【養精之道】什麼人才可以「禪悅為食」
作者：彭鑫博士
佛教界有一些居士，也是不吃主食僅吃蔬菜，但是據我觀察，大部分遵從這個飲食原則的人久而久之面黃肌瘦、身體衰憊、氣色晦暗。其原因不外乎上文所講的僅靠蔬菜是無法維持氣血來源的。
色情、暴力氾濫的時代，需要戒色、拒淫的正能量。遠離邪淫、拒絕色情，做個好男人！
目前分類：〈中醫養生〉彭鑫博士 精選文集 (171)
- Aug 30 Thu 2018 14:53
【養精之道】什麼人才可以「禪悅為食」
- Aug 30 Thu 2018 14:52
【養精之道】『五穀為養』的道理
- Aug 30 Thu 2018 14:52
【養精之道】補充氣血的食療方法
- Aug 30 Thu 2018 14:50
【養精之道】元氣與胃腸消化系統
- Aug 30 Thu 2018 14:49
【養精之道】元氣與肥胖及相關隱患
【養精之道】元氣與肥胖及相關隱患
作者：彭鑫博士
一般來講，“肥人多濕”，肥胖的人體內濕氣比較大，尤其是腹部脂肪堆積、大腹便便，兼有行動笨拙，這都是脾胃陽氣不足，脾氣不能健運，濕氣在體內停留的外在表現。但也有人體型壯碩、心寬體胖，這其實也是身體健壯的表現。
- Aug 30 Thu 2018 14:48
【養精之道】元氣與智力、呼吸、眼神
- Aug 30 Thu 2018 14:48
【養精之道】元氣與聲音、聽覺、牙齒
- Aug 30 Thu 2018 14:47
【養精之道】元氣與情緒、性格
【養精之道】元氣與情緒、性格
作者：彭鑫博士
腎水不足的人，火氣就容易上炎，心裡煩躁，脾氣通常都比較大。但是發完火之後會感到非常疲勞，甚至比繞著操場跑完5,000米都累，原因就在於消耗元氣最劇烈的途徑是真的動怒，怒氣把身體裡面的能量迅速燃燒完畢，並留下很多毒素在血液裡面。
- Aug 30 Thu 2018 14:46
【養精之道】元氣與容顏
- Aug 30 Thu 2018 14:45
【養精之道】元氣與骨骼
【養精之道】元氣與骨骼
作者：彭鑫博士
《黃帝內經》云，“腎主骨生髓”。
如果一個人腎氣不足，骨髓就不能充滿，骨質就會疏鬆，非常容易骨折。我有一個朋友在年輕的時候特別喜歡看黃色錄像、手淫，身體特別不好，一年之內大型骨折兩次，小型骨折四次。打籃球時別人受到衝撞毫髮未傷，他卻會骨折，去醫院整復接骨，這就是骨頭特別脆弱不堅實的表現。
- Aug 30 Thu 2018 14:45
【養精之道】元氣與腰腿
- Aug 30 Thu 2018 14:44
【養精之道】元氣與頭髮
- Aug 30 Thu 2018 11:28
【內壯健康】男女關係混亂：糖尿病的一大誘因
【內壯健康】男女關係混亂：糖尿病的一大誘因
作者：彭鑫博士
我在臨床中遇到一位大企業家，是做旅遊產業的。他當時找我看病主要是為了兩點，一點是治療糖尿病，另外一點是讓我給他治療陽痿。
- Aug 30 Thu 2018 10:53
【內壯健康】內家拳：「化僵為柔」的補腎功法
【內壯健康】內家拳：「化僵為柔」的補腎功法
作者：彭鑫博士
吹噓呼吸，吐故納新，熊經鳥伸，導引按蹺，所以調其氣也；平定氣息，握固凝神，神宮內視，五臟昭徹，所以守其氣也；法則天地，順理陰陽，交媾坎離，濟用水火，所以交其氣也。—— 劉完素 《素問病機氣宜保命集·原道論》
- Aug 30 Thu 2018 10:52
【內壯健康】肩背酸痛、風寒病：「吊帶衫、露背裝」美麗背後的疾病
- Aug 30 Thu 2018 10:51
【內壯健康】婦科疾病、習慣性流產：都是「露臍裝」惹的禍
- Aug 30 Thu 2018 10:50
【內壯健康】腎虛遺精者最簡單的營養食譜：補精粥
- Aug 30 Thu 2018 10:49
【內壯健康】緩解心臟疼痛治痛經：抻筋拔骨拉開「任督二脈」法
【內壯健康】緩解心臟疼痛治痛經：抻筋拔骨拉開「任督二脈」法
作者：彭鑫博士
“骨正筋柔，氣血以流，腠理以密，如是則骨氣以精，謹道如法，長有天命。”——《黃帝內經 · 素問 · 生氣通天論》
- Aug 30 Thu 2018 10:48
【內壯健康】冬季、冬時：補腎的最佳時節
- Aug 30 Thu 2018 09:27
【養精之道】內氣強壯好途徑——仙人揉腹保健法
一、聖賢教育 (4)
