感恩戒色吧！戒色快一年了，真誠回饋！
作者：冷雨夜冷
感恩戒色吧，感恩一切為戒色事業做出貢獻的人！
各位吧友大家好，我今年34歲，手淫22年，如今戒色323天，107天時破了一次，現在216天，70多天未遺精。
以上的天數不能說明什麼，我的戒色才剛剛起步，因為戒色是一輩子的事，是一種修養，是一種人區別於動物的高尚事業，是值得一生修持，且利益一生的習慣！
懺悔篇
回首我走過的34年，無知、自私、貪婪、放縱、墮落、軟弱、窮困、下賤，畜生一般的我，過著地獄一般的生活，這一切都是邪淫所賜！
我家在農村，是中國標本式的農民家庭，父母老實憨厚，勤勞樸實。我出生於1980年5月8號，在家排行第三，有一姐，一哥。因為是最小的，父母也最為疼愛，80年代農村的物資還很匱乏，生活條件也不算好，但家裡好吃好喝總會留給我。大約在六七歲時，家裡養了一群羊，山區都養羊，哥哥那時十三四歲自然成了羊倌！我也會跟著瘋跑。和哥哥大小的堂哥哥們，有六七個也都放羊，我們是家族村子，那段時間也是我童年中最快樂的時光，青山綠水，藍天白雲。
我九歲那年我們搬家了，雖然也是農村，但是我們全家走出了大山，到了饅頭可以盡飽吃的地方。老家那九年成了我最美好的回憶，是那麼的純潔、純淨、美好！轉眼我12歲了，記得是上小學五年級，我們那裡的孩子春天都喜歡養蠶，就是放在小盒子裡養，摘桑葉餵，直到吐絲結繭，交尾後生出蠶種。我也養了，在蠶娥交尾時，下身躁動不安，硬了，狂抓了幾把，竟流出了黃色的液體，一種快感如電般擊中腦海，留下了深深的烙印，我至此不再純潔，地獄之門由此打開，淫魔竟這樣在我身上悄然附體，善神離我遠去，一個畜生就這樣誕生了，罪惡的因就這樣種下了，等待著我的將是地獄的懲罰。從此我變了，我無比貪婪那種快感的體驗，家裡、廁所、野外、田間、地頭，無處不有我邪淫的身影，我知道肯定有許多人發現過。學習一落千丈，和一些學習不好的人混在一起，迷戀上了打遊戲機，那時還沒有網吧，就是那種台式的遊戲機，沒錢，趁父母不在家，把家裡的糧食搞出去賣！
經過幾年的邪淫，一些症狀開始出現，陰囊潮濕，陰莖發冷，上初二時出現了失眠，就是睡不著，腦子像過電影一樣，一幕幕想事，失眠一直持續到現在！人變得猥瑣自卑，基本不敢和女生說話，上體育課時開始冒虛汗，體育老師還特意講過。上初三基本就像癡呆一樣，根本學不進去，也發誓要好好學，腦子像胡了漿糊一樣，學不進去，注意力無法集中，坐久了心裡就發慌，以上種種都沒有想到是手淫導致的。我已手淫近十年，似乎也感覺到危害，開始吃藥，吃的最多的是六味地黃丸，對一切補腎的藥都感興趣。2004年，在朋友的介紹下我在深圳市裡找到了一份銷售的工作，就是發傳單的，由於我內向的性格和猥瑣的形象，對我來說是巨大的挑戰，竟然不敢上前給人發傳單，有一位姓吳的主管悉心教導我，給我做示範，讓我突破了心理障礙，信心有了提高。在工作中我結識了生活中第一本名著，世界上最偉大的推銷員，我如獲至寶，充滿力量，有了要征服世界的慾望！我不再做過去的自己，我已擁有新的生命！我將用清潔與節制來珍惜我的身體，我絕不放縱生理的需求，我絕不陷入絕望與邪惡的深淵！只要希望成功，失敗永遠不會把你擊跨！一句句誓言，排山倒海，催人奮進！淫魔露出了輕蔑的微笑！在工作中，我性格開朗了許多，變得圓滑了，待人接物也有了分寸，可是再怎麼努力工作都沒有多大起色，最後還是走掉了，因為我從未放棄邪淫！但我內心是十分感謝那段日子的，它至少提高了我向上的積極性！
2004年我已邪淫10年，2008年回家了，媽媽竟不認識我，說我老得不像樣子，走兩步汗出如漿，還不如60歲父親的身體，眼眶烏青，眼珠如死魚眼，也不再提婚事了，能活著也不錯了。同學朋友鄰居，都不來往，我也失去了和人交往的能力，真正地成了孤人、獨獸！在家過了幾年，又出去流浪了。在西安，住在一家10塊錢的旅館裡，我開始考慮未來了，或者說考慮怎麼死了，我也很奇怪，在那種狀態下怎麼也不會哭，想哭卻怎麼也哭不出來，已經好多年不見眼淚了！回顧我淒慘的人生，無不是被邪淫牽著鼻子一步步，走到深淵。如果能多幾個人罵我畜生，也好減輕我的罪孽，驚醒新人認識邪淫之害！2013年12月23日開始戒色，後半段，和大家分享戒色經歷，衷心感恩戒色吧，加油！
邪淫的日子過了一年又一年，時間到了2013年10月，在百度找戒菸資料時，發現了一個帖子，說有個戒色吧，有十萬人，發貼的人說自己也受邪淫困擾，戒了一年多，真誠頂禮，也不知是哪位戒色吧師兄的帖子，感恩，感恩，感恩。
就在百度查找，確實有個戒色吧，當時九萬多人，看了些貼子觸動很大，打算戒色，第一次戒了21天破了，因為不會玩貼吧，也沒有賬號，只是在百度裡看，也不相信自己能戒掉。那時症狀，失眠睡眠很少，手淫過後更難入眠，頭莫名奇妙地痛，耳鳴，陰囊潮濕，陰莖短小，像小孩的陰莖，陰莖發冷，陽痿，早洩，早洩十年前就有了，尿頻，尿不盡，包皮過長，虛汗重，身一動，就汗如雨下，肥胖，1.68米體重180斤，雙眼無神，黑眼圈等等。最主要的是和人失去了交流能力，不能和別人對視，看到認識的人十幾米遠就感覺不自然，不喜歡和人一起，要面對幾個人時，心裡會生出莫名的恐懼，是恐懼啊，不是一般的害怕。
聽說放生很管用，我也想快點好起來。一天下班回宿舍遇見一個賣魚的，魚不是很大，我不是很情願地買了四條魚花了11塊錢，去不遠的河裡放了。這是我第一次放生。我真心希望自己的狀態能好一點，和同事好相處，料想不到的是當晚上班就被領班不知道因為什麼事大罵了一頓。也開始懷疑放生了，就去網吧查放生資料，看到一個視頻是一個寺院中秋節組織的一次大放生，放生結束時魚兒列隊感謝，用身軀組成一個大月餅和一個6字。看得我淚雨滂沱，視頻不長就13分鐘多。我又看了一次，眼淚又刷刷往下掉，深深感覺到了放生的意義，更堅定了我放生的決心。建議初放生的吧友看看這個視頻！我是多年不曾流淚的人，也不知怎麼了，看了這個視頻就受不了，以後就加大了放生力度，放生一次50元左右，買了魚蝦，趕快跑到河裡放了，就念一句阿彌陀佛。放生後遺精明顯變少了，以前一個月三四次，後來變成了兩次。我大多是夢遺，有次做黃夢竟摸到了魚堅硬的鱗片，頓時驚醒，才想到放生魚蝦讓我躲過一劫，我以前做黃夢是必定會遺精的。（編者按：那個放生視頻叫“放生的魚集體做隊列表演謝恩”，可以百度搜到）
2014年七月，戒色120多天。在家閒太久了，我想該出去打工了，忙碌了應該會好一些，就去江甦了，天氣正熱，工廠淡季，工作也不好找，在廠門口面試會莫名奇妙地被刷掉，連續好幾次都是如此，我不得不信命了，我的福報已經被耗盡了，就連最累的活也找不到了。我身上僅剩300元了，我想，罷了，該怎麼樣，就怎麼樣，強求也來不了啊，去菜市場買了一些蝦放生了，因為地理不熟悉，提著袋子瞎跑，累得滿頭大汗，到了河邊放時死了大半，我坐在河邊放聲大哭，平靜了就起身走了。
第三天，找到工作了，從那以後身體如抽絲般慢慢恢復，我開始關注放生吧，明白了一些放生的道理和方法。我1.68米180斤，可見我有多麼的胖，我吃飯毫無節制，無肉不歡。放生吧師兄對我開示：你不食素，放生功德都會被你吃掉。我陷入兩難，要我戒肉，比戒色還難啊，再說了，工廠活那麼累，不吃肉哪來的力氣乾活，也沒人專門做素食給我吃啊！但心裡對肉有了抵觸。每週休息日放生一次，一次放生上升到100多塊，戒色140多天時突然不遺精了，以前一個月最少也要遺精兩次，這個月15號沒有遺精，到20號也沒遺精，30號整整一個月都沒遺精。我再次回顧放生吧師兄的開示，放生吃肉總會吃光功德。我便決心戒肉，到飯堂時只拿青菜豆腐之類，紅燒肉、雞腿、魚肉，誘惑很大啊，有時直接拿肉吃了，放生時心裡又不安。
戒肉可不是容易的啊，對我這樣的大胖子吃貨來說，我就這樣吃肉放生，放生吃肉，後來漸漸有了罪惡感，但是又戒不了肉，怎麼辦？最後我一狠心，進行了一次大的放生，花了750元，錢雖不多，但對我這樣一個月3000元的人來說不少了，此後就再也不吃肉了，奇蹟再次出現，我的體重開始快速下降，3個月狂減了20斤，我從未節食，只是不吃肉和放生，這個我也解釋不清楚，現在160斤了，我希望再減20斤，140斤就可以了！遺精也從未再犯，70多天未遺精了，每天渾身熱呼呼的，眼睛有了定力，社恐好了大半，陰囊潮濕好了，最可喜的是睡眠有了大的改善，雖然每天睡5 、6個小時，但醒來特別精神，當然有好多症狀還沒有完全恢復，比如耳鳴、尿不盡等。補充下，頭不痛了，勃起正常！我的工作累，且要上夜班，一上就是一個月，什麼鍛煉養生，我都做不到。（編者按：很佩服這位戒友在放生方面的勇氣，如果他能在養生方面多下功夫，相信能恢復得更好。夜班工作很傷身體，對於傷精患者，最好還是選擇正常作息的工作，這樣身體恢復會加快的。）
我的故事快講完了，收尾有些急了，戒色是無止境的，我和大家分享的經驗是：放生，食素，努力工作。
《戒者錄》來源：
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