠，切換網頁，體驗一波一波的刺興奮激，彷彿進入催眠狀態。
網路性成癮症患者儘管形形色色，但他們有一項共同特徵：對於真實世界的親密關係懷著一份莫名的恐懼。對許多患者而言，瀏覽色情網站可以舒緩日常生活中的憂鬱與焦慮，猶如一種自我施行的「震撼療法」（shock therapy）。
根據二○○三年的一項研究，在自認為罹患性成癮症的患者之中，約有九．四％表示憂鬱會提高他們的性慾，認為焦慮有同樣效果的比例更超過二○％，況且許多抗憂鬱藥物原本就有降低性慾的負作用，因此有部份精神科醫師已經開始嘗試，以治療憂鬱症的療程來對付性成癮症。
除了藥物之外，「認知取向的行為治療」更為重要，更能照顧到患者的心理失調，協助他重建人際關係，尤其是與伴侶的親密關係。洛杉磯「性康復研究中心」的魏斯醫師說：「在我們看來，性成癮症患者就好比飲食失調症患者。所謂的『性康復』並不是禁慾，而是讓病人重拾健康的性行為。」
四年前，菲爾的妻子再也受不了他的行逕，威脅要結束這段婚姻。那時菲爾終於下定決心，先後加入幾個治療團體，一步一步重建兩人的關係。如今菲爾在家中絕不碰電腦，電視也鎖在櫥櫃裡，鑰匙由妻子保管，以這些作法來避免性成癮症死灰復燃。讓菲爾洗心革面的最大動力不是別的，正是婚姻與愛情。
性成癮症的幾種徵兆
如何判斷自己是否得了性成癮症？
美國「性健康促進協會」表示，一個人如果有以下三種徵兆其中之一，有可能就是性成癮症患者：
一、我是否覺得自己無法控制自身某種性行為？
二、我的某種失控的性行為，是否已造成嚴重影響？
三、我是否會不由自主地、不斷地想到某種失控的性行為？
美國性成癮症權威卡恩斯博士，針對網際網路性成癮症患者提出更廣泛的可能徵兆：
一、瞞著家人，進行網路的性活動。
二、工作時也進行網路的性活動。
三、經常刪除瀏覽器的上網記錄，以便掩人耳目。
四、擔心愛侶一旦發現你的上網行為，你會無地自容。
五、上網時間太長，影響其他工作或活動。
六、上網時總覺得時間過得特別快。
八、對網路性活動興致勃勃，一旦無法滿足就會坐立難安。
九、一邊上網，一邊自慰。
十、重視網路色情聊天室認識的朋友，更甚於你真正的親友。
十一、經常瀏覽色情網站。
十二、經常下載色情圖片。
十三、對某些色情網站情有獨鍾。
十四、不時流連戀物癖的色情網站。
十五、造訪兒童色情網站。
只要有決心，這需要時間累積，堅持下去將是可以被戒除的。祝福您 脫離網路色情成癮！
資料來源︰榮總成人精神科主任
網路成癮－
1.定義：沉迷於網路線上遊戲、色情等相關網站無法自拔
2.症狀：不上網就焦慮、冒冷汗、易怒、吃不下飯、渾身不對勁
3.治療與預防
．除非工作或學業需要，能不上網就不上網
．培養其他健康行為替代上網，包括運動、旅遊等
．以鼓勵取代責罵
．師長、親友陪伴治療
．必要時可尋求專業醫師協助，配合抗焦慮等藥物治療
網路成癮自我評估：
1.每周以手機或電腦上網時數合計超過42小時
2.對電腦有強烈依賴心理，一上網就停不下來
3.不上網就會出現焦慮、易怒、煩躁等負面情緒
4.熬夜上網導致白天精神委靡，注意力不集中
5.嚴重的人會出現憂鬱、妄想、反社會、強迫性性格
註：只要有上述任一項症狀，且已致學業、工作、家庭、身心健康受影響，就是「網路成癮症候群」，須及早尋求協助!
可藉運動治療！
最重要是「以新行為取代現有的偏差行為」，以登山、跑步、旅遊，取代每天宅在家守著電腦、手機，才有機會戒斷網路成癮症候群；男子也當著老婆的面說會配合醫師治療，做個好老公。
醫藥大學附設醫院精神部主任說，看色情影片無法滿足，還須尋求現實世界的刺激，「不只是網路成癮造成性行為偏差，可能出現精神問題，須進一步治療。」
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