【內壯健康】膝關節炎、月經不調：穿著短裙需謹慎
作者：彭鑫博士
人待老而後保生，是猶貧而後蓄積，雖勤亦無補矣。
—— 清 · 梁章鉅《退庵隨筆》
我在2003年的時候曾經帶過一個從歐洲過來的訪問團，他們是來學習我們的針灸術的，我給他們當翻譯。
在這個過程當中，他們觀察我國的老百姓，有一個80多歲的老人家，我們針灸完之後，她自己從床上下來，然後自己彎腰繫鞋帶。
那個訪問團的領隊就問我說：
“這個老人家多大歲數？”
我說：“83歲了！”
他表示很驚訝！
他說：“在我們國家，83歲的老人都是推著輪椅的，你知道嗎？結果到了這兒，我們卻發現很多中國的老太太不需要輪椅，而且人家走路走得也非常穩健。為什麼呢？”
我就告訴她們，
這就是我們中國傳統文化的優勢。
我們回想下我們的祖父祖母輩，他們都是冬天穿著棉褲，而且把褲腿扎得很緊，非常注重腿部的保暖。人腿上有六條經脈，把這六條經脈的陽氣保存好了，女性就不容易得婦科病。所以說咱們國家，在20世紀60年代以前得婦科病的很少。
而現在就越來越多了，我在臨床中遇到的，那簡直是太多了，都是因為在寒冷的天氣下將雙腿暴露出來的原因。
超短裙源自於歐美地區，從20世紀出現之後，那裡的女性非常喜歡穿迷你裙、超短裙，很多女性冬天的時候都穿這種裙子。超短裙在膝蓋之上，看起來很好看，但是風寒很容易就進入了膝蓋。（請關注微信：pengxinboshi）
人在年輕的時候是沒有任何感覺的。
但是過了40歲這個分水嶺，氣血開始衰弱，這之前你做的所有傷害身體的事情，這時後果就開始表現出來，膝蓋就開始酸痛、無力，下樓就開始打顫，這都是我在臨床當中聽到的描述。
我們都聽過一句俗語叫“人老先老腿”，人只要上了60歲，不注意的話，膝蓋就容易出問題，打彎兒、沒有力量。
但是如果經常在大冬天裡穿超短裙的話，那麼腿痛的年紀恐怕會來得更早。
那麼我們的腿究竟與健康有多大的關聯呢？
我們的腿部經脈中最重要的是足三陰經，三陰經包括足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經，這三條經絡所對應的肝、脾、腎三臟與女性月經有密切的關係。
肝、脾、腎三臟不調，就會引發各種婦科疾病，如痛經、崩漏、經期紊亂、月經量少、閉經、盆腔炎、附件炎、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢囊腫、不孕不育等，而中醫治療月經病以補腎、調肝、益脾為三大治療方法，足可見腿部經絡與婦科疾病關係的密切程度。
短裙所導致的另一個惡果就是下肢暴露在外面，使膝關節和足三陰經受風寒，尤其是在特別寒冷的冬天穿短裙，膝蓋任憑寒風侵襲，寒痺經絡，很容易造成痛經和膝關節炎。等過了45歲，就會出現風濕、類風濕這種情況。
中國老祖宗給我們留下來的傳統文化，很多都是寶貴的精華，就比如穿著方面所體現出來的謹慎，其實在現在看來依然是非常科學的。
我們如果遵從的話，身體就會自然而然地健康起來。
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